Терапия супружеской любви
Шрифт:
Ссора…….111
Какие личности относятся к "группе риска"….115
Как разрешать ссоры…….118
Защитные механизмы психики…….119
Механизм удаления…….120
Механизм отрицания…….120
Механизм отговорок, оправданий…….121
Механизм обвинения других…….122
Механизм высокомерия, претензии…….122
Стратегия прощения…….123
Объективно трудные обстоятельства.... 125
Если мы обнаружили, что ошиблись в выборе супруга……125
Если мы состоим в браке
Раскрываться в браке…….128
Декалог…….131
V. Как управлять супружескими отношениями……..133
Что делать, чтобы бъшо хорошо вместе…….133
Декалог…….137
Дружба или соучастие?…….138
Свобода…….140
Давать — не значит жертвовать…….141
Безвозмездность…….143
Важно знать собственный характер…….144
Зависимая личность145
Властная личность146
Агрессивная личность147
Динамика отношений между двумя зависимыми личностями …. 148
Динамика отношений между двумя властными личностями …..148
Динамика отношений между двумя агрессивными личностями……….149
Динамика отношений между зависимой и властной личностями…….149
Динамика отношений между зависимой и агрессивной личностями…149
Динамика отношений между властной и агрессивной личностями…..150
Подход к проблемам в отношениях между супругами……..150
Открытые супружеские пары…….151
Закрытые супружеские пары…….152
Слишком рациональные супружеские пары…153
Слишком эмоциональные супружеские пары…154
Супружеские пары с повышенным эротическим компонентом…..155
Супружеские пары, отношения в которых строятся исключительно на привязанности….155
Супружеские пары, которые никогда не рискуют….156
Подавленные супружеские пары…….156
Ссорящиеся супружеские пары…….157
Повседневная сопричастность…….157
Работа 158
Дети…….159
Родители супруга…….161
Деньги…….163
Секс…….164
Терапия спора…….167
Психотерапевтический декалог…….168
Структура спора…….173
Как лучше всего управлять спором…….174
Внебрачные связи…….176
Причины измен…….177
Результаты измены могут быть только негативными….180
Когда всё кончено;…….181
Как сохранить подлинность брака1…….83
Психология и духовность…….186
Заключение…….189
Предисловие
В течение всего времени работы в области психоанализа я старался помогать людям понять собственные чувства и создать между собой отношения истинной любви. (См. В. Альбисетти. Любовь. Как прожить вместе всю жизнь. Издательство "Паолине". Москва, 1999) Поэтому я знаю,
Я верю в любовь. Но убеждён в том, что для большинства людей существуют проблемы любви к самим себе и к другим. Вступая в брак, мы счастливы, полны уверенности и надежды, расположены идти друг другу навстречу - не по легкомыслию и не потому, что не знаем о предстоящих трудностях или о разности характеров, просто мы уверены в том, что сила нашей любви преодолеет всё.
Тем не менее в большинстве случаев это не так.
Сегодня супругов, даже любящих друг друга, разделяет глубокое одиночество.
Цель этой книги — дать надежду всем, кто верит в брак. Однако это не учебник, полный правил для применения в совместной жизни. Проработав много лет консультантом по вопросам супружеских отношений, я убедился в том, что подобные методы и предписания не приносят никаких результатов. Людям нужен текст, который поможет им понять самих себя и внутреннюю сущность другого человека.
Вначале, в период влюблённости, и чуть позже, когда обычно всё идёт хорошо, супруги проявляют по отношению друг к другу нежность, мягкость, страсть, эротизм. Но как только начинаются трудности (а ведь все отношения, без единого исключения, рано или поздно переживают трудные моменты), они забывают о прекрасном, счастливом, безмятежном времени.
Они забывают любить друг друга.
В таких случаях каждый обычно думает о самом себе, видит только свою правоту и ошибки другого человека, в результате чего атмосфера супружеской жизни вряд ли обретёт прежнее спокойствие - конфликты будут продолжаться. Нередко супруги мирятся для уменьшения напряжённости, но лишь поверхностно. Они тщательно стараются не затрагивать, не анализировать причины, приводящие к ссорам.
Нужно иметь смелость, чтобы обсудить вопросы, оставшиеся открытыми, неразрешёнными, попытаться глубоко вникнуть в них и вместе найти решение. К сожалению, многие пары откладывают решение проблем из страха усложнить ситуацию или узнать неприятную правду. Они не хотят увидеть другого в истинном свете, предпочитают идеализировать его, сохраняя в своём воображении тот образ партнёра, который не заставляет задумываться, чтобы не допускать кризиса, не вступать в дискуссии. Или же не желают видеть самих себя такими, какие они есть на самом деле.
Я придерживаюсь того мнения, что проблемы необходимо выявлять, принимать и решать. В противном случае они рано или поздно вновь возникнут, и со временем будет всё труднее найти решение. К тому же, если мы уходим от трудностей, скрываем их, то они отравляют отношения, так или иначе фальсифицируют брак, лишают его смысла.
Мой метод, описанный в этой книге, предусматривает более глубокое познание собственной личности, которое поможет супругам прожить вместе всю жизнь.
Только так, снизив уровень невроза, можно понять суть проблем, оказаться в состоянии прояснить их и найти в себе силы для их преодоления. Не существует готовых рецептов для создания счастливых отношений. Каждый случай уникален сам по себе. Никто не поможет человеку, если он не хочет помощи. Брак же - это исходная точка, а не место прибытия.