Точечный массаж для снижения веса
Шрифт:
Воздействовать на точку следует гармонизирующим методом.
Точки, регулирующие жировые отложения в нижней части живота
Для регулирования жировых отложений в нижней части живота используются следующие дополнительные точки.
Точка Ней-тин (рис. 21)
Рис. 21
Точка Цзу-линь-ци (рис. 22) располагается в углублении в середине латеральной стороны стопы, в задней части щели между четвертой и пятой плюсневыми костями.
Воздействовать на точки следует гармонизирующим методом.
Рис. 22
Точка, помогающая уменьшить объем икроножной мышцы
Воздействие успокаивающим методом на дополнительную точку Чэн-цзинь (рис. 23) позволяет уменьшить объем икроножных мышц.
Рис. 23
Точка Чэн-цзинь располагается на 5 цуней ниже подколенной ямки, в середине икроножной мышцы.
Точка, помогающая при ожирении молочных желез
При ожирении молочных желез
Рис. 24
Метод нахождения седьмого шейного позвонка указан при описании точки Да-чжуй (рис. 15).
Устранение избыточного веса с помощью одной точки
Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого метода, во время курса самомассажа не следует воздействовать на другие точки.
Точка Гуань-юань (рис. 25) располагается на средней линии живота на 3 цуня ниже пупка.
Рис. 25
Необходимо лечь на спину, надавить на точку Гуань-юань подушечкой большого пальца, палочкой или шариковой ручкой с гладким закругленным концом и совершать вращательные движения в течение 30 минут. Сила давления на точку соответствует гармонизирующему методу.
Курс лечения продолжается не менее 25 дней.
Данная методика оказалась эффективной в 80 % случаев, помогая сбросить в течение 25 дней от одного до пяти килограммов. Наилучшие результаты были получены в случаях, когда массаж точки сопровождался разумными ограничениями в питании и физическими упражнениями.