Успех на вашу голову и как его избежать
Шрифт:
А ведь перед вами будет находиться старость. Тело будет давить на ваш дух, в нем — 90 % вашей усталости.
Это, казалось бы, не материально, но тело материальное, и это тот фундамент, который вы можете и должны закладывать.
Жизнь никого ждать не будет!
У тех, кто занимается спортом, в сутках 240 часов! У них на все времени хватает! Не верите? Проверьте!
У тех же, кто со спортом не дружит, в сутках всего 24 минуты. А это вы наверняка уже по себе знаете.
Запомните?
Вы заметите, как будет увеличиваться КПД вашего труда, чем бы вы ни занимались. Благодаря спорту успех придет во все ваши дела и начинания!
Стройное, подтянутое, здоровое тело — залог успеха в Делах.
Заставьте себя! Само по себе ничего не получится. Еще тысячи раз повторю!
Часто в аудитории мне задают вопрос: "А каким видом спорта заниматься?"
В данном случае все виды спорта хороши, кроме сидячих. Шахматы нам не подходят.
Вам нужны именно те виды спорта, где наращиваются мышцы, развиваются выносливость, стремительность хорошая реакция.
Да сами выбирайте. Присмотритесь к себе, попробуйте понять, после занятий каким видом спорта вы себя хорошо чувствуете. Любой спорт прекрасен, если он бодри дух, дает тонус телу. Тогда и душа поет!
Вы можете ходить в спортзал и поднимать штангу, но только не увлекайтесь бодибилдингом.
Этого вам категорически не рекомендую, потому что чрезмерное увеличение мышечной массы приводит к тому, что мозг часть своего «штата» переводит в мышцы. Это, между прочим, научно доказанный факт!
Бокс тоже не подойдет — голова предназначена для других целей. Природой не предполагалось из головы делать "грущу"!
Бизнес — это стремительность, поэтому лучше всего гаи дойдут боевые искусства. Я, как специалист, мог бы предложить восточный рукопашный бой. Здесь вы ежедневно, ежечасно, ежесекундно побеждаете самого себя. А это самое трудное!
Восточный рукопашный бой — вид спорта, который подойдет не только для мужчин, но и для вас, дамы, мои хорошие, мои родненькие. Вы ведь все просто помешаны на красоте. И это чудесно! Говорю это как мужчина!
Найдите такие виды спорта, где ваше тело не только приобретало бы красивейшие формы, но и тонус.
Чтобы тело вас поднимало с постели, а не вы его за руки, за ноги стаскивали с кровати!
Чтобы оно ежедневно будоражило ваш дух:
— Проснись! Сколько можно лежать?!. Смотри, как чудесно на улице! Мир прекрасен! Пойдем дальше его «завоевывать» любовью!
Основа основ любого бизнеса — это хорошая физическая форма.
А физическую форму можно обрести только после победы над ленью.
А победа над ленью начинается не с понедельника, не с завтрашнего
Если вы никогда спортом не занимались, то вспомните хотя бы, как вы себя чувствовали на следующий день после сауны, после массажа, когда вы, наконец, хоть что-то дали телу? Ну вспо-о-мните же, в конце-то концов!
Вот эти свои ощущения умножьте на сто. Вот каково состояние тех, кто занимается спортом!
Вспомните, когда вам было семнадцать-девятнадцать. лет, как вы смотрели в будущее? Вам казалось, что весь мир ваш, вам все было интересно.
Вот к этому состоянию надо вернуться!
Когда вы займетесь спортом, эти чувства будут постепенно восстанавливаться, ивы начнете действовать, а не хныкать и слюни распускать, жалуясь на природу, погоду и все остальное.
Внимание! Техника безопасности!
Как огородить себя от возможных неудач и провалов?
Мои хорошие! Если в то время, когда начнете заниматься спортом, вы упустите некоторые моменты, то ваши походы в спортзал закончатся провалом.
Если каждую тренировку вы будете воспринимать как принуждение, как наказание, то очень, скоро наступит предел вашего терпения и вы можете сдаться.
Если же будете заниматься с остервенением, заставляя себя: "Надо, ну, на-а-до!!!" — просто-напросто наступит день, когда вы будете думать об этом с отвращением и не сможете себя заставить.
Это говорю вам как тренер, подготовивший не один десяток чемпионов.
Значит, перед тем как идти в спортзал, искусственно, как актер, создайте внутри себя радость от того, что вам предстоит делать.
Представьте и прочувствуйте нутром, что вы уже сейчас испытываете счастье от занятий спортом.
Каждый раз, когда будете вспоминать о спортзале, о предстоящих занятиях, искусственно вызывайте в себе состояние удовольствия, состояние радости, сознания, что вас ждет кайф!
Когда вы находитесь в спортзале, опять же искусственно создайте ощущение, что вам приятно заниматься собой, преодолевать свои слабости, становиться хозяином своей жизни, и со временем на самом деле от души полюбите то, чем занимаетесь.
А уходя из спортзала, особенно ярко постарайтесь вызвать в себе стремление и чувства трепетного ожидания, что вы завтра снова сюда придете.
Каждый раз, когда вы будете вспоминать о спортзале, о своей работе над телом, вызывайте в себе состояние радости, ощущение, что вас ждет удовольствие!