Тотальная Защита
Шрифт:
Это уязвимые места на теле человека, по которым если нанести удар, то схватку с противником можно будет закончить легче и быстрее Фото № 4.
1). Нижняя челюсть. В боксе есть понятие о «Точке нокаута», она находится где-то в районе зуба мудрости и если в неё попасть, то противника можно нокаутировать без особого труда. Многочисленные примеры нокаутов, которые я проанализировал (можете посмотреть в Интернете) от внешне вроде бы слабых и случайных ударов подтверждают это понятие. Это происходит, судя по всему, в результате болевого шока возникающего из-за резкого смещения челюстного нерва (проходит по нижней челюсти к голове).
2). Подбородок. Даже несильный прямой удар в подбородок, может отправить вашего
3). Боковая сторона шеи. По ней проходит сонная артерия, при ударе в неё или же из-за сильного нажима на неё (нефатальное придушивание) перекрывается кровоток в мозг, вследствие чего человек теряет сознание. Правда, помните, что удар в сонную артерию опасен тем, что может привести к рефлекторной остановке сердца у вашего противника. Поэтому во избежание проблем с законом, такой удар лучше использовать только в крайних случаях, когда нападение на вас представляет непосредственную опасность для вашей или чужой жизни (защита посторонних лиц не запрещена законом).
4). Кадык. От удара в него человек на время теряет способность дышать, а при сильном ударе ломаются шейные позвонки. Поэтому, как и в случае с ударом в шею, соблюдайте допустимые пределы самообороны.
5). Подмышечные впадины. От удара в них «отнимаются» руки.
6). Солнечное сплетение. Удар в него сбивает дыхание противнику.
7). Пах. Без комментариев.
8). Икры ног. Очень болезненно реагируют на прямой удар в них.
Для удобства запоминания, вы можете условно разделить тело человека на три основных уровня. Подбородок – верхняя часть тела; Солнечное сплетение – средняя часть тела; Пах – нижняя часть тела.
Глава № 3. ВАШИ «ИНСТРУМЕНТЫ».
1). Кулак. Хоть и классический «инструмент», но не всегда лучший, кроме, конечно же, случаев, когда вы бьёте в челюсть или через одежду.
Из-за того что большинство обывателей не имеют отработанного удара – они часто ломают себе запястья, когда бьют со всей силы, будучи уверенными в своих возможностях. Поэтому чтобы вам этого избежать, необходимо в момент удара напрягать своё запястье и держать его на одной прямой с кулаком Фото № 5.
При этом чтобы не сломать себе пальцы – бить вам необходимо костяшками указательного и среднего пальцев Фото № 6.
2). Нижняя часть ладони. Имеет ряд преимуществ, таких как безопасность (исключающая факторы риска при ударе кулаком), если бьёте без перегиба запястья вверх и мощность удара Фото № 7. А также возможность после блокировки удара, вашей открытой рукой сразу же произвести захват противника за одежду или конечность для последующего применения приёма.
3). Ребро ладони – ими удобно поражать противника в боковую часть шеи Фото № 8.
4). Локти, колени и голова (кроме виска) – удобны и эффективны для применения
5). Предплечья – ими вы можете нанести достаточно мощные и хлёсткие удары Фото № 9.
6). Пятки (задняя часть стоп) или вся поверхность стоп Фото №10. Рёбра стоп Фото №11 и подушечки под пальцами ног Фото №12.
7). Подъёмы стоп и голени (для маховых ударов) Фото №13.
8). Фаланги согнутых пальцев – ими можно поражать противника в мягкие части тела, такие как шея, солнечное сплетение или кадык Фото № 14.
Желательно научиться в 2-3 удара, вырубать любого противника, прежде чем он успеет воспользоваться своими навыками и силой, поэтому на такой случай всегда имейте любимую заготовку из серии «сокрушительных ударов» по болевым точкам, отработанную вами до автоматизма!!! Как говорил Брюс Ли: «Я не боюсь того, кто отрабатывает десять тысяч ударов – я боюсь того, кто отрабатывает один удар десять тысяч раз»…
Глава № 4. СТОЙКИ.
Почти все единоборства предлагают те или иные стойки, что не всегда соответствует обстоятельствам и различным ситуациям. Поэтому я не предлагаю никаких стоек, а лишь советую стоять для лучшей устойчивости на всей плоскости ваших стоп, держа свои руки свободными и открытыми (без кулаков). При этом старайтесь держать с противником и уж тем более с противниками необходимую дистанцию, ибо всегда есть опасность нанесения ими удара вам в пах или пропуска вами атаки из-за ограниченного обзора.
1). В связи с этим я хочу предложить вам использовать технику «Хаотичного уклонения», которая особенно эффективна в полумраке. Состоит она из непредвиденных для противника ваших передвижений – передвигаться можно как на один шаг, так и на несколько шагов в любую сторону, гарантированно уклоняясь, таким образом, от любых ударов, в том числе обманных. Ведь все эти удары будут наноситься в то место, где вас уже не будет!
2). В то же время опасайтесь пятиться назад, например, в момент непрерывной атаки вашего противника. Для того чтобы не оказаться «на линии атаки», так как оказавшись на ней, вы перестанете контролировать как ситуацию, так и свои действия из-за обращённого вашего внимания на отступление. Поэтому в такой ситуации вам лучше сделать резкий выпад в сторону! В то же время, принимая во внимание момент «с линией атаки», вы в свою очередь, сами можете атаковать противника серией ударов руками, делая с каждым ударом шаг вперёд. А чтобы прочувствовать (на тренировке) этот момент, возьмите в свои руки лёгкие гантели и сымитируйте подобную серию ударов. После чего вы поймёте, что атаковать лучше ещё и в быстром темпе.