The Ebook. Книга об электронных книгах
Шрифт:
• Необходимо понимать и чувствовать с какого возраста можно начать чтение сказок с элементами волшебства, чтобы они не испугали ребёнка, не нанесли вред психическому развитию, появлению чувства страха и прочего.
• Нужно понимать, в каких случая форма «сказок» может помочь в решении психологических проблем.
До двух лет ребёнок проходит первую стадию интеллектуального развития, названную «сенсомоторной» — когда ребёнок познает мир в основном через органы чувств, движения собственного тела и манипуляции предметами. Ребёнок может оценить, сформировать мнение о том, что
От двух до пяти лет взрослому необходимо понимать, что ребёнок формирует свой вкус, не все сказки притягивают его внимание. Здесь необходима помощь в формировании детской любознательности, развития интеллекта. Такой подход позволяет вырабатывать желания и эмоции у ребёнка. В этом возрасте он учится формировать мнение о достоверности.
В каждом возрасте ребёнок обучается основам — моральным ценностям, формирует характер, интересуется различными темами, которые в раннем возрасте могли не существовать вовсе. При развитии ребёнка важно переходить к новым темам имея необходимый предыдущий опыт, который не позволит исказить реальность. Точно также очень важно не запаздывать в образовании, чтобы ребёнок вырос подготовленным к взрослой жизни, это позволит защитить его не только от психологических неприятностей, но и обеспечит физическую безопасность.
Для взрослых не существует простой и короткой формулы для защиты психического здоровья. Взрослые чаще обрабатывают в своей голове информацию на основе «конфликтов». Для поддержания равновесия необходимо чётко разделять между собой — субъект, участника и причину того или иного конфликта.
Взрослый отличается от ребёнка открытой, активной и даже агрессивной формой самозащиты своих ценностей, что не исключает влияние извне, в том числе негативных свойств, таких как обман, несчастье, неудача, когда его убеждения не дают трезво взглянуть на суть проблемы. В основе всегда заложен недостаток информации, как формы самообмана.
Литература, как информация, может паразитировать на чувствах и индивидуальных интересах. Среди взрослых существует форма пристрастия к какой-то одной теме, пока она не будет исчерпана до удовлетворяющего состояния. Человека могут интересовать женские романы, детективы, фантастика, мемуары и прочее. Взрослый работающий человек очень часто лишён накопления опыта за счёт пристрастия к профессиональной литературе, которая формирует знания в одной конкретной сфере, лишая жизненного опыта во всех остальных. Это явление известно как «изоляция».
В центре обработки получаемой информации находится мозг. Это тонкий инструмент взаимодействия с окружающим миром. Мозг способен выдавать желаемые чувства и факты — за реальность. Характерный пример — «чтение между строк», когда человек додумывает ещё неопределённый смысл или только намёки на него, как явная и понятная форма, которая не подвергается сомнению. Отсюда следует простой вывод, что не каждый человек в определённом состоянии способен распознать подлинный смысл прочитанного, даже если это одна и та же книга, прочитанная в разном возрасте.
Мозговая деятельность формирует личность, чаще используется термин «душа человека», как нечто неопределённое,
По сумме любых убеждений заложено психологическое воздействие на поступки и мышление человека. Литература вполне может воздействовать на мозг, а, следовательно, на образ мыслей и их направленность.
Для сохранения и поддержания психического здоровья требуется внимательно относиться к выбираемой для чтения литературе, к языку на котором она написана, к интересующим темам. Мозг человека должен не только обучаться, но и отдыхать на позитивных мыслях. Конечно, обложка, имя автора и реклама будут навязывать для чтения даже то, что в какой-то степени даже аморально — противоречиво основным ценностям.
Важно чётко понимать, что такое история, религия, философия, психология, физика, биология и не путать полученные представления с подлинными знаниями о реальности, так как без некой естественной основы, каковыми является накопленный опыт человечества по этим направлениям, даже умные мысли могут завести в тупик.
Заболевания опорно-двигательной системы и позвоночника
Чтение, как и сидячий труд, являются физически малоподвижным родом деятельности. Это утомляющее статическое занятие, в результате которого человек не только сидит неподвижно, но ещё и длительное время.
В конце рабочего дня многие люди, имеющие сидячую работу, как правило, ощущают нечёткую картинку перед глазами, ощущают головную боль, тяжесть в шее, плечах и спине. Руки становятся менее послушными, будто онемели, и ощущается «ватная усталость». Аналогично при чтении, даже если человек предпочитает читать в иной позе, нежели сидя, ощущается утомляемость глаз, характерные боли в спине и шее.
Заболевания опорно-двигательного аппарата занимают одно из первых мест среди болезней. Согласно статистическим данным эти заболевания на втором месте, уступая только сердечно-сосудистым. «Опорно-двигательная система является каркасом и основой нашего организма, поэтому её заболевания неминуемо приводят к проблемам в других системах или отдельных органах, снижают подвижность и понижают качество жизни».
На основе всё той же статистики: «болезни позвоночника и конечностей» очень помолодели. Если раньше, остеоартроз, грыжа позвоночного диска чаще встречались у пожилых людей, на основе профессиональной долголетней деятельности, то сейчас диагностируют наличие заболеваний уже в возрасте до 30 лет.
Основное правило здоровья — развитие заболеваний легче предупредить, чем лечить. Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата неразрывно связана с основой здоровья и успешного лечения.