Вокруг смеха с детьми

Стивенсон Сьюзен

В заключение каждой части даются идеи для практического применения на трех уровнях: (1) пробуем воду, (2) смачиваем ноги и (3) ныряем с головой.

Если спросить людей по всему миру, чего они больше всего хотят от жизни – и чего они больше всего желают для своих детей – их ответом будет «счастье».

Гретхен Рубин

Надеюсь, эта книга обогатит внутренний мир и моих взрослых читателей тоже, по мере того как они начнут сами выполнять задания прежде, чем поделиться ими с детьми. Только представьте себе, какие перед вами откроются возможности, когда вы обогатите свой собственный

жизненный опыт содержащейся здесь информацией и упражнениями. Человек никогда не бывает слишком стар для того, чтобы обрести счастье, весело проводить время и вновь соединиться с ребенком, живущим в душе каждого из нас!

Обратите внимание! В Канаде мы всегда добавляем на письме к слову «юмор» (англ. humor) еще одну, лишнюю букву u (humour) – как напоминание о том, что никто и никогда не бывает лишним!

Я всегда была горячей сторонницей Телефона помощи детям в его благородной миссии – сделать жизнь канадских детей и подростков более благополучной, предоставляя им анонимную и приватную консультацию профессионала, давая направления к врачам-специалистам и другую необходимую информацию.

• 24 % звонков и сообщений онлайн касаются вопросов психического здоровья, включая стресс и повышенную тревожность.

• 21 % звонков соотносятся к давлению со стороны сверстников и сходным проблемам, возникающим в отношениях с другими детьми.

• 10 % звонков затрагивают тему буллинга.

• 3 % звонков связаны с трудностями в учебе, сменой школы, проблемами с успеваемостью, дефицитом внимания/гиперактивностью и другими проблемами в школе.

Линия счастья

Приведенная ниже шкала, на которой наглядно представлен весь спектр человеческих эмоций, называется Линией счастья. Эта книга имеет дело главным образом с верхней, т. е. «счастливой», частью графика, хотя в нее входят и советы для тех дней, когда мы не слишком оптимистично смотрим на мир. В ее основу заложено убеждение, что все мы можем извлечь выгоду из более позитивного восприятия жизни, обрести душевное равновесие, испытать чувство контроля и научиться быть счастливыми вне зависимости от возраста.

10. Чрезвычайно счастлив (в восторге, вне себя от радости, настроение фантастическое)

9. Очень счастлив (чувствую себя на высоте, в прекрасном расположении духа)

8. Довольно счастлив (хорошее настроение и самочувствие)

7. Умеренно счастлив (чувствую себя достаточно хорошо, иногда мне весело)

6. Слегка счастлив (настроение чуть выше нормального)

5. Нейтрален (не особенно счастлив, но и не несчастен)

4. Слегка несчастен (настроение чуть ниже нормального)

3. Умеренно несчастен (просто немного грустно)

2 Довольно несчастен (опечален, «не в настроении»)

1. Очень несчастен (сильно огорчен, настроение очень плохое)

0. Чрезвычайно несчастен (совершенно подавлен, пал духом) [1]

Для мам, пап, бабушек, дедушек и воспитателей

Каждый ребенок рождается с богатым творческим потенциалом для смеха, веселья, игры, счастья и любви. Любое ограничение

в этих сферах негативно влияет на рост и развитие ребенка. Поэтому вместо того, чтобы вырасти из ребенка, мы должны вырасти вместе с ребенком.

Роберт Холден

1

The Fordyce Emotions Survey. Michael Fordyce. Social Indicators Research 20, 355–381. Jan. 28, 2006. Перепечатывается с разрешения издательства Springer Publishers.

Вы когда-нибудь замечали, что ваша дочь-подросток редко улыбается или же внук беспокоится о вещах, на которые его ровесники не обращают внимания? Или, быть может, вас заботит то, что ребенок вынужден проводить слишком много времени в одиночестве? Эта книга задумана как удобный для использования ресурс, призванный заполнить пробел в потоке литературы по воспитанию. Идеи и задания в ней не предполагают жесткой последовательности. Вы можете выполнять их любом порядке и так часто, как вам угодно.

Задания в книге сосредоточены на трех сферах развития ребенка:

• Социальное/эмоциональное развитие и проблемы психического здоровья

• Речь и языковое развитие

• Когнитивное развитие

Родители обычно не обсуждают вопросы психического здоровья со своими детьми, хотя 65 % из них ошибочно полагают, будто их ребенок сам придет к ним со своей проблемой. Однако, опрос, проведенный летом 2012 года Королевским банком Канады (RBC) среди 2568 канадских родителей о здоровье их детей и сопутствующий опрос, проведенный Телефоном помощи детям, показали, что 50 % детей скорее склонны доверять друзьям, 30 % – матери, 22 % – медицинскому работнику, и 10 % – отцу.

Работа родителей – самая трудная в мире, к тому же она не предусматривает ни инструкций, ни формальной подготовки. Люди учатся быть родителями, уже став ими и часто сталкиваясь с более высокими ожиданиями и более серьезным перечнем обязанностей, чем они могли предположить. При этом у вас нет ни малейшего шанса на «продвижение по службе». Родители – первые и главные учителя ребенка, которые проводят больше всего времени рядом с ним.

Ни один ребенок не похож на другого, даже в одной семье. У каждого из них есть свои уникальные качества и потребности. По мере того как родители проводят детей через все стадии их развития, взрослым приходится усвоить множество уроков, порой весьма суровых. Окружение и СМИ все время требуют от них быть идеальными супермамами и суперпапами, но ведь все родители – люди, и, как любой человек, они совершают ошибки. Однако чувство юмора и умение не только посмеяться над собственными ошибками, но и учиться на них во многом способствуют успеху.

Первостепенная задача любого родителя – воспитать в ребенке индивидуальность, независимость и гордость, а также помочь ему стать более гибким, чтобы раскрыть свои лучшие человеческие качества и быстрее восстановиться после неизбежных трудностей. Как только дети обретут доверие, надежду, оптимизм и уверенность в себе, им станет легче справляться со стрессом и противостоять депрессии.

Многие бабушки и дедушки также охотно помогают с внуками, ободряя и поддерживая родителей. В некоторых семьях бабушки и дедушки живут в одном доме с остальными.