Статьи
Шрифт:
С другой стороны, когда такой вопрос возникает у меня на консультации, я легко могу дать простую технику. Она позволяет убрать эту невротическую привязанность. Не вырывать у себя кусок сердца, а спокойно откинуть всю мешающую дребедень и вздохнуть полной грудью. Если выполнять эту технику с помощью специалиста, то даже самые стойкие невротические привязанности можно убрать буквально за час! Неужели час работы с консультантом стоит дороже, чем постоянная нервотрёпка по этому поводу в течение, например, полугода? Я понимаю, не у всех есть даже и такая возможность. Но ведь можно заниматься самому! Не за час, но за день-два получить качественные результаты более чем реально, если этим вопросом заняться.
И
Такое ощущение, что большинство людей руководствуются по жизни не принципом «чем проще и легче, тем лучше», а принципом «чем сложнее, больнее и труднее – тем круче»! Вот обязательно надо провести ритуал, выпить ослиной мочи в полночь на кладбище, и прочитать 10 заклинаний. И человек раз за разом сам себя нагибает, насилует и морально и физически. Вот объясните мне, пожалуйста – откуда берутся вот эти рассуждения? Вот это пресловутое «бесплатный сыр только в мышеловке», которое лепят ни к селу, ни к городу? Почему большинство людей не верит в существование простых путей, а всё время ищет окольные?
Мне очень интересно ваше мнение по этому поводу. Как вы считаете, откуда берутся именно такие взгляды на жизнь?
Холономная интеграция
Станислав Гроф в технике холономной интеграции экспериментировал с ЛСД и другими психоделическими препаратами: с пселоцибином, с аналогами альфаметилтриптамина. Но основной упор шел на ЛСД. Потом в США и Европе все это запретили, и он начал искать заменители. А нашел он их в тибетских практиках: в Буддизме и в других йоговских техниках, в частности – холотропная терапия.
Вначале стали применять карбоген. Это смесь из 97% чистого кислорода и 3% углекислого газа. Эта смесь создает очень мощную гипервентиляцию за счет того, что примесь 3 процентов углекислого газа активизирует дыхательный центр в мозгу и очень сильно повышает усвояемость кислорода. В этой смеси азота нет. Там только чистый кислород и углекислота. После 2-3 вдохов этой смеси мозг выносит сразу: все расцветает, по телу начинается тремор, по телу пробегают мурашки, как будто тысячи иголок впиваются в тело, сразу возникают яркие зрительные галлюцинации. Если перед этим сконцентрироваться над какой-то своей проблемой или задачей, то человек получает развернутую картину всего этого. Там активизируются всевозможные телесные зажимы, резко напрягаются мышцы, напряжение активизируется в местах перенапряжения за счет того, что перевозбуждается моторная кора и сразу всплывают комплексы, заморочки и проблемы.
Но, для того, чтобы использовать карбоген, необходимо дорогостоящее профессиональное оборудование. И вообще карбоген опасен, если самому пытаться все это сделать. Все-таки недостаточно навыков анестезиолога-реаниматолога. Необходимо быть хорошим спецом. Поэтому обратились к первоисточникам и начали искать заменитель. Какой заменитель? Дыхание. Мощное холотропное дыхание, когда без пауз следует вдох, выдох, вдох, выдох. Та же самая гипервентиляция. Через какое-то время наступает кислородное отравление, перенасыщение кислородом, деполяризация мембран, смена электронных потенциалов и мозг начинает функционировать в совершенно другом режиме. Соответственно, весь подспудный груз всплывает.
Сознание и подсознание человека, как луковица – пластами. Когда человек начинает практиковать ретроспекцию детства, то обычно говорит, что он детство
Когда обработаешь наиболее болезненные ключевые моменты во всех пластах, то переходишь на совершенно новый уровень восприятия. Потому что прошлое перестает давить, активизируется потенциал сознания.
Сознание обычного человека напоминает компьютерную плату, в которой множество точек короткого замыкания. И в эти места выделяется всё джоулевое тепло. Вся энергия сознания уходит не на продуктивную деятельность, а на нагрев этих участков. В моторной коре это проецируется на тело в виде всевозможных мышечных спазмов, всевозможных болей, фантомных болей.
Бывает такое, что у человека болит печень или почки. Смотрят на УЗИ – здоровая печень и почки тоже. Но болит. Он идет к манунальщику, тот ему расправляет какие-то мышцы, вправляет позвоночник и боль уходит. Причина была не в том, что были больные почки или печень, а в том, что было постоянное перенапряжение в моторной коре, которое проецировалось на определенные участки мышц спины и эти мышцы были постоянно напряжены. Соответственно, они очень жестко зажимали позвоночник, зажимали дорсальные и недорсальные корешки. Сигнал не шел и возникали болевые ощущение. Мануальщик или какой-нибудь акопунктурщик воздействовал на эти мышцы, они расправлялись, переставали быть напряженными и фантомные боли уходили.
Это как один из вариантов холономной интеграции, т.е. дыхание и ретроспекция.
Я практиковал другой вид этой медитации. Честно, сам придумал, нигде не читал. Но, скорее всего, то, что я придумал вообще не новость. И если посмотреть какие-нибудь древние писания упанишада, то где-то такое можно найти. Я как-то дошел до этого сам, ничего нигде не читал. Практиковал элементарно. Я занимаюсь биоэнергетикой лет с восемнадцати, постоянно прокачиваю в себе все эти чакры. Другое дело, что не регулярно. Каюсь. Занимался бы регулярно, был бы высоко и далеко.
Когда начинаешь насыщать определенные энергоцентры своего тела, получается, своего рода флуктуация внимания. Ты концентрируешься на каком-то определенном энергоцентре: солнечного сплетения, сексуальном – свадхистана-центре или на анахате, прорабатываешь три ключевых центра и внимание уходит в какой-то момент. Там начинает аккумулироваться энергия, особенно, когда начинаешь прокачивать нижний сексуальный центр или как его даосы называли «нижний даньтянь», начинается какое-то подрагивание мышц. Те, кто занимается цигуном, очень хорошо меня поймут. Начинает двигаться и перераспределяться энергия ци, где-то мышцы начинают подрагивать, где-то сокращаться.
Задача заключается в том, чтобы уловить какое-то движение в определенном месте и направить энергию уже не в этот энергоцентр, а в ту напряженную мышцу и начать концентрироваться на этом месте и направлять туда всю энергию. При определенной степени концентрации, по крайней мере, у меня на уровне волевого центра манипуры, перед глазами начинали всплывать картинки. И в какой-то момент ты понимаешь, что вот этот зажим был сформирован тогда-то. Причем очень интересный момент – ты не дышишь, как в холотропной терапии, т.е. не дышишь мощно и без пауз, а лежишь на диване, насыщаешь энергией какой-то энергоцентр, концентрируешься и начинает бить дрожь. Даже не то что дрожь – по всему телу появляется гудение. Те же самые ощущения, которые происходят при кислородном опьянении, при холотропке. Только при холотропке сводит лицевые мышцы, мышцы рук, кого-то вообще всего скручивает. На холотропке люди корежатся в жутких позах. А здесь никаких судорожных сведений нет, никаких нечленораздельных звуков нет.