Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень
Шрифт:
Практика. Оцените свое состояние
Вы должны уметь критически посмотреть на себя со стороны. Это дает хорошую мотивацию.
Физическое развитие происходит в процессе постепенной реализации определенных шагов, включенных в план действий.
Выделяются три этапа этого процесса.
Первый этап включает познание собственной личности. Необходимо определить свои положительные психические и физические качества, а также негативные, от которых нужно избавиться. Самопознание наиболее эффективно при достаточной требовательности к себе.
В качестве его методов используются:
• самонаблюдение;
• самоанализ;
• самооценка.
Глубина
Второй этап – определение целей и программы саморазвития, составление конкретного плана. Цель ставится как на длительный период (несколько лет), так и на несколько месяцев, недель и дней.
Например, вы можете сформулировать ее так:
• укрепление здоровья;
• закаливание организма;
• приобщение к здоровому образу жизни.
Благодаря достижению основной цели формируются позитивные качества личности: настойчивость, целеустремленность, выносливость.
Серьезная цель – улучшение физического развития, подготовленности к выполнению профессиональной деятельности.
Составляя программу, учитывайте условия жизни, свои личные особенности и потребности. На ее основе должен лежать личный план физического самосовершенствования. Запланируйте упражнения, занятия бегом, плавание, езду на велосипеде, определите конкретные комплексы, необходимые для достижения ваших целей.
Третий этап – практическое осуществление намеченного. Первые результаты самосовершенствования будут видны уже на этом этапе.
Заведите дневник самоконтроля и систематически его заполняйте. Ежедневно записывайте свои действия, соответствующие плану. Это позволяет выявить недостатки, от которых нужно избавиться, и внести соответствующие изменения в личный план.
Проводите самоанализ и делайте выводы. Текущий отчет затрагивает короткий отрезок времени – день, неделю, месяц. Итоговый охватывает несколько месяцев, целый год или даже несколько лет.
Самоанализ позволяет заметить любые положительные изменения в физическом состоянии и развитии личности. Это укрепляет уверенность в своих силах, побуждает к дальнейшим действиям и следованию здоровому образу жизни.
Самосовершенствование и взаимоотношения с окружающими
Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними.
Артем Мельник: «Если ты пришел к успеху, то поделись с другими»
Вы, возможно, слышали о передаче инфобизнесмена Артема Мельника «Секреты Новых Богатых», в которой он берет интервью у самых успешных людей России. От них он узнал многое, но и на собственном опыте испытал, что значит правильное окружение.
Однажды Артем уволился с работы и взамен получил 12 свободных часов, которые можно было использовать для обучения. Сначала он стал проходить курсы, посвященные финансовому образованию, созданию источников дохода и т. д. Но, по признанию Артема, в реальности это ничего не меняло. Серьезное и настоящее движение началось с тренингов наставника. Первый, на который удалось попасть Артему, проходил за неделю до его свадьбы, находился в 4000 км от дома (из Сибири он поехал на живой семинар в Казань) и был посвящен именно финансовой
Но он и не думал останавливаться на этом: через месяц нашел себе наставника, с которым начал работать персонально, и движение ускорилось. У нашего героя стали появляться пассивные доходы в Интернете, суммы которых достигали нескольких сотен долларов, он принялся совершать сделки с недвижимостью по системе Роберта Кийосаки и т. д. Дела пошли лучше, Артем создавал для себя все новые источники дохода – как в Интернете, так и в офлайне. Уже через полгода наступило то заветное состояние, которое называется финансовой независимостью. Само осознание того, что это возможно, что ты с нуля способен его достичь, дарит массу приятных эмоций. Дальше молодой предприниматель лишь стал увеличивать степень своей материальной свободы. Сейчас его доходы в 5 раз больше расходов. Часть из них активные, часть пассивные: активные – те, ради которых нужно работать, а пассивные в любом случае обеспечивают поступление средств на счет.
(Полностью интервью с Артемом Мельниковым читайте здесь:.
Выбирайте круг общения
Всегда помните главный принцип: качество вашей жизни – это качество общения. Ваше общение с другими и, что еще важнее, с самим собой – приоритет в системе ценностей. Вы обретаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные эмоции, то их и получаете. Это основной закон природы.
Избегайте тех, кто что-либо отрицает. Ограждайте себя от тех, кто предупреждает вас о том, что вы потерпите неудачу, потеряете свои время или деньги. Дейл Карнеги советует: поступайте, как генерал Эйзенхауэр – не думайте ни минуты о людях, которые вам неприятны.
Ассоциируйте себя с позитивными личностями – мужчинами и женщинами, которые оптимистичны и амбициозны. Отказывайтесь выслушивать возражения и причины, по которым вы не добьетесь успеха. Живите и работайте только с теми, кто вас вдохновляет и хочет, чтобы вы добились успеха. Поймите: люди, которых вы выбираете в качестве своего окружения, могут оказать большее влияния на вашу жизнь, нежели какой-либо другой фактор. А «если человек пытается использовать тебя в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых». Так говорил Дейл Карнеги.
Контактируйте только с позитивными персонами, сфокусированными на достойной цели, у которых вы можете учиться и которые не станут истощать вашу энергию жалобами и плохим настроением. Развивая взаимоотношения с теми, кто занимается постоянным совершенствованием и стремится достичь лучшего в жизни, вы обретете много попутчиков.
«Заразительны» не только неудачники с их неудачами, но и благополучные люди. Поэтому, чтобы стать успешным и счастливым человеком, надо общаться с оптимистами и избегать горемык. Ведь последние уже утопили свой корабль мечты. Поэтому они получат истинное наслаждение, помогая и вам пойти на дно, чтобы лишний раз доказать: жизнь – это сплошная неудача. А вот удачливые, успешные люди доказывают всем вокруг, что счастливы, и других заражают своим лучезарным оптимизмом. Как говорится, скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.