Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка

Сигел Дэниэл Дж.

• Колесо обозрения: помогите своим детям обозревать ощущения, образы, чувства и мысли внутри себя и уделять им внимание.

• Упражнения для умозрения: осознание разных аспектов внутреннего мира учит ребенка успокаиваться и осознанно сосредоточивать свое внимание на том, на чем он хочет.

Интеграция с другими людьми

Созданы быть частью «Мы»: старайтесь использовать врожденную способность мозга к социальному общению. Создавайте положительные психологические модели отношений в семье.

Что вы можете предпринять:

• Радоваться друг другу: старайтесь, чтобы в семье было больше веселья. Пусть ваш ребенок наслаждается позитивным

и приносящим удовлетворение опытом общения с людьми, с которыми он проводит больше всего времени.

• Связь через конфликт: не стоит видеть в конфликте только препятствие, от которого надо избавиться, смотрите на него как на возможность научить ребенка базовым навыкам общения: посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека, читать невербальные сигналы и восстанавливать испорченные отношения.

Возрастные стадии развития цельного мозга

По мере того как ваши дети становятся старше, вы можете обнаружить, что вам необходима помощь в применении 12 стратегий интеграции мозга для каждого нового возраста и стадии развития. Помня об этом, мы составили следующую таблицу, которая послужит вам справочником в любой момент, если вам понадобится быстро освежить что-то в памяти. Некоторые из приведенных ниже рекомендаций повторяются для разных возрастов, поскольку применимы к этим стадиям развития. Мы стремимся, чтобы эта книга продолжала оставаться для вас полезным источником на протяжении разных периодов взросления вашего ребенка и чтобы в вашем распоряжении были ясные и конкретные инструменты для каждой стадии развития.

Дети грудного/ясельного возраста (0–3 года)

Дошкольники (3–6 лет)

Ученики начальной школы (6–9 лет)

Ученики средней школы (9–12 лет)

Благодарности

Будучи

сами родителями и психотерапевтами, мы знаем, насколько важно найти методы воспитания, которые просты, приемлемы, практичны и эффективны. В то же время мы оба люди науки, поэтому убеждены в действенности научно обоснованной работы, опирающейся на новейшие знания. Мы исключительно признательны многим людям, которые помогали нам построить эту книгу, опираясь на научные исследования, и притом сделать ее практичной для повседневных родительских нужд.

Нам посчастливилось работать с коллегами-учеными различных специальностей из Университета Южной Калифорнии и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, которые поддерживали наши старания и вдохновляли нас своими исследовательскими устремлениями в области мозга и человеческих отношений. Первая книга Дэна, «The Developing Mind», была существенно переработана в процессе нашей работы над книгой, мы добавили в нее более двух тысяч новых ссылок на научные данные. Мы хотим поблагодарить исследователей, на чьи работы мы опирались, чтобы обеспечить подачу этих знаний в их самой современной версии.

Сама рукопись появилась в ходе тесного сотрудничества с нашим замечательным литературным агентом и другом Дагом Абрамсом (Doug Abrams), приложившим свою редакторскую руку и писательский глаз в процессе созревания книги. Было большим удовольствием работать втроем, как цельный мозг. Мы, словно три мушкетера, приняли вызов преобразовать все сложные научные идеи в прямые, доступные и точные практические методы, применимые в повседневной жизни. Мы ждем новых совместных приключений!

Мы, кроме того, благодарим наших коллег по клинической практике и студентов института «Mindsight», а также участников различных наших семинаров и родительских групп (особенно вечерних групп вторника и утренних групп понедельника). Они обеспечили нам обратную связь в отношении многих идей изложенного здесь подхода к воспитанию, базирующегося на понятии интеграции мозга. Довольно много людей прочитали рукопись и внесли ценные комментарии – помогли провести «полевые испытания» книги. Лора Хаббер (Laura Hubber), Дженни Лоран (Jenny Lorant), Лиза Розенберг (Lisa Rosenberg), Эллен Мэйн (Ellen Main), Джэй Брайсон (Jay Bryson), Сара Смирин (Sara Smirin), Джефф Ньюэлл (Jeff Newell), Джина Грисуолд (Gina Griswold), Селест Нойхофф (Celeste Neuhoff), Элиза Никсон (Elisa Nixon), Кристин Адамс (Christine Adams), Сара Хейдел (Sarah Heidel), Лиа Пэйн (Lea Payne), Хитер Сорьял (Heather Sourial), Брэдли Уитфорд (Bradley Whitford) и Андрэ фон Роойен (Andre von Rooyen)сделали замечательные отзывы в отношении текста, иллюстраций и обложки. Другие были незаменимы в процессе создания этой книги, и мы особенно благодарны Деборе и Галену Бакуолтер (Deborah, Galen Buckwalter), Джен и Крису Уильямс (Jen, Cris Williams), Лиз и Стиву Олсон (Liz, Steve Olson), Линде Берроу (Linda Burrow), Роберту Коулгруву (Robