Теория и методика физической культуры
Шрифт:
Перечислите факторы, определяющие развитие координационных способностей?
Раскройте возрастно-половые и индивидуальные особенности развития координационных способностей.
Каким требованиям должны отвечать физические упражнения, используемые для развития координационных способностей?
Назовите группы упражнений, которые используются для развития координационных способностей?
Дайте краткую характеристику методов развития координационных способностей.
Какие методические приемы при использовании
Раскройте особенности методики развития координационных способностей, основанных на проприоцептивной чувствительности.
Каковы особенности методики развития способности к ориентированию в пространстве?
Какими средствами и методами развивают чувство ритма?
Раскройте особенности методики развития способности к статическому и динамическому равновесию.
Какие группы физических упражнений используют для борьбы с координационной напряженностью?
Перечислите критерии оценки координационных способностей.
Какие методы оценки уровня развития координационных способностей Вам известны?
Приведите примеры типовых тестов и контрольных упражнений, которые используются для контроля координационных способностей.
Перечень заданий для самостоятельных занятий
Тема 1. Разработать комплекс физических упражнений преимущественной направленности на силовую выносливость.
Тема 2. Разработать комплекс физических упражнений преимущественной направленности на скоростную выносливость.
Тема 3. Разработать комплекс физических упражнений преимущественной направленности на гибкость.
Тема 4. Разработать комплекс физических упражнений преимущественной направленности на координацию движений.
Тема 5. Разработать комплекс физических упражнений на выполнение двигательных действий преимущественной направленности статического и динамического равновесия.
1. Современные концепции здоровья и оздоровительные аспекты его оптимизации. Оздоровительные, реабилитационные и досуговые формы физической культуры. Организационно-методическая характеристика массовых форм и течений физической культуры в России и за рубежом.
2. Организационно-методические условия комплексирования различных видов физкультурной деятельности с гигиеническими и естественно-средовыми факторами (водные процедуры, солнечная и искусственная радиация и др.) в процессе физкультурно-спортивной деятельности.
3. Содержание физкультурно-оздоровительной работы со студентами.
4. Содержание физкультурно-оздоровительной работы со школьниками.
5. ФОР в учреждениях, на предприятиях, по месту жительства.
6. Физкультурно-оздоровительная работа в местах
1. Формирование привлекательности физкультурно-оздоровительной деятельности среди подростков.
2. Технология подготовки новых мест для организации физкультурно-оздоровительной работы.
3. Физическая нагрузка и способы ее регулирования.
4. Формирование личностных качеств толерантности и автономности в условиях физкультурно-оздоровительной деятельности.
5. Особенности воспитания общей выносливости в условиях жаркого климата.
Практические занятия
Провести фрагмент занятия на развитие физических качеств.
Библиография
1. Ашмарин, Б.А. Педагогика физической культуры: учеб. пособие / Б.А. Ашмарин, Л.К. Завьялов, Ю.Ф. Курамшин; под ред. Б.А. Ашмарина, Л.К. Завьялова; ЛГОУ. – Л., 1999. – 353с.
2. Виленский М.Я. (1996)
3. Выдрин, В.М. Физическая культура и ее теории / В.М. Выдрин // Теория и практика физической культуры. – 1986. – № 5. —С.24-27
4. Грачев, О.К. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. доцента Е.В.Харламова. – М.: ИКЦ «МарТ». Ростов н/д: Издательский центр «МарТ», 2005. – 464 с. (Серия «Учебный курс»)
5. Дубровский, В.И. Спортивная физиология Учебник для средних и высш. учеб. зав. По физкультуре /В.И.Дубровский – М.: Гуманитарный изд. центр ВЛАДОС, – 2005 – 462 с. И. – (Учебник для ВУЗов)
6. Евсеев, Ю.И. Физическая культура / Ю.И.Евсеев. – Изд.3-е. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005. – 382 с. – (Высшее образование).
7. Ильинич, В.И. Физическая культура студентов и жизнь: Учебник. – М.: Гардарики, 2005. – 366 с.
8. Исаев А.А.Олимпийская педагогика: опыт моделирования психолого-педагогической технологии детско-юношеской спортивной школы. – М.: Педагогика, 1996. – 323с.
9. Коренберг, В.Б. Основы спортивной кинезиологии: Учебное пособие для физкультурных вузов. – М.:Советский спорт, 2005. – 232 с.
10. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2004. – 424с.
11. Лесгафт П.Ф. Собр. пед. соч. Т 1. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста. Ч.1 М.: «Физкультура и спорт», 1951. 444 с.
12. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний: учебное пособие. 2 т. – М.: Советский спорт. – 2005. – 224 с.
13. Лукьяненко В.П. Современное состояние и концепция реформирования системы общего образования в области физической культуры [Текст]: монография / В.П. Лукьяненко. – М.: Советский спорт, 2005. – 256 с.
14. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. М., 2001. – 320с.