Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни

Шарма Робин С.

94. «Когда вы не можете решить, какой из двух равноценных путей выбрать, выбирайте наиболее рискованный», — говорил У. Дж. Слим. Смелости нет замены, и хотя при ходьбе у вас больше шансов подвернуть ногу, но это лучше, чем стоять на месте без всяких шансов куда-нибудь попасть. Используйте свои шансы, решайтесь на разумный риск, и вы добьетесь успеха сверх всяких ожиданий.

95. Станьте самым главным спонсором своего супруга или супруги, того человека, который всегда рядом и от которого вы сами получаете поддержку. Работайте совместно над всеми планами и уверенно шагайте по миру как маленькая армия из двух человек.

96. Вспомните трех человек, которые могут воодушевить вас

и оказать поддержку во всех ваших целях и чаяниях. Запланируйте встречи с каждым из них в течение следующих нескольких недель. Выслушайте все, что они вам скажут, с энтузиазмом и займитесь с ними «мозговым штурмом» всех накопившихся проблем. Составьте с ними стратегию действий и примите к сведению все их советы.

97. Создайте шедевр из каждого дня своей жизни. Помните старую пословицу: «Вперед вас увлечет не тот, кто вы есть, а тот, кем вы можете стать, если осмелитесь».

98. Точно так же, как можно растратить ценную энергию на дела, которые никому не нужны, она тратится и на бесцельные мысли. Представьте, что ваш разум имеет в своем распоряжении источник энергии на 1000 киловатт-часов (кВт*ч). Всякий раз, когда ваши мысли отвлекаются от того проекта, который вы в данный момент выполняете, и направляются на пустые беспокойства, теряется 100 кВт*ч. Вскоре вся энергия иссякнет, такова природа разума. Если нет самодисциплины, то энергетические уровни будут истощены, а достижения окажутся минимальными. Поставьте мысли под контроль, и вы увидите, как все преобразилось кругом. Вы почувствуете прилив энергии и станете решать крупные проблемы с легкостью. Философ XIX века Анри Фредерик Амиель прекрасно это сформулировал: «Для целей действия нет ничего полезнее, чем концентрация мысли в сочетании с энергией воли».

99. Было справедливо сказано, что «посеешь поступок — пожнешь привычку; посеешь привычку — пожнешь характер; посеешь характер — пожнешь судьбу». Сутью любого человека является его характер — сделайте свой уникальным, незапятнанным и сильным. Не говорите, что вы что-то делаете, до тех пор, пока действительно не сделаете. Говорите только правду, взвешивайте свои слова. Будьте осмотрительны, целеустремленны и доброжелательны.

100. Помните о непреложном законе природы: добро всегда побеждает зло.

101. Умиротворенный разум — это постоянный праздник. Жадность и материальные устремления должны быть обузданы ради достижения непреходящего счастья и покоя. Будьте счастливы тем, что имеете. Неужели вам действительно нужны все эти материальные ценности? Сдержанность может быть развита так же, как терпение, смелость и сосредоточенность, — за счет ежедневной практики и искреннего желания.

102. Каждый день заводите нового друга или знакомого. Держите обновляемый список всех своих знакомых и друзей постоянно под рукой. Богатые, наполненные жизнью отношения с другими — это основа богатой, достойной жизни.

103. Помните древнюю индийскую пословицу: «Покорив свой разум, вы покорите весь мир».

104. Придавайте больше значения тому, чтобы оставаться счастливым, а не постоянным материальным приобретениям. Страсть к жизни развивается и тщательно пестуется путем поисков и глубокомысленных раздумий.

105. Вопреки широко распространенному мнению, стресс — не такая уж и плохая штука. Он дает нам возможность проявлять себя на экстремальном уровне и помогает организму всеми теми химикатами, которые выделяются при стрессе. Гораздо вреднее, когда стресса слишком много, а точнее — когда нет отдыха после стресса. Для того чтобы сохранить здоровье и максимальную работоспособность, периоды стресса должны уравновешиваться периодами полного расслабления и отдыха. Многие лидеры нашего времени оказывались в тисках

колоссальных рабочих нагрузок и высочайшей ответственности на своих высоких постах. Но они оберегали себя от стрессов за счет правильно разработанных стратегий уравновешивания нагрузок отдыхом, развлечениями и спокойными периодами жизни. Президент Кеннеди любил немного вздремнуть прямо в своем кабинете Белого дома. То же практиковал и Уинстон Черчилль, который имел обыкновение поспать часок после обеда, чтобы сохранить внимание, концентрацию и спокойствие. Важно не только физически расслабляться, чтобы сохранить максимальное здоровье, но сочетать эту привычку с умиротворением ума. Слишком часто люди полагают, что энергичные физические тренировки, правильное питание и приятное времяпрепровождение во время отдыха могут служить панацеей от всех зол. Эти меры следует сочетать с положительным мышлением и спокойствием духа для достижения истинного счастья и долгой жизни.

106. Выработайте привычку каждый день брать короткий «мысленный отпуск». Утром на пять минут отправьтесь на Бермуды. Представьте себя плывущим в Средиземном море после обеда, прокатитесь на лыжах по склонам Альп после делового и продуктивного дня, а затем можно отправляться домой. Попробуйте такую практику хотя бы в течение двух месяцев, потом впишите эти несколько минут в свой график точно так же, как планируете любые свои дела и встречи. Результат, поверьте, будет очень существенным.

107. Перемена обстановки столь же полезна, как и отдых. Эта перемена может быть существенной, как смена работы, или незначительной, как упорядоченный отдых, который полностью поглощает ваше внимание три раза в неделю в течение часа. Такие перемены в распорядке дня или умственном настрое очень благоприятны. При выборе занятия для отдыха постарайтесь найти нечто полностью вас захватывающее, что требует глубокой концентрации, чтобы ваш мозг освободился от повседневных, хотя и важных забот. Именно по этой причине многие служащие начинают заниматься боевыми искусствами. На этих занятиях вы не можете отвлечься и расслабиться ни на секунду, так как мгновенно последует суровый урок. Боль всегда была и будет великим мотиватором.

108. Помните следующие 10 основ счастья:

• Ведите продуктивную, занимательную и активную жизнь.

• Каждую минуту каждого дня старайтесь заниматься осмысленной и значимой деятельностью.

• Выработайте и ведите организованный и упорядоченный образ жизни, не допускайте в ней хаоса.

• Ставьте реальные цели, но держите планку очень высоко.

• Мыслите только позитивно — вы не можете себе позволить роскошь негативного мышления.

• Избегайте бесцельных волнений по мелочам.

• Уделяйте время развлечениям.

• Воспитайте в себе теплое, дружественное отношение, искреннюю любовь к окружающим.

• Выработайте стойкую привычку больше отдавать, чем получать.

• Научитесь жить настоящим. Прошлое — это вода под мостом жизни.

109. Будьте скромны и живите простой жизнью.

110. Прочитайте книгу Чарльза ван Дорена «История знания», которая содержит хронику истории великих мировых открытий. В ней — абсолютный кладезь знаний. Получите большое удовольствие.

111. Прочитайте «Искусство лидерства» Уильяма А. Коэна. Книга и вдохновляет, и дает практическую пользу.

112. Развивайте в себе такое неуловимое качество, как харизма. Вот десять качеств харизматического лидера:

1. Будьте преданны делу, которому служите.

2. Старайтесь выглядеть победителем и вести себя соответствующим образом.

3. Стремитесь к большой мечте; представляя себе будущее, нацеливайтесь на завоевание новых высот.

4. Настойчиво продвигайтесь к своей мечте.