«Свет в Тенях: Пробуждение Духа через Практики Осознанности»

Валевская Ника

– Увижу ещееее кооое-чтооо,– в предвкушении протянула я – Что может быть еще прекрасней того, что я вижу?

– Посмотрим? – очень тихо прошептал Голос.

– Стой! Почему я? – с замешательством спросила я.

– Потому что, Ты!

Ответ ничего на тот момент для меня не значил и это Голос знал. Я была заворожена тем, что я видела и находилась в предвкушении предстоящего впереди.

2.Возможности

– Ты готова? – строго спросил Голос.

– К чему? – не понимала я, – К чему готова? Что может быть прекрасней того, что я сейчас вижу?

– Наверное, ты права,

но я хочу показать тебе всю целостную картинку. С разных сторон, ощущений и взглядов.

Ничего из сказанного я не поняла, и не было надобности понимать.

– Я сплю, мне это все снится – прошептала я. Но сон был прекрасен, и просыпаться не хотелось.

– Спят они – Голос становился более громким.

В пространстве появилось нечто похожее на дыру, как будто разорвалось полотно пространства.

– Подойди – велел мне Голос.

Мелькнула «звездочка – мысль», я свалюсь в эту дыру или она меня затянет в себя.

– Не бойся, все зависит от тебя самой.

– От меня? – недоуменно прошептала я, подходя к дыре.

– Смотри…

Заглянув в дыру, я увидела небольшую комнату, очень уютную и опрятную. В комнате сидел молодой парень, тяжело обняв голову руками.

Я увидела, как эта комната вся была наполнена тяжелыми «звездочками – мыслями» этого парня. Пространство комнаты было заполнено множеством мыслей, суть каковых была одна: «Что мне делать?» «Звездочек» было столь много, что я понимала этот парень не получит ответа, просто потому, что в его пространстве нет места. Все пространство занято «звездочками – мыслями» не давая место ответам.

– Понимаешь? – спросил меня голос.

– Он заполнил все пространство своими мыслями, не давая возможности прийти ответам – прошептала я удивленно.

– Умница, сказал Голос. Может, сможешь ответить, что с этим можно сделать?

– Я? Как можно, сделать что-то, когда из него мысли сыпятся, как песок сквозь пальцы – удивленно сказала я.

– Не спеши, ответил голос, обрати свое внимание пристальней.

Меня мягко окунули в комнату этого парня. Я огляделась по сторонам, и стала разгонять его мысли, как ребенок бегающей за бабочкой. Чем больше я гонялась за мыслями парня, тем больше их становилось. «А зачем?», «А как?», «Почему?». Какие-то мысли дополнялись, какие-то просто висели, застывши в его пространстве.

Наконец я устала гоняться за «звездочками» и стала просто наблюдать. При моем наблюдении все как бы застыло. Как кадр, который поставили на паузу. Попытавшись снять «звездочку» у меня ничего не получилось. Я находилась, как за кадром и в тоже время находилась внутри него. Все, что находилось на кадре, я не могла взять в руки.

– ХИХИХИХИ, какие же вы смешные – услышала я смех Голоса.

Меня это почему-то разозлило, и я ответила: – Как ты можешь смеяться, посмотри, как этому парню тяжело.

Голос удивленно посмотрел на меня и спросил: – А разве не он сам заполнил свое пространство мыслями, не оставив места для ответа?

Я продолжала наблюдать застывшую картинку. В какой-то момент меня привлекла одна из «звездочек – мыслей». Она была больше остальных с застывшим красивым шлейфом. Сосредоточив свое внимание на ней, я каким-то образом решила, что она много занимает места в пространстве. Я смотрела на нее, обратив все свое внимание. Сперва мое внимание эту «звездочку» увеличило, вбирая в себя все остальные «звезды-мысли». Мое внимание вбирало в эту главную мысль все остальные. «Звезда – мысль» стала огромной,

заняв все пространство. Она была столь огромна, у нее не было ни границ, ни формы – только один свет. Я не знала, что делать дальше, этот свет был тяжелым и давящим. Я ощутила, насколько он давит на этого парня.

– Но что с этим делать? – растерянно подумала я.

– Вот задачка, не правда ли? – с иронией спросил Голос.

Побыв немного в этом тяжелом свете мыслей, которые я собрала в одно целое пространство, мое внимание стало сосредотачиваться, как бы на центре этого света.

– Если я смогла собрать все эти «звездочки», наверняка я могу и рассеять этот тяжелый свет, – промелькнуло, что-то в моей голове. Направив все свое внимание в центр этого пространства, я стала, как бы рассеивать свет. Это было схоже, как рассеивается густой туман. Комната стала очень хорошо видима.

Вдруг парень подпрыгнул и воскликнул: «Я смог, смог найти ответ! Как, же я раньше, не видел ответа!»

Я чуть не завизжала от неожиданности. Кадр ожил и казался очень реалистичным. Осознав, я завопила, как ошпаренная.

– Я смогла, смоооглааа…

Голос тихо наблюдал за мной, и казалось, был доволен.

Моя радость быстро поутихла, когда я ощутила всем своим существом Тишину. Поначалу Тишина была звенящей, настолько звенящей, что все тело превратилось подобно морю в шторм. По телу бежали волны, одна сменялась другой и каждая волна была все сильнее. Ощущения были не очень приятными, наверное, из-за того, что были не знакомы мне.

–Эйй, – тихо с опаской позвала я Голос.

Ответа не последовало, а волны в моем теле сменились яркими вспышками, которые расползались по телу, пробираясь в самые его потаенные уголки.

–Это страх, – прошептала я сама себе.

Звон тишины и расползающийся страх по телу, вызывал во мне состояние загнанного зверя. Я видела все происходящее со мной, и казалось, ничего не могла с этим сделать.

– Эй, ну где же ты, куда подевался? – снова позвала я Голос.

Не дождавшись и на этот раз ответа, я почувствовала, что звон Тишины исчез, но сама Тишина оставалась. В теле исчезли «волны», но эти жуткие яркие пятна страха все еще были в моем теле и сковывали его. Сковывали настолько, что мне становилось тяжело дышать. По телу катился огненный шар, обжигающий тело изнутри.

– Стоооппп! – закричала я, что было сил, – СТОП, СТОП, СТОП!

Не скажу, что я удивилась, скорее наступило облегчение. Все замерло! Замерло яркое пятно страха, растекавшееся по моему телу, застыл огненный, обжигающий жар, застыла Тишина. Сейчас я намеренно уже остановила кадр, движущая гадкими ощущениями с привкусом горечи и какой-то кислятины, вызывающее все это, пятном страха в моем теле.

Кадр замер, как и в прошлый раз в комнате с мыслями парня. Теперь кадр был мой, как и в прошлый раз, я находилась одновременно и в кадре, и за ним. Подойдя поближе к себе находящейся в кадре, я стала пристально рассматривать яркое пятно страха. Сейчас оно не казалось ужасным, даже наоборот, оно было ярким и по-своему красивым, но я не хотела его испытывать в себе. Налюбовавшись вдоволь этим пятном страха, я направила все свое внимание на его центр. Чем пристальнее было внимание, тем быстрее все частички этого «яркого пятна» страха собирались в его центре. После того, как все частички были собраны, я начала рассеивать эту энергию в пространстве. Наступило облегчение, меня вынесло из кадра, и я опять осталась в одной лишь Тишине.