Суперпамять или как запомнить, чтобы вспомнить
Шрифт:
4. осознать необходимость и приложить поначалу волевые усилия.
Казалось бы, уже достаточно сказано на
тему подготовки к запоминанию
, и пора закончить эту главу, но это еще не все. Психологи выяснили, что состояние готовности (и к запоминанию в том числе) включает в себя несколько компонентов:
1.
интеллектуальный
–
2.
эмоциональный
– уверенность в успехе, воодушевление, чувство ответственности;
3.
мотивационный
– интерес, стремление добиться успеха, потребность успешно выполнять поставленную задачу;
4.
волевой
– мобилизация сил, сосредоточенность на задаче, отвлечение от помех, преодоление сомнений.
Учитывая все это, можно вывести своего рода алгоритм психологической подготовки к запоминанию.
Алгоритм психологической подготовки
к запоминанию
Итак,
чтобы и запомнить, и вспомнить материал, нужно выполнить некоторые действия:
1.
Просмотреть
, ознакомиться с материалом в общих чертах;
2.
Сформулировать цель
, ответив на вопросы: “Стоит ли запоминать? Что конкретно нужно запомнить? и т.д.”;
3.
Обдумать мотивацию
,
ответив на вопросы:
“Зачем? Для чего?” и вызвать интерес
;
4.
Выбрать методы запоминания,
ответив на вопрос:
“Как, в каком виде нужно запомнить материал?”
5.
Вспомнить, что известно
по этой теме;
6.
Установка: “Запомнить!”
;
7.
Установка: “Запомнить и вспомнить
!”,
ответив на вопросы:
“Что? Где? Когда? Как, в каком виде нужно вспомнить?”.
Давайте рассмотрим каждое вышеуказанное
Ознакомление с материалом
. Итак, пункт 1.
“
Просмотреть, ознакомиться с материалом в общих чертах”
.
(Под словом “материал” мы имеем в виду тексты, книги, таблицы, различные списки и т.п.)
Предварительное знакомство с материалом необходимо, т.к.
запоминание – это умственный процесс, который должен планироваться и организовываться.
А чтобы спланировать, нужно заранее знать, с чем имеем дело. Предварительный просмотр можно рассматривать как прогноз, умственную разминку перед запоминанием.
РИСУНОК 37
Начнем с текстов. Предварительный просмотр текста означает, что предназначенный для запоминания
текст перед началом чтени я беглопросматривается (не читая!) только один раз и оценивается.
Бегло просмотрите текст, как сможете, и не огорчайтесь, если вы “мало” что поняли. Достаточно понять всего десятую часть, чтобы ответить на вопрос: “Нужно ли вообще его читать?” Если вы хотите подробнее узнать о просмотровом чтении и овладеть этим навыком, то мы рекомендуем пройти курсы “Скорочтение”.
Предварительный просмотр помогает решить
: нужно ли читать текст или нет
.
Если решили читать, то
определить с какой целью
: ознакомиться в общих чертах, пересказать своими словами близко к тексту, выучить дословно, поверхностно просмотреть текст, прочитав лишь отдельные части, отыскать необходимый раздел и прочитать этот раздел выборочно, или бегло отыскать нужные факты и мысли. В соответствии с поставленной целью нужно выбрать конкретную стратегию чтения и “проработать” книгу запланированным образом. Определив цель чтения, вы сможете так же решить
читать текст целиком или только его отдельные части
. Предварительный просмотр поможет вам определить,
когда целесообразнее всего читать
данный текст.
Сколько времени потребуется для его прочтения?
Как читать
: можно ли прерываться или нужно прочитать “на одном дыхании”? Надо ли его читать