Тайм-менеджмент 2.0
Шрифт:
M (Measurable – Измеримые): Цель должна быть измеримой, чтобы вы могли отслеживать прогресс. Укажите, какие показатели будут использоваться для оценки достижения цели. Например, «сделать 30
A (Achievable – Достижимые): Цель должна быть реалистичной и достижимой. Убедитесь, что у вас есть необходимые ресурсы и возможности для её достижения. Например, если вы только начинаете заниматься спортом, не ставьте цель «провести марафон через месяц».
R (Relevant – Актуальные): Цель должна быть актуальной и соответствовать вашим общим жизненным целям и приоритетам. Она должна иметь значение для вас и быть связана с вашими долгосрочными стремлениями. Например, цель «получить повышение на работе» должна быть актуальной в контексте ваших карьерных планов.
T (Time-bound – Ограниченные по времени): Цель должна иметь конкретные сроки выполнения. Установите дату, к которой вы планируете её достичь. Например, «достичь цели к 31 декабря текущего года».
Пример SMART-цели: «Я хочу улучшить свои навыки публичных выступлений, посещая
Методы определения приоритетов
Определение приоритетов помогает сосредоточиться на наиболее важных и срочных задачах. Вот несколько методов для расстановки приоритетов:
Матрица Эйзенхауэра: Этот метод делит задачи на четыре категории:
Важные и срочные: Задачи, которые требуют немедленного внимания. Это то, что нужно сделать в первую очередь.
Важные, но не срочные: Задачи, которые имеют значимость, но могут быть выполнены позже. Эти задачи важно планировать и выполнять заранее.
Срочные, но не важные: Задачи, которые требуют немедленного внимания, но не имеют долгосрочной значимости. Их можно делегировать или ограничить.
Не срочные и не важные: Задачи, которые не требуют немедленного внимания и не имеют большой значимости. Эти задачи можно устранить или минимизировать.
Конец ознакомительного фрагмента.