Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания

Богданова Любовь

И это оказалось очень полезным – как ноты для музыки, как буквы для письменности.

Я по-прежнему изучаю

само дыхание и его применение во всех мировых школах и традициях, узнаю об этом непосредственно от создателей или самых крупных специалистов какого-то направления. Меня не устраивает пересказ слов какого-то человека, который сам где-то был, что-то слышал, что-то пробовал, а что он понял или не понял – это никому не известно.

Я отношусь к знаниям о дыхании очень ответственно и всегда получаю их только из первоисточников. Много лет я удостоена чести быть личным представителем таких

выдающихся мастеров, как Леонард Орр – создатель ребефинга, Дэн Брюле – один из основателей дыхательной терапии и мастер духовного дыхания.

За последние годы произошли большие изменения в подходе к работе с дыханием. Постепенно уходя из категории каких-то темных запутанных околомистических знаний и введения в транс, работа с дыханием все больше приобретает черты понятного инструмента для самостоятельного использования современным человеком. Специалисты, которые идут в авангарде этого процесса, не спорят друг с другом, доказывая, чья методика лучше, а объединяются и обмениваются опытом.

Конец ознакомительного фрагмента.