Стоп старение. Как вернуть молодость, здоровье и жизненные силы
Шрифт:
При
Контроль уровня ДГЭА в разном возрасте и своевременная его корректировка способны замедлить наступление различных болезненных состояний, связанных с возрастом.
А теперь самое важное:
чем больше вы знаете о себе, тем больше знает о вас ваш врач. Чем больше знает о вас ваш врач, тем больше вы знаете о своем здоровье;
диспансеризация, как и медицина в целом, должна стать индивидуальной планируемой исходя из генетических особенностей, возраста, пола, образа жизни, состояния здоровья и
индивидуальная стимуляция синтеза ваших собственных гормонов, индивидуальное адекватное использование микроэлементов, витаминов и антиоксидантов относятся к основным принципам геномики антистарения;
спасение утопающего – дело рук самого утопающего.
Глава 9. Кит четвертый. Профилактика
Если не знаешь, что сказать, говори по-французски! Когда идешь, носки ставь врозь! И помни, кто ты такая!
Про мифотворчество, или Что полезно всем
В совсем юном возрасте нам десять тысяч раз повторяли, что ковырять в носу нельзя. Тогда для вас не будет удивительным список вещей, которые идут на пользу здоровью всем без исключения. Это длинный список. Вот только короткая выдержка из него: