В гармонии с кожей
Шрифт:
Обиден очень тот факт, что люди в космос летают, а псориаз никак вылечить не могут, помогает только лечебное голодание.
Недавно голодал четыре дня на воде, и один день сухого голодания. После такой процедуры мне становится хорошо примерно на двадцать дней. Улучшается состояние кожи, проходит зуд. В планах у меня десятидневное голодание на воде, только необходимо обязательно подойти к этому вопросу серьёзно. А также хочу попробовать сыроедение. Это философия питания, при которой в пищу употребляются только свежие фрукты и овощи. Без термической обработки.
Важно принять псориаз как близкого друга, и научиться жить с ним, временами побеждая его, но в основном проигрывая. Другого пути нет. И это не приговор. Моя жена любит меня и такого. Псориаз не помеха ни в чем абсолютно, каждый должен это чётко понимать.
Магомед, 32 года
Ешь, улыбайся, люби
Псориазу уже 10 лет. Только в период беременности он полностью сошёл, и однажды на неделю испарился благодаря гормональной мази. Но, когда я изменила подход к питанию, то псориаза стало меньше!
Проживаю я в Сибири, зимой там бывает и -40С, а летом все +30С, ещё и осадки! Я пою и учу других вокалу. Обожаю музыку, играть на гитаре и клавишах.
Как-то раз «благодаря» псориазу, меня выгнали из парикмахерской, кстати было мне всего 15 лет. А на мою свадьбу девушка-мастер отказалась прикасаться к голове, когда я попросила сделать свадебную причёску так, чтобы псориатических бляшек не было видно. Хорошо, что тогда я была уже равнодушна к таким людям и случаям.
«Всё что ни делается, то обязательно к лучшему».
Я осознала свой псориаз, когда мне прямым текстом о нём растолковала врач. Она была максимально тактична и заботлива. Я поплакала, по переживала. Сначала подумала, что это конец – иметь неизлечимый диагноз в 17 лет. А потом от одной из своих преподавательниц я узнала, что с псориазом можно нормально жить. Учительница рассказала, как с псориазом живёт ее сын и знакомые люди. Я успокоилась.
Моя семья не переставала искать средства для облегчения течения псориаза. Нашли хорошие продукты от «Herbalife» (линейку с алоэ). Но косметика лишь временно смягчала псориаз, и не уводила его в ремиссию.
И тогда я перестала есть сладости, жареные и жирные блюда, отказалась от солёных и острого, также от любого fast food.
Мой рацион со временем стал лёгким и полезным:
– курица, индейка;
– крупы;
– овощи;
– фрукты.
Как я уже говорила, изменив свою еду, псориаз уменьшился, также он стал тоньше, расцарапывается уже не в кровь.
«Всё и есть любовь».
Мое окружение помогло мне принять себя такой. Меня всегда поддерживали педагоги, семья и друзья. Сейчас я замужем, и все знакомые знают о псорике.
Правда уже некоторое время мне сложновато живётся с тем, что после родов псориаз обострился и всё время зудит, хочется его спрятать (иногда стараюсь это делать). Однажды мой ребёнок подрастет, и я наконец-то буду спать полноценным сном, и тогда кожа вновь приобретёт здоровый вид.
Для тех, кто впервые столкнулся с бляшками на теле, хочу посоветовать сразу
Найти опытного доктора – главная задача. Потому что в моём случае врачи сами усугубили псориаз. У меня на коже была маленькая бляшечка размером 1х1 см, но врачи рекомендовали счесывать её регулярно. И за пять лет такого «лечения» я заработала настоящее обострение.
Информацию я толком не находила, и диагноз изначальный ставили себорея. Методы не работали, а врачи были упрямы и твердили, что я просто не стараюсь. Если бы была тогда старше, а родители внимательнее, то возможно, всё было бы иначе. Но получился такой вот опыт принятия себя и мира вокруг.
Я не становлюсь хуже от того, что есть псориаз. Это ведь просто часть кожи, которая меняется быстрее, чем остальная. Зато красивая улыбка – моя визитная карточка. И за ней не видно кожных проблем.
Люба, 22 года
Мой следующий шаг – отказ от глютена и мясной пищи
Точно сказать не могу, когда впервые обострился псориаз, но по моим воспоминаниям лет в десять, когда я училась в младшей школе. Я помню себя беспокойным ребенком с «синдромом отличницы 3 ». Я часто накручивала мысли, выдумывала проблемы, из-за которых потом нервничала. Я была уязвимой и часто плакала, другим легко удавалось меня обидеть.
3
Синдром отличника – понятие из психологии. Или синдром перфекциониста, убеждение, что идеал может быть достигнут. Убеждение, что несовершенный результат не имеет права на существование.
Всё началось с больших странных прыщей на голове. Высыпания очень чесались, и когда я их расчесывала, то из прыщей вытекала жидкость. Затем папулы стали шелушиться. По телу шелушащихся бляшек не было, но кожа всегда была сухая. Врачи очень долго не могли поставить диагноз. Говорили, что толком ничего не понятно, большинство считали, что у меня розовый лишай или экзема, а другие – что псориаз комбинируется с себореей.
«Все дерматологи назначали шампуни с дико пахучим дёгтем. Эта лечебная косметика делала ужасную мочалку из моих пушистых, непослушных и кудрявых от корня волос».
Первое средство от псориаза, которым я стала активно пользоваться – это гормональная мазь Фторокорт. Затем один «чудо доктор» посоветовал прижигать воспаления чистым маслом чайного дерева, сказать, что кожа головы горела, значит не сказать ничего. Ещё была какая-то ветеринарная болтушка, которая воняла мертвыми животными. Дальше в ход пошла ещё одна гормональная мазь Элоком. Врач просто назначил эту мазь и не предупредил, что это гормон, которым пользоваться долго категорически запрещено. И я три года регулярно каждую неделю использовала данное средство для кожи головы.