Шрифт:
Введение. Уют и осознанность
Настоящее открытие – это не поиск новых земель, а взгляд на мир новыми глазами. …
(«Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»)
Я не помню, когда конкретно я стала испытывать острую необходимость в уюте. Мне кажется, дело было ещё в глубоком детстве. Однако ощущение осознанного выбора собственного комфорта пришло ко мне в возрасте 15 лет. Этот период я буду помнить всю свою жизнь. Я поступила в лицей на лингвистический профиль и уехала из дома родителей в другой город. Мне было страшно. Общежитие для иногородних студентов – не самое уютное место для девочки выросшей в тепличных условиях. Общая кухня, туалет на этаже. Пять открытых кабинок для всех! Тараканы… Я точно не была
Но на это нужно было решиться и приложить немало усилий. Уют пришлось буквально создавать.
К чему я это всё рассказываю? Да к тому, что всеми так полюбившееся слово «осознанность» – это первый и основополагающий ключ к уютной, комфортной и счастливой жизни где бы вы не находились. Нам очень часто внушают идею о том, что не стоит тратить свои ресурсы (временные или материальные) на такую мелочь, как собственный комфорт. Важна глобальная, большая цель. А комфорт- это что-то такое подножное, можно и без него. Это нормально. Нормально носить колготки с дыркой на пальце. Нормально спать на неудобной подушке. Нет ничего такого в том, чтобы донашивать старые треники по дому. Никто ведь не видит! И нечего таскать из сервиза праздничную чашку с блюдцем! Пусть стоит до лучших времён. Пей свой чай из старой, ничего, корона не спадёт.
Вот так и живём, в ожидании «лучшего времени», которое никогда не настанет. День за днём, из года в год мы окружаем себя рваными колготками, потому что жалко выбросить, старыми кофтами и страшными, поцарапанными чашками. А красивое постельное бельё, белые накрахмаленные простони, уютные скатерти и винтажные чашки так и остаются греть душу комода.
Друзья! Я призываю вас задуматься о том, чего просит ваша душа. Прямо сейчас! Если старые протоптанные тапки радуют и греют вашу душу- смело продолжайте их носить. Это и есть ваш якорь силы. Но если ваше окружение вызывает у вас чувство тоски и разочарования- поднимайтесь и гребите в сторону изменений! Жизнь летит и штурвал должен быть в ваших руках.
Период изоляции и пандемии показал каждому как хрупка человеческая жизнь. Не хочу говорить шаблонно, но пресловутое «лучшее время»– здесь и сейчас. Завтра может и не быть! А если и будет, – завтра мы будем совсем другими. Завтра у нас будут новые поводы для счастья и новые возможности для реализации. Как говорила королева Елизавета «Когда я смотрю в будущее, у меня нет никаких сомнений в том, что есть одна определенность – это перемены, и темпы этих перемен будут только нарастать…» Ну какой будет толк от старых, вышедших из моды комплектов белья? Для чего вы храните эти десятки ношенных потянутых и уродливых свитеров? Намного разумнее и экологичнее для себя и своей жизни – осознанное потребление и стремление обладать лучшим из того, что вы можете себе позволить здесь и сейчас. Я не призываю вас брать баснословные кредиты и собирать домашний гардероб от великих кутюрье. Я предлагаю вам осознать и прислушаться к своему внутреннему голосу, разрешить себе радоваться мелочам и я соблазняю вас на активное проявление желания жить уютно и создавать комфорт каждый день. Вы и только вы ответственны за своё счастье. Просто необходимо создавать себе маленькие поводы для радости. Для этого, поверьте мне, не нужно больших бюджетов. Иногда простая чашка с блюдцем из памятного сервиза способна принести вам совершенно новые эмоции и сделать ваш день немного праздничным. Попробуйте, это ведь так просто! О чём бы вы ни мечтали – начните прямо сейчас.
