Управляем энергией мысли. Овладеваем возможностями своего Ментала

Резник Анжелика Анатольевна

Приложение D

Гармонизация своих тонких тел из Базового состояния «Я есмь тот, кто Я есмь»

1. Исходное положение – ощущение тела в объеме. Наполняй тело вниманием и вибрациями витального ритма.

2. Входи

в базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь». Отслеживай усиление потоков витальной и творческой энергии. Усиливаем ощущение состояния «Я есмь тот, кто Я есмь».

3. По оси смещаем фокус внимания до 2-й чакры Свадхистана (внизу живота). Смещай фокус внимания вперед, словно продавливая пространство и делая шаг. Фиксируй свое внимание в пространстве Эфирного тела, отслеживай границы, объем, динамику. Сконцентрируйся на ощущениях – отследи, как вокруг тела появляется плотное образование, словно кокон, облегающий твое тело во всем объеме. Добейся устойчивых ощущений.

4. Смести внимание обратно на ось «Я есмь тот, кто Я есмь» и поднимай выше, до уровня 3-й чакры Манипура в области солнечного сплетения. Словно делая шаг вперед, смещай внимание в Астральное тело, перенаправляя вниманием потоки витальной и творческой энергии. Ощути, как выравниваются эмоции, уходят куда-то тревоги и переживания. Добейся устойчивого эмоционального состояния ровности.

5. Смести внимание обратно на ось «Я есмь тот, кто Я есмь» и поднимай выше, до уровня 4-й чакры Анахата (в области сердца). Словно делая шаг вперед, смещай внимание в Ментальное тело, перенаправляя вниманием потоки витальной и творческой энергии. Отследи, как постепенно останавливаются мысли и выключается внутренний диалог. Осознай состояние внутреннего молчания.

6. Смести

внимание обратно на ось «Я есмь тот, кто Я есмь» и поднимай выше, до уровня 5-й чакры Вишудха (горловая). Словно делая шаг вперед, смещай внимание в Каузальное тело, перенаправляя вниманием потоки витальной и творческой энергии. Ощути, как усиливается внутреннее состояние ровности и силы.

7. Смести внимание обратно на ось «Я есмь тот, кто Я есмь» и поднимай выше, до уровня 6-й чакры Аджна (межбровье). Словно делая шаг вперед, смещай внимание в Буддхиальное тело, перенаправляя вниманием потоки витальной и творческой энергии. Контролируй состояние внутренней мощи, которое возникает в этот момент.

8. Смести внимание обратно на ось «Я есмь тот, кто Я есмь» и поднимай выше, до уровня 7-й чакры Сахасрара (темечковая). Словно делая шаг вперед, смещай внимание в Атмическое тело. Ощути, как темечковая чакра раскрывается подобно чаше и кристально чистый информационный поток начинает заполнять все уровни сознания и каждую клеточку тела.

9. Осознай, как изменяется внутреннее состояние. Выводи вниманием нисходящий поток силы через стопы и 1-ю чакру вниз в землю. Ощути, как от Земли появляется ответ – мощный поток жизненной силы, который вливается в тело и сознание, даря энергию и драйв.

10. Два потока усиливают друг друга, делая Ось Личности еще более четкой и проявленной.

11. Пребывай в этом состоянии, пока не произойдет в сознании интеграция всех процессов: усиление чувствования Оси и обоих потоков одновременно.