Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"
Шрифт:
Продолжая удержание правой ноги противника, защищающийся, движением правой голени к себе, дополнительно «затягивает петлю», усиливая захват и еще больше нарушая равновесие противника. Левая нога производит надавливание в области бедра, начиная движение из-под задней части колена (рис. 81).
Следует помнить, что движения
Усиливая движения ног корпусом и перекатываясь на бедрах, защищающийся опрокидывает атакующего противника, разворачивая его при этом к себе спиной (рис. 82).
При этом движении необходимо следить за правильным положением правой стопы и движением правой голени, позволяющим наиболее крепко удерживать голень противника (рис. 83). Помните также, что движение правой ноги начинается из подколенной впадины ноги противника и продолжается, скользя по спиральной траектории вверх, на переднюю поверхность бедра (рис. 83).
Опрокинув противника лицом к земле и лишив его тем самым дальнейших возможных атак, защищающийся садится на ягодицы (дополнительно усиливая захват ног своими ногами, поскольку вкладывает еще и вес своего тела) и производит руками захват стопы, выводя ее в болевое положение (рис. 84).
Скользя скрещенными ногами вверх по бедру захваченной ноги противника, а руками утягивая стопу на себя, защищающийся удерживает противника болевым воздействием (рис. 85).
При освоении данного приема следует учесть следующие важные моменты
1. Правильный перенос веса тела с правой ноги на левую в момент ухода на колено (рис. 79).
2. Кувырок через правое плечо следует выполнять ближе к правой ноге противника, лишая его возможности производить этой ногой как атаки, так и перемещения (рис 80).
3. Движение ног по ноге противника должно быть скользящим, а не ударным, и важно синхронное движение, правой — к себе, левой — oт себя (рис. 81).
4. Для опрокидывания противника испочьзовать не силу ног, а силу вращения корпуса (рис. 82).
5. Особенно важно сочетать движения ног с движением таза. Это приводит к усилению захвата ноги противника (рис. 83), а также усилению удержания (рис. 84) и болевого воздействия (рис 85).
ВАРИАНТ 2. УХОД НА КОЛЕНО С «НОЖНИЦАМИ»
Рассмотрим теперь вариант, когда противник атакует прямым ударом рукой в средний сектор, но при этом делает шаг вперед левой ногой.
Защищающийся (светлые волосы) делает точно такой же уход, как в предыдущем варианте отталкиваясь правой ногой, переносит левую ногу назад и в сторону под углом 90° к линии атаки и резким поворотом корпуса против часовой стрелки ставит правое колено на землю. Правая рука атакует противника в корпус, левая — защищает голову (рис. 86).
Не останавливаясь, защищающийся
Продолжая вращение корпуса против часовой стрелки, защищающийся проводит атаку левой ногой в пах противника (рис. 88). Сила удара при этом обеспечивается правильным положением тела на земле и вращением корпуса. Левую ногу полностью не разгибать, чтобы избежать наваливания противника. Рука контролирует голову во время этого переворота (рис. 88).
Если удар левой ногой по какой-либо причине не достиг цели, то защищающийся, продолжая свое вращение, атакует противника уже правой ногой (рис. 89).
Пах у противника в этом положении оказывается открытым. Следует обратить внимание на то, чтобы защищающийся не фиксировал удар в пах, а продолжал движение по той же траектории, выводя правую ногу на внешнюю часть бедра правой ноги противника. Стопой и голенью левой ноги производится фиксация правой ноги противника в области голеностопа (рис. 90).
Таким образом, нога противника оказывается в захвате типа «ножницы» (рис. 91 — перевернуто).
Затем ноги защищающегося вместе с движением корпуса начинают движение в противоположном направлении. Левая нога разгибается от себя, а правая — скользит по бедру атакующего сверху вниз, к колену (рис. 92). В результате атакующий ставится в такое положение, из которого ему практически невозможно провести какую-либо атаку.
Усиливая движение правой ноги перекатом на бедрах, подтягиваем ее к себе, а левую ногу полностью разгибаем. В результате этого противник падает коленом на землю, что частично выводит его из строя (рис. 93).
Следует отметить, что подтягивание правой ноги к корпусу несет в себе еще и защитную функцию: защищает корпус от возможных случайных движений — ударов во время падения противника.
В результат подтягивания правой ноги к себе набирается сила для последующей атаки, т. е. нога как бы взводится, прижимая бедро к корпусу и сохраняя параллельность голени земли (рис. 94).
Затем, с силой подавая правое бедро вперед за счет закрутки бедер против часовой стрелки, защищающийся распрямляет правую ногу и атакует нападающего пяткой в область почек (рис 95).