Тайные возможности вашей психики
Шрифт:
3. Заведите его и настройте на определенное время. Например, на 7.00.
4. Мысленно подтвердите: «Я хочу проснуться в 7 утра».
5. Спокойно засыпайте.
6. Проснувшись утром, сразу посмотрите на часы. Они должны показывать 7.00.
7. Если вы проснулись на 5 минут раньше или позже намеченного срока, можно считать этот результат вполне удовлетворительным.
8. Закройте глаза и скажите: «Спасибо. Эта точность меня вполне устраивает».
9. Затем откройте глаза и приступайте к обычным делам.
10. Если ваш ментальный будильник
11. Для начала, однако, проверьте точность часов.
Однажды я проснулся на три минуты позже, чем намечал, но, узнав время по телефону, выяснил, что мои часы спешат ровно на три минуты. Мой внутренний будильник оказался точнее.
Поэтому не торопитесь делать выговор своему сознанию, не проверив часы.
12. Если же часы идут правильно, войдите в измененное состояние сознания и скажите: «Спасибо за услугу, однако такая точность меня не устраивает. Я хотел бы просыпаться в точно намеченное время».
13. Затем откройте глаза и приступайте к своим делам. Вечером перед сном заведите внутренний будильник снова. Повторяйте это упражнение каждую ночь, пока не достигнете желаемой точности.
Вы можете модифицировать это упражнение и настроить внутренний будильник таким образом, чтобы он следил за вашим распорядком и назначенными встречами на протяжении дня. Для этого вам надо внести в упражнение небольшое изменение. Вы должны приказать внутреннему будильнику, чтобы он «тревожил» вас в определенное время вспышкой света в вашем сознании или звоном в ушах. Одним словом, как вам будет удобнее.
Глава 22. Место для парковки
Обрадованный успехом по «расчистке» скоростной магистрали, я решил заняться резервированием места для парковки. Нельзя сказать, что в этом была особая необходимость, но я не упускаю возможности лишний раз потренироваться. Вот что из этого получилось.
Перед тем как выйти из дома, я стал входить в измененное состояние сознания и визуализировать свободное место для парковки поближе к двери того заведения, куда направлялся (супермаркет и т. д.)
Я визуализировал это место свободным, а перед въездом висела табличка: «Зарезервировано для Билла Хьюитта».
И что бы вы думали? Это срабатывало абсолютно всегда!
Потом я уже начал просто забавляться, оставляя для себя свободным, скажем, третье или пятое место от двери. И эта система работала безукоризненно!
Через несколько месяцев я бросил это дело. Я не настолько ленив, чтобы переживать из-за нескольких лишних шагов. Однако это упражнение помогло мне обострить визуализацию.
Советую попробовать и вам. Следующее упражнение объяснит, как это сделать, и послужит для вас отличной тренировкой.
1. Закройте глаза.
2. Выйдите на основной экстрасенсорный уровень.
3. Визуализируйте свободное
4. Мысленно уточните место парковки; предположим, третье место справа от входа в универсам.
5. Визуализируйте на этом месте знак, на котором будет написано: «Зарезервировано для… (ваше имя)».
6. Скажите Высшему сознанию «спасибо».
7. Откройте глаза и отправляйтесь по своим делам.
Парковочное место будет свободным.
Можете попробовать и другие вариации на эту тему. Предположим, вы можете попытаться обеспечить себе только зеленый свет или зарезервировать место в кинотеатре. Главное — сама идея. Дайте волю своему воображению.
Глава 23. Как не заснуть за рулем
Доводилось ли вам испытывать непреодолимую сонливость за рулем во время долгого путешествия? Уверен, что да. Упражнение, приведенное ниже, поможет вам справиться с этой проблемой.
1. Почувствовав, что вас одолевает сонливость за рулем, немедленно выезжайте на обочину дороги.
Остановитесь и заглушите мотор.
2. Не забудьте зажечь габаритные огни (если темно), чтобы проезжающие водители могли видеть вас.
3. Закройте глаза и выйдите на основной экстрасенсорный уровень.
4. Попросите своего Ангела-хранителя помочь вам не заснуть за рулем, пока вы не доберетесь до нужного места. Следует быть очень точным, описывая это место. Например, вы можете сказать: «Пока я не войду в дом и не лягу в постель» или: «Пока я не войду в комнату мотеля». Не надо применять расплывчатых указаний типа: «Пока я не доеду до Сент-Луиса». Позже я объясню почему.
5. Оставайтесь на основном экстрасенсорном уровне с закрытыми глазами 5-10 минут.
6. Затем мысленно скажите себе: «Я полностью отдохнул, словно проспал четыре часа. Сейчас я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Я буду чувствовать себя бодрым, пока не доберусь до места».
7. Откройте глаза и продолжайте путешествие.
Есть очень важная причина, по которой следует избегать расплывчатых описаний нужного места в этом упражнении.
Если вы скажете: «Пока я не доеду до Сент-Луиса», ваше сознание может позволить вам заснуть за рулем через несколько секунд после того, как вы пересечете границу этого города. Представьте, что случится, если в это время вы будете ехать со скоростью 50 миль в час.
Надеюсь, теперь вы поняли, почему нужно быть точным при указании места.
Можете использовать это упражнение и для того, чтобы побороть сонливость на лекциях, при чтении и т. д. Я, например, часто прибегал к нему, когда писал по ночам эту книгу.
Глава 24. ДОСТИЖЕНИЕ СОВЕРШЕНСТВА В ЛЮБОМ ДЕЛЕ
Там часто хочется делать как можно лучше то, что мы умеем: водить машину, писать, печатать, готовить, — да все, что угодно. Высшее сознание поможет вам и в этом.