Вода для здоровья
Шрифт:
Триптофан – это незаменимая аминокислота, которая очень чувствительна к нагреванию. Стоит температуре тела подняться всего на несколько делений, как молекулы триптофана начинают вращаться гораздо быстрее. Похоже, они реагируют на температуру активации, источником которой является вода. Эффективность выполнения некоторых функций триптофана повышается с увеличением количества воды в организме, особенно когда вода занимается активизацией гидроэлектрических насосов в клеточной мембране, а также выработкой энергии и тепла. Механизм прохождения триптофана через стенки кровеносных сосудов мозга очень сложен. При этом разбавленная консистенция крови с наружной стороны гематоэнцефалического
Кроме того, триптофан играет важную роль в распознавании и восстановлении поврежденных структур ДНК. ДНК – это основной материал для воспроизводства жизни, передаваемый от одной живой материи другой. Секреты воспроизводства клеток хранятся в ДНК. Точность ее воспроизведения имеет решающее значение для зарождения следующего поколения, будь то дочерняя клетка или орган ребенка. Я считаю, что раковые клетки – это дочерние клетки, которые ошибочно трансформировались в клетки нового типа, потому что система восстановления ДНК начала давать сбои по причине поломки механизма триптофан-регуляции. Доктор Джавед Икбал, всемирно известный исследователь рака, изучил научные объяснения моего подхода. После длительного анализа он признал обоснованность моей концепции и написал ряд статей, которые можно прочитать в разделе научных объяснений на сайте www.watercure.com.
В настоящее время установлено, что триптофан соединяется с двумя молекулами лизина (еще одной аминокислоты) и образует фермент, который действует как контролер качества на конвейере сборки ДНК. По всей видимости, именно триптофановый компонент фермента отвечает за рассечение и исправление любых неправильно собранных участков ДНК.
Что касается мозга, то стоит триптофану попасть в кровеносную систему мозга, как начинается его преобразование в различные нейротрансмиттеры. Исследования, похоже, свидетельствуют о том, что почти все проблемы человеческого организма начинают развиваться, когда замедляется скорость проникновения триптофана в мозговые центры, которые используют получаемые из него нейротрансмиттеры.
Мои исследования указывают на прямую связь между уровнем содержания воды в организме и скоростью перехода триптофана через гематоэнцефалический барьер. Обезвоживание уменьшает количество проникающего через барьер триптофана. Уровень поступления его в мозг определяет интенсивность ощущения боли. Чем меньше триптофана, тем интенсивнее регистрируются болевые ощущения. При увеличении его поступления в мозг ощущение боли слабеет, пока не исчезают полностью. Связь между сигналом жажды и вызванным обезвоживанием ощущением боли, по всей видимости, указывает на снижение темпов поступления триптофана в мозг. Это объясняет механизм регистрации боли при обезвоживании, превышающем порог рационирования имеющейся воды и адаптации к хроническому обезвоживанию.
Обезвоживание, вызванное стрессом, увеличивает количество триптофана в свободной форме, высвобождающегося из резервов организма. В печени существует система измерения уровня свободного триптофана. Когда он достигает определенной величины, печень начинает перерабатывать и уничтожать триптофан, после чего выводит побочные продукты. Это просто чудовищный способ избавления от незаменимой аминокислоты. Однако он необходим, поскольку свободный триптофан используется также как чистящее средство при нехватке воды для вымывания токсичных отходов.
Но в таком случае вызванное стрессом расщепление триптофана может истощить резервы этой важнейшей аминокислоты. Чтобы предотвратить
Еще один важный аспект воздействия триптофана на механизм обмена веществ связан с движениями мышц. Крупные мышцы тела активно преобразуют три аминокислоты с разветвленной цепью – валин, лейцин и изолейцин – из 20 аминокислот. Во время физических упражнений и движения большой мышечной массы эти аминокислоты используются ради своего энергетического содержимого. Кроме того, они соревнуются с триптофаном в скорости прохождения гематоэнцефалического барьера и проникновения в мозг. Пока триптофан не попадет в мозг, состояние покоя не восстановится. Важность упражнений – прогулок в течение одного часа в день – переоценить невозможно. Только в результате сжигания этих конкурентов триптофана мышечной тканью можно достичь состояния хорошо регулируемой физиологии организма.
Тирозин – вторая по значению аминокислота человеческого организма. Это исходный материал для производства адреналина и норадреналина – нейротрансмиттеров, координирующих функции организма, связанные с двигательной активностью. Кроме того, тирозин необходим для производства нейротрансмиттера допамина, гормонов щитовидной железы и кожного пигмента меланина – пигмента загара. К тому же эта аминокислота играет главную роль в построении отдельных важных белков, включая инсулиновые рецепторы.
В состоянии стресса фермент, который расщепляет тирозин, становится чрезмерно активным. Если этому ферменту позволить опустошать резервы тирозина быстрее, чем тот производится, это может привести к серьезному поражению некоторых важных функций. Скорость разрушения тирозина и триптофана, по всей видимости, увеличивается, когда организм находится в состоянии обезвоживания и/или стресса.
Источники качественных белков
Белки хорошего качества можно найти в яйцах, молоке и бобовых. Бобовые культуры, такие как чечевица, золотистая фасоль, кормовые и соевые бобы, на 24 процента состоят из высококачественных белков. Содержатся они также в овощах (в шпинате белка примерно 13 процентов) и в свежей индюшатине, курятине, телятине, говядине, свинине и рыбе. Я использую слово «свежей», потому что мясо животных содержит различные ферменты, которые быстро разрушают некоторые из важнейших аминокислот в составе его белков. Продолжительное воздействие кислорода тоже разрушает некоторые из важных аминокислот в мясных белках, делает хорошие жиры в мясе прогорклыми и бесполезными.
Советую воздержаться от приема отдельных аминокислот в качестве пищевых добавок. При определенной концентрации некоторые из них могут оказать неблагоприятное воздействие на минеральный и витаминный баланс организма.
Здоровым и питательным пищевым продуктом являются яйца. В среднем яйцо весит 50 г, а его энергетическая ценность составляет 80 калорий. Белок яйца весит около 33 г, а желток – около 17 г. В яйце содержится около 6 г белков самого высшего качества и совсем нет карбонатов и клетчатки. Белковое содержание яйца сбалансировано по составу аминокислот. Яйца богаты витаминами, такими как биотин, и минералами, такими как марганец, селен, фосфор и медь. Желток – богатый источник серы, природного антиоксиданта, который недавно признан минералом, абсолютно необходимым для здоровья.