Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее

Хёрли Кэти

2. Нижний квадрат назови «Мелочи», следующий за ним – «Проблемы

посерьезнее», а верхний – «Все очень плохо».

3. В каждом квадрате запиши трудности, которые встают у тебя на пути. С чем ты можешь справиться самостоятельно? Какие проблемы лучше решать, обратившись за помощью к другим людям?

4. Рядом

с верхним квадратом проведи три горизонтальные линии. Запиши имена трех человек, к которым сможешь обратиться, если столкнешься с серьезной проблемой.

Распредели проблемы и препятствия по категориям – так будет проще решить, с чего начать и с чем ты справишься самостоятельно.

Конец ознакомительного фрагмента.