Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
Шрифт:
Таким образом, легче всего изменить свой мозг на уровне клеточных соединений, просто что-то выучив. В том, как работает память, как можно ее усилить и как создать вокруг себя ту самую стимулирующую среду, будем разбираться дальше.
Глава 2
Из
или Почему простейшие сложнее, чем кажутся
Память – не просто маленькая лазейка в большой мир нейропластичности, это ключевой фактор в умении рассуждать и решать задачи.
Исследования показывают, что от трети до половины различий между показателями в тестах на интеллект у разных людей можно объяснить объемом рабочей памяти. с продемонстрировала, что рабочая память у детей в начальной и средней школе (7-12 лет) была лучшим показателем, чем общий интеллект, при прогнозировании успеваемости в чтении и математике через два года после измерений [10] .
Так что, хоть они и являются отдельными нейрофизиологическими конструкциями, рабочая память и интеллект тесно связаны.
10
Working memory and classroom learning. Susan Gathercole, Tracy Packiam Alloway.
С рождения и на протяжении всей жизни мы постоянно зависим от
Без функционирующей памяти многие повседневные действия становятся невозможными.
Просто попробуйте вспомнить все, что вы делали вчера, что НЕ связано с памятью. Составьте список.
Возможно, там будут такие важные дела, как, например, моргать, видеть, дышать, спать, просыпаться. Довольно ограниченный набор умений, правда?
Если в вашем списке есть такие интересные активности, как хождение, пользование туалетом, разговор, то вычеркните.
Всему этому вы научились шаг за шагом, запоминая, что и как нужно делать.
Даже просто позавтракать в кругу семьи невозможно без работы памяти. Без памяти вы были бы не в курсе, что за «круг семьи» такой, что завтрак» – это какая-то привязанная ко времени еда с большим количеством яиц? Выбор столовых приборов и многое другое тоже было бы невозможно.
Способность хранить воспоминания с нами чуть ли не с самого начала эволюции. Недавно ученые выяснили, что даже простейшие организмы способны к запоминанию.
Кстати, за информационные биологические вставки из мира животных мы должны благодарить Василису Уграицкую. Она магистр зоотехнии Московской академии ветеринарии и биотехнологии имени К. И. Скрябина, а также ведущая тик-ток-канала, популяризирующего биологию, – vasya_granat.
Конец ознакомительного фрагмента.