Вдохновение по заказу?
Шрифт:
Однако поклонники классической йоги считают, что западная цивилизация пошла по неверному — технологическому — пути: выполняя за человека физическую и умственную работу, машины обрекают его на деградацию и вырождение. Взять хотя бы разработки Ратова. Не кажется ли ему, что их можно использовать для превращения людей в биороботов? Ведь существует, обратимость
психофизиологических процессов. Если биотоки мышц управляют игрой пианино или электронным лучом на экране дисплея, то в принципе можно сделать и наоборот — посылать слабые электрические сигналы от ЭВМ к мышцам. Сможем ли мы заставить девушку плясать, играя на, электронном пианино?
— Да, —
Так ли это? А вдруг на Западе их уже создают? Должны ли мы пойти по этому пути? Вопросы очень непростые. И вряд ли на них сможет ответить один человек.
Я же попытаюсь выразить точку зрения скептика. Зачем вообще нужна такая техника, которая даже в творчестве делает нас не свободными, зависимыми от машины? В частности, эти ЭВМ, которые создают «электрические портреты» улыбки, слез, зевка… — и потом помогают человеку искусственно воспроизводить их на лице. Ведь такие эмоции легко вызываются актерской гимнастикой гармонического совершенствования, и человек входит в творческое состояние. Ратов считает, что на это способны только артисты. Но ведь это его личное мнение, ничем, кстати, не подтвержденное.
Умейте быть счастливыми
…Мы лежим на спортивных ковриках, глаза закрыты, тела расслаблены. Звучит голос Алексея Васильевича:
— Представьте себе: вы только что проснулись… в своем детстве. Лицо согрето ласковым лучом солнца, кожа лица теплая, мягкая, бархатная, свет проникает сквозь веки. Расслабьте глаза, почувствуйте, как реснички… отдыхают.
Произнося эти слова, Бояршинов меняет интонации голоса, передавая с их помощью свое состояние слушателям. Начал задушевно, трепетно, умиленно — закончил таинственным шепотом, тихо вздыхая. И я действительно почувствовал, как по лицу разливается тепло. Дрожащие от напряжения ресницы «расслабились» и стали «отдыхать». Дыхание успокоилось и было едва заметным.
— Вы нашли в себе удивительно приятное, здоровое состояние — после сна, — говорит актер, играя интонациями, выделяя каждое слово. — А теперь закрепите его физическими упражнениями. Можете сделать «березку» или «мостик» — кому что нравится. Так, с помощью статических поз, вы будете фиксировать каждое состояние.
Старательно стоим на лопатках, выгибаемся дугой, пытаясь сохранять ощущение «отдыхающих ресничек». С непривычки плохо получается — мышцы лица начинают дрожать.
Теперь вспомните выражение лица улыбающегося человека, — ласково говорит тренер, — постарайтесь вызвать его у себя. Для этого надо изогнуть уголки губ, сделать морщинки у глаз, приподнять брови… Вот вы уже улыбаетесь — доброй, счастливой улыбкой младенца. Запомните это состояние. Закрепите его.
Проделав с улыбкой физические упражнения, начинаем… зевать. Для этого надо сначала приподнять брови, потом наморщить нос, губы сделать «шепотом». Теперь напрячь мышцы языка и горла так, чтобы во рту образовалась «чаша»…
Мне удалось это сделать с первого раза, наверное, потому, что Бояршинов талантливо
— Еще глубже зевок, — говорил он очень низким, прямо-таки утробным голосом, переходящим на хрипящий шепот. Глу-у-убже! Произнесите мысленно звук «у», представьте, что он звучит в горле. груди, еще ниже. Проведите этот импульс до пальцев рук и ног.
Весь зал неудержимо зевает сладостно, до боли, от души. У меня даже
выступили слезы… Стоп. Это уже следующее состояние, а мы еще не закрепили предыдущего. По вот выполнены «на зевке» физические упражнения.
Теперь начинаем сознательно вызывать у себя… слезы радости, умиления, блаженства! рыдающим голосом произносит тренер. — Одновременно подымите брови и наморщите нос как можно сильнее, продержите их так больше минуты.
Удивительно: из глаз седовласых мужчин, которым плакать как-то не к лицу, покатились слезы. А женщины плакали с удовольствием, обильно увлажняя коврики… Впрочем, подглядывая интимные сцены, я нарушил условия занятий — и получил за это замечание. Желая загладить вину, опустил веки и… сам заплакал в три ручья. А потом старательно закреплял полученный результат, отжимаясь руками от пола, роняя слезы на коврик.
Почему-то захотелось есть. Оказывается, так и должно быть: следующее состояние, естественно вытекающее из предыдущего, — здоровый аппетит.
Вообразите, как вы нюхаете восхитительно вкусное блюдо, — говорит наставник голосом гурмана, предвкушающего обед. — Ах, как вкусно! Почувствовали аппетит — здоровый, богатырский! Вот он у вас на кончике языка, а теперь… на кончике носа. Аппетит разливается по всему телу, он уже в пальцах рук и ног, в корнях волос. Великолепное состояние! Аппетит не только к пище, но и ко всему приятному, красивому, интересному — аппетит к жизни.
Мы стоим, глотая слюнки, глубоко дыша. Ощущения и вправду богатырские — тело наливается приятной тяжестью, дыхание распирает грудь, упруго напрягаются мышцы. Кажется, еще немного — и ты оторвешься от пола в свободном парении… Не удивительно, что силовые упражнения для закрепления «аппетита к жизни» делали лихо — пол ходил ходуном, развилась сила богатырская.
— Отлично! — кричит тренер могучим басом, перекрывая шум в зале. — По лестнице эмоций поднимаемся к более высокому состоянию. Вызовите в себе последовательно улыбку, зевок, слезы, аппетит. Теперь как можно выше подымите руки, как можно шире раскройте рот! Вообразите себя футболистом, забившим гол. Состояние восторга удачи, ликование победителя, вы как будто кричите: «Го-о-ол!!!» А теперь закройте рот, наклонитесь вперед, упритесь руками в пол, расслабьте шею, бросьте голову…
Кто умеет, делает стойку на голове. Перевернулся и я — благо, упражнение знакомое. И, возвратясь в исходное положение, почувствовал легкое головокружение, слабый звон в ушах. Оказывается, и эти ощущения были предусмотрены — они служат своеобразной разминкой перед самым высоким эмоциональным состоянием.
— Чтобы его достичь, надо быстро «проиграть», все предыдущие состояния, возвышенно звучит голос актера. — Вот реснички отдыхают, появилась улыбка, пошел зевок, — выступили слезы, разыгрался аппетит, пришел восторг… А теперь вообразите, что все вокруг озарилось ярким светом, мысленно пропойте самую высокую ноту, как будто она звучит у вас в переносице. Появилось ощущение необыкновенной силы и нежности, спокойной уверенности в себе. Оно преобразило ваше лицо, на нем — печать вдохновения…