Техника современного волейбола

Марков Константин

Глава 1. Содержание соревновательнойдеятельности – основа технической подготовки

1.1. Особенности соревновательной деятельности игроков

Главенствующая роль деятельности [38] должна лежать в основе рассмотрения всех теоретических и практических аспектов любой сферы человеческого бытия. Каждый вид деятельности человека с его специфическими характеристиками требует определенных творцов и исполнителей с целевым отбором по их природным интеллектуальным, физическим и психическим задаткам и мотивам к конкретному типу деятельности, которая в процессе ее реализации формирует и развивает личность человека как в общем гуманистическом направлении, так и достаточно узком

профессиональном.

В волейболе много характеристик, не имеющих себе равных в других видах спорта, и тренер должен проникнуть в природу игры так, чтобы он смог лучше адаптировать индивидуальные особенности его игроков, стратегию и тактику для успешной командной игры. Решающее значение приобретают условия и конкретное содержание соревновательной деятельности при технической подготовке игроков с учетом их игровых амплуа, физических и психологических особенностей.

По общей классификации различных видов спорта волейбол входит в первую группу [41; 42; 50; 51] с предельно активной двигательной деятельностью спортсменов, результаты которой зависят от их двигательных возможностей и выявляются в процессе соревнования. По способу определения спортивного результата [32; 50; 51] волейбол относится к спортивным играм, в которых не регламентируется время спортивного поединка технического и тактического характера, а фиксируется конечный результат. Игра состоит в мгновенном отбивании мяча [17], носит коллективный характер с небольшим диапазоном групповых действий и ограниченным числом касаний мяча, а техника игры подвергается жесткой оценке со стороны судьи.

В обширной научной, методической и популярной литературе [1–14; 16–19; 21–31; 33–37; 39–49; 52–68] проблеме природы волейбола, на наш взгляд, не уделяется должного внимания. В ряде случаев она рассматривается как общеизвестный факт, который в силу своей тривиальности не является предметом для рассмотрения. Однако это не соответствует реальному состоянию дел в подготовке тренеров высокой квалификации, содержании и качестве их тренировочного процесса. Прежде всего, данная проблема не может быть признана второстепенной, поскольку содержание и методика тренировки, всего, что тренер и игроки делают при подготовке к соревнованиям, должны максимально точно и полно соответствовать соревновательным реалиям игры.

Для тренера и каждого игрока цель сегодняшней тренировки – выиграть завтра. Перенос тренировочного эффекта только в том случае будет позитивным, если направленность, содержание и характер тренировочных действий игроков в максимально возможной степени отражают будущую соревновательную деятельность, которая и есть суть игры.

Огромное значение имеет глубокое знание и понимание природы игры при отборе начинающих для занятий волейболом, специфика которого требует определенных природных задатков [12].

И, наконец, к вопросу о тривиальности данной проблемы, которая якобы широко и хорошо известна всем тренерам, успешно и эффективно реализующим эти истины в своей практической работе. К сожалению, реальный тренировочный процесс в спортивных командах самого различного уровня и класса не дает большого оптимизма в этом вопросе. Личные наблюдения автора в течение многих лет практической тренерской и научной работы за ходом тренировочного процесса в самых различных командах (от детских спортивных школ, клубных команд чемпионатов СССР и России до сборных команд самого высокого класса) обнаруживают достаточно явные несоответствия между содержанием и характером тренировки и природой самой игры в волейбол. Эти несоответствия и объясняют многие игровые ошибки спортсменов в выборе исходной позиции на площадке, стандартных переключениях от одного игрового действия к другому, а также отсутствие автоматического слежения за мячом и движения к падающему на площадку мячу без раздумий и «вычислений», попадет ли он на площадку или уйдет в аут и т. д.

Природа волейбола характеризуется следующими особенностями [39].

Волейбол – летающий мяч. Поверхность игровой площадки не может

быть использована для контакта с мячом. Кроме волейбола только один игровой вид – бадминтон характеризуется тем же. Цель игроков и команды приземлить мяч в площадке на стороне соперника и не дать ему упасть на своей [20; 68]. Это накладывает ограничения на особенности мышления игроков, характер их действий и специфику обучения, на первых шагах которого начинающим игрокам следует внушать принцип, что падение мяча на площадку в любой тренировочной, а тем более в игровой ситуации есть явление чрезвычайное, что требует от игроков высокой мотивации и самоотверженности в игровых действиях [43]. Игрок имеет право на ошибку, но не имеет права стоять и смотреть, как мяч падает на площадку. Попытки строить обучение на принципе «посмотри, подумай, а затем действуй» обречены на неудачу.

Волейбол – вид спорта с отскоком мяча. Это предполагает, что игроки не владеют мячом за исключением подачи, они никогда (за исключением подачи) не могут поймать мяч и держать его некоторое время. Наоборот, контакт с мячом должен быть кратковременным, а мяч передаваться от одного партнера другому [20; 68]. Тренер должен постоянно тренировать игроков, быть в позиции готовности для возврата мяча. Он должен интересоваться точками контакта тела игроков и их позициями, чтобы наиболее эффективно отражать мяч. Во многих других играх спортсмены владеют мячом и перемещаются с ним. Они компенсируют ошибки положения тела за счет владения мячом, исправляют ошибки в технических приемах за счет задержки мяча и перемещения в более выгодную позицию. В волейболе особое значение имеет выбор точной позиции тела игрока перед контактом с мячом.

Большинство контактов с мячом являются промежуточными. В общем случае каждая команда на своей стороне площадки имеет право на 3 контакта с мячом, при этом заключительный контакт только один, а остальные – промежуточные, и ведущим становится управление отскоком мяча. Поскольку количество промежуточных контактов преобладает, часто применяется термин «управление мячом». На этом основании важным является взаимодействие партнеров в командной игре, в которой результат дает только заключительная атака. Так как успех зависит от взаимоотношений и взаимодействий игроков, эти качества определяют тренерскую стратегию и тактику [20; 68].

Высокая концентрация игроков на игровой площадке. Волейбол уникален высокой концентрацией игроков на относительно малой площадке. Из всех коллективных видов спорта он превосходит остальные по плотности взаимодействий на единицу игровой площади (13,5 м² на одного игрока). Близость игровых зон требует оптимальных положений игроков на площадке, их перемещений и переходов, сбалансированных взаимодействий на стыке игровых зон. Основными и при этом становятся взаимоотношения игроков, следующих друг за другом по расстановке, их взаимопонимание и взаимодействие при передачах мяча друг другу [20].

Относительно слабое позитивное управление. Одним из ключевых элементов двигательного обучения является прямое одобрение и позитивное управление. Значительную трудность в процессе обучения волейболу представляет относительно слабое особенно промежуточное и мгновенное позитивное управление. В волейболе для молодых игроков трудным является понимание, где эта позитивная обратная связь, за исключением результативных подач и нападения. Все остальные контакты являются промежуточными и не имеют позитивного подкрепления. Технические приемы блокирования и защиты на задней линии требуют от тренера большой созидательной работы для достижения высокого мастерства, и поэтому игроки стремятся изучать подачу до приема и нападение до защиты. Тренеру следует помогать своим игрокам идентифицировать правильное выполнение технических действий, постоянно подкрепляя нужное поведение. Так, когда игрок направляет мяч туда, куда требуется, надо подкреплять это позитивным комментарием.