Шрифт:
Владимир Малявин
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ: Классические тексты
Принципы
Мастерство
Сущность бытия – удар.
Жан-Люк
Автор выражает сердечную благодарность
Юрию Петровичу Боровскому
и Дмитрию Ивановичу Петровскому
за поддержку идеи создания данной книги
и содействие в ходе работы над ней.
Их преданность Традиции тайцзицюань
и оказанная большая помощь
сделали возможным это издание.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие… 10
РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ ИССЛЕДОВАНИЕ
Глава первая
Тайцзицюань и китайская культура… 33
Культурные основания тайцзицюань… 33
Исторический фон, или Почему нельзя написать историю
тайцзицюань?… 82
Что такое Великий Предел?… 119
Глава вторая
Тело… 135
Вступительные замечания… 135
Голова… 139
Руки… 142
Корпус… 148
Ноги… 154
Общая стойка… 156
Дыхание… 169
Ции китайская антропокосмология… 172
Соматические основы духовной практики… 180
Состояние и стратегия Великого Предела… 197
Глава третья
Сила… 212
Общая характеристика внутренней силы… 212
Природа внутренней силы… 225
Сферичность… 239
Расслабление, погружение и выброс силы… 250
Чувствительность: духовное измерение внутренней силы… 260
Контакт… 276
Стадии совершенства в тайцзицюань… 287
Восемь способов применения силы… 297
Прочие способы применения силы… 307
Общая основа всех форм применения внутренней силы… 309
«Сила, передающаяся по воздуху» (линкунцзинь)… 311
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
ПЕРЕВОДЫ
Вступление… 319
Классические тексты… 333
«Наставления в песнях» и «рассуждения»… 333
Семь наставлений в песнях… 335
Канон тайцзицюань.
Приписывается Чжан Саньфэну… 340
«Канон
Рассуждение о тайцзицюань
Приписывается Ван Цзунъюэ… 348
«Рассуждение о тайцзицюань» с комментариями… 351
Разъяснение основного смысла «Рассуждения о тайцзицюань»… 366
Песнь о тринадцати конфигурациях силы.
Приписывается Ван Цзунъюэ… 366
«Песнь о тринадцати конфигурациях силы» с комментариями… 368
Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять
тринадцать конфигураций силы… 372
Песнь о рукопашном бое
Приписывается Ван Цзунъюэ… 384
Тексты из собрания Сун Шумина… 386
Песнь о передаче тайны… 386
О внутреннем понимании… 391
Шестнадцать важных правил… 392
Песнь о восьми понятиях… 393
Песнь о мастерстве… 393
О великой пользе тела… 394
Дополнительные материалы
Тайное наставление о восьми способах применения силы-цзинь… 395 Шэнь Шоу.
Наставление о восьми способах применения силы-цзинь 397
Сочинения братьев У… 398
У Чэнцин.
Толкование первоначального рассуждения 398
У Чэнцин.
Рассуждение о рукопашном бое… 400
У Чэнцин.
Заключительное слово… 400
У Юйсян.
Тайное наставление в четырех иероглифах… 401
У Жуцин.
Рассуждение о тайцзицюань… 403
Дополнительные материалы
У Тунань о сущности тайцзицюань… 404
Сочинения Ли Июя… 407
Тайное наставление в пять слов… 408
Основы тренировки фигур и ведения рукопашного боя… 410
Песнь о тринадцати конфигурациях силы… 411
Тайное поучение в восьми словах… 413
Песнь о движении одухотворенного ци.… 415
Песнь о свободном вращении… 416
Славословие рукопашному бою в Тайцзи… 417
Тайное наставление об испускании силы-цзинь… 417
Традиция семейства Ян… 420
«Старое собрание» текстов тайцзицюань семейства Ян
1. Восемь ворот и Пять шагов… 422
2. Способы применения Восьми ворот и Пяти шагов… 423
3. Врожденная способность разделения… 423
4. Прикосновение, примыкание, соединение и следование… 424
5. Зависание, отталкивание, дряблость и потеря… 424
6. Безупречный поединок… 425
7. Способы обучения схватке, или Сохранение Срединной Земли
(в просторечии именуемое «столбовой стойкой») 425
8. Корпус, поясница и макушка… 426
9. Круг Великого Предела… 426
10. Способность непрерывного наступления и отступления
в Великом Пределе… 426
11. Великий Предел вверху и внизу зовется Небом и Землей… 427