Волшебные паузы
Шрифт:
Например, целый год из этих двух я почти ежедневно работала в кафе на море, то есть на улице, на дневном свете, брала себе сок с морковкой и оливковым маслом, пропивала БАДы для глаз, смотрела вдаль, моргала. Что-то делала. А оказалось – нет, недостаточно, не то, очень мало.
Я убивала свои глаза, и не замечала
Я находилась внутри более важных и срочных процессов (работа, другое), не успевала даже сканировать, мониторить состояние глаз, что-то для себя отмечать.
Также искренне считала, что уж я то могу доверять своим глазам, опереться на них. Они меня раньше не подводили, с чего бы тут? Ведь раньше я и по ночам сидела, и чего только не было, сейчас еще очень щадящий режим.
А также у меня было много слепых пятен, о том, как все устроено, и о том, что в районе 40 лет почти у всех начинаются возрастные ухудшения зрения. И что о глазах надо заботиться так же, как об остальных частях тела. Регулярно, хоть понемногу.
То есть, все 3 причины, которые я перечислила выше. Вы можете наложить их на любую другую ситуацию в вашей жизни, и сделать выводы.
Это случилось внезапно.
В какой-то момент глаза уже заболели от усталости. Им перестали помогать даже долгие паузы по несколько часов, стало очевидно, что все сильно плохо. Да еще и вдали все стало ощутимо расплываться – само зрение тоже начало портиться. Стало страшно.
Я взяла несколько выходных в работе, отправилась в хорошую глазную русско-вьетнамскую клинику в Хошимин (я живу во Вьетнаме). Там все проверили, и сказали – обычные возрастные изменения, глаза переутомлены, вот вам капли, очки с диоптриями для работы за компьютером, через месяц-два все пройдет.
Да, действительно, постепенно все стало гораздо лучше. Моим глазам сейчас чаще всего хорошо и легко в течение дня.
Прошло 2
Это все – результат двухлетней проработки.
Да, стало лучше. Но пришло понимание, что, с моей стороны уже не может быть тех попустительств к здоровью, которые были раньше.
Я не стала меньше заботиться о глазах после того, как стало лучше.
Наоборот, пытаюсь делать это еще больше и чаще, а также стала больше заботиться о здоровье в целом и других частях тела.
Здоровье – самая драгоценная сфера нашей жизни
Если у вас проблемы в работе или финансах – это решаемо.
Если проблема с отношениями – вы в целом можете жить и без них.
Но если у вас рушится здоровье, и если его не спасти никакими деньгами, то вам не надо ничего, никаких отношений, никаких денег, только вот верните, пожалуйста, как было.
Мне было реально страшно. В какой-то момент я начала бояться, что у меня глаукома, катарката, что-то посерьезнее. Я ругала себя, что довела себя до этого. Страшно остаться без зрения. Страшно иметь БОЛЕЕ серьезные проблемы.
Поэтому я и пишу эту книгу, чтобы предупредить всех, кто пока еще не в курсе, как все устроено с теми же глазами.
Конец ознакомительного фрагмента.