Уют – это выбор
Судьба – это не результат случайных обстоятельств, а результат выбора; ее надо не ждать, а создавать. (Уильям
Однажды пасмурным октябрьским днём я сидела в одном из кафе Кёльна и ждала подругу. Она переживала не самый лучший этап в своей жизни – развод с мужем. Я очень хотела поддержать подругу. В голове у меня вырисовывался образ несчастной девушки с потухшими глазами. Я проигрывала сценарии возможного поворота событий: подруга впадает в глубокую печаль и я ношу ей пироженки из местной кондитерской, чтобы поднять настроение и помочь ей вернуться в комфортное состояние как можно скорее.
Каково же было моё удивление, когда на пороге кафе я увидела сияющую и улыбающуюся подругу.
– Ты в порядке? – я не знала, что вообще нужно говорить в подобных ситуациях и как не усугубить проблему.
– Вполне. – подруга посмотрела на меня и улыбнулась. – Вик, я ОК, не переживай. Чувствую себя вполне уютно.
Уютно?! У человека неделю назад жизнь перевернулась с ног на голову и обратно, а она говорит об уюте. Я сделала вид, что понимаю, о чём она говорит.
– Нет, я серьёзно. Ты понимаешь, всё дело в выборе. Я сделала выбор. Я могла бы сейчас заливаться слезами. Но я так не хочу. Я выбираю взять у жизни шанс начать всё сначала. И теперь сделать так, чтобы мне было ярко, уютно и хорошо. – Я улыбалась и кивала. Где-то внутри меня её слова оседали как предрассветный туман на июльских лугах. Подруга продолжала, – Понимаешь, есть свобода «от» (отношений, обязанностей, семьи и т.д.), а есть свобода «для» (раскрытия своего потенциала, поиска себя, принятия, чего-то нового). Так вот я свободна для новой жизни.
– Да будет так! Поздравляю с новым витком в твоей жизни. – я подняла бокал только что принесённого шардоне.
– Так и будет!
Мы мило посидели тогда в кафе. Но эта ситуация натолкнула меня на очень интересные мысли. Всё в нашей жизни – результат нашего выбора. Любая ситуация, которая происходит в нашей жизни – есть ничто иное как результат наших решений. Серые, угрюмые будни, ненавистная работа, подгоревшая вонючая кастрюля, бубнящий муж, апатия, потеря интереса и вкуса жизни – мы сами создаём все эти ситуации. Не буду усложнять, но есть гипотезы касательно того, что и болезни – есть результат нашего выбора. Я пишу книгу об уюте, поэтому приведу пример из выбранной мною темы.
Можно жить в пыльной тусклой комнате, где ремонта не было уже много лет. Можно донашивать старые вытянутые засаленные халаты. Можно есть из посуды со сколами. Можно огрызаться и рычать на всех и вся. Можно даже ненавидеть свою жизнь. Но это результат вашего выбора. Часто бывает, что люди, живущие такой жизнью, даже не испытывают сильных материальных трудностей. Просто им лень. Просто не хватает зрелости и ответственности. Просто «лучше так, чем что-то делать».
Я бы очень хотела, чтобы читающий эту книгу раз и навсегда сделал, если до этого момента ещё не сделал, не побоюсь этого слова самый главный выбор в своей жизни. Призываю вас выбрать быть ответственным за создание своего счастья и уютной жизни. Что бы это для вас не означало.
Каждый человек вкладывает разные понятия во фразу «счастливая жизнь». И важно понять, какой конкретный смысл вкладываете в эту фразу вы? Из каких граней состоит ваша счастливая жизнь?
На самом деле это очень обширный вопрос. Здесь есть и тема границ, и тема личностного роста, и тема баланса. Но это очень важный этап для дальнейшего прогресса как в вопросе уютной жизни, так и в вопросах вашей дальнейшей успешной, яркой и осознанной жизни.
Какие сферы важны для меня? Приведу пример из моего списка факторов определяющих моё субъективное счастье:
Личная жизнь, мой партнёр
Ребёнок
Родители
Образование и саморазвитие
Карьера и деньги
Хобби
Внешний вид и стиль
Изучение нового
Вкусная еда
Яркие впечатления
Открытие нового
Как видите, список получился вполне себе базовым. Он определяет, какие моменты меня вдохновляют, а что, наоборот, может опустошить и задеть за живое. Уделяя внимание всем пунктам из данного списка, я легко могу построить колесо баланса, которое отвечает всем моим персональным запросам на счастье.