Тёплые рецепты победы над простудой
Шрифт:
– Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила
– разместите больного члена семьи отдельно от других,
– уход за больным желательно осуществлять одному человеку,
– избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина,
– все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры –
– следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа,
– стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра,
– выделить для больного отдельную посуду,
– внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:
– влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
– закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки;
избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!
Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от человека к человеку показали, что правильное использование масок во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60—80%.
Химиопрофилактика
Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. К ним, как правило, относят интерфероны и индукторы интерферонов. Обратите внимание, приём данных препараты необходимо согласовывать с врачом.
Вспомним и о растительных лекарственных препаратах. Ещё древнегреческие врачи при простуде использовали лимон и апельсин, мёд и гвоздику. Лук, чеснок содержат фитонциды, противомикробные вещества растительного происхождения. Мята, сосна обладают вирулицидным действием и используются для ингаляций. Лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха – это невероятная кладезь витаминов, в том числе витамина С (аскорбиновая кислота), на их основе готовятся витаминные напитки (чай, морс, настой).
Теперь Вы знаете, какие меры необходимо предпринять, чтобы защититься от гриппа!
Будьте здоровы!
5 необычных методов лечения простуды
Вы не любите принимать лекарства? Или считаете, что простуда должна пройти сама собой? Попробуйте нетрадиционные методы лечения этого досадного заболевания. Они простые, интересные, легко выполнимы в домашних условиях и, что особенно приятно, среди них есть горячий и вкусный!
Лечим простуду светом
Известно, что свет – это поток электромагнитного излучения, воздействие его
Очень важно правильно выбрать свет! Для лечения ОРЗ и ОРВИ используют красный или голубой свет.
Красный влияет на повышение вегетативных функций (учащаются пульс и дыхание, повышается давление), способствует работе желез внутренней секреции, выработке адреналина, повышает температуру тела. Активируются все системы организма, ему становится легче побороть инфекцию.
Если Вы склонны к повышенному артериальному давлению или в организме обнаружено онкологическое заболевание (в том числе доброкачественное), то лечение красным противопоказано. Смените его на голубой или синий свет – они обладают антисептическим действием, снижают кровяное давление, помогают избавиться от чувства усталости. Противопоказанием для использования голубого света является пониженное артериальное давление.
Исцеляющий перст
По мнению последователей учения Су-Джок, с помощью воздействия на пальцы рук и ног человека можно излечить множество заболеваний, в т.ч. простуду. Согласно их учению, первая фаланга большого пальца символизирует голову, вторая – шею, а третья (возвышение ладонной части) – грудную клетку.
Сделайте на ночь спиртовой компресс на второй фаланге, которая отвечает за шею. Такая стимуляция точек благотворно влияет на организм. Спиртовой компресс поможет уменьшить боль в горле, снимет воспалительный процесс и облегчит процесс глотания.
Массаж «36»
Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение в больном органе и эффективно помогает в самом начале заболевания.
Примите удобную позу, расслабьтесь. Потрите ладони друг о друга до появления ощущения тепла. Потрите пальцем нос от начала переносицы до самого кончика – 36 раз.
Надавите на точки у крыльев носа – 36 раз.
Помассируйте лицо от шеи к скулам, ушам, над ушами, за ушами, затылок – 36 раз.
Дыхательный метод
Сделайте глубокий вдох, поднимите руки перед собой (они в «полукруге»), повернув ладонями к себе.
На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, губы слегка приоткрыты.
Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох.