Управление эмоциями
Шрифт:
Задумайтесь, что вы можете потерять в случае неудачи. Парашютист рискует жизнью, бизнесмен, начинающий новый проект – деньгами, оратор на трибуне – мнением
Взвешиваем неудачу. Какова вероятность того, что задуманное не получится? Взвесьте все за и против и определите «процент неудачи». Скорее всего, он значительно меньше, чем вам кажется – ведь у страха глаза велики.
Зачем мне это? Подумайте, чего ради стоит рискнуть. Хорошо выступив, вы заслужите уважение окружающих. Выиграв переговоры – заключите выгодный контракт. Нырнув с аквалангом – увидите замечательный подводный мир.
Страхуемся. Хочешь меньше бояться – снижай риски. Принимая решение, стоит просчитать три варианта развития событий: удачный, нейтральный и крайне негативный. Во всех случаях следует продумать, как вы станете вести себя в
Существует два основных слагаемых оправданного риска.
Сбор всей доступной информации. Эффективность ваших действий напрямую зависит от знаний.
Закладка на «плохую погоду». Спецы МЧС пристегиваются перед совершением даже самой простой манипуляции на балконе или стене дома. Никто не знает заранее, что может случиться.
Известная американская спортсменка Черил Стирнз за свою жизнь совершила двадцать тысяч прыжков с парашютом, и планирует в ближайшее время прыгнуть с высоты в сорок километров! При этом она уверена, что никогда не рискует почем зря. Вот несколько рецептов от Стирнз, которые неизменно помогают ей снизить риск перед очередным спортивным достижением.
Конец ознакомительного фрагмента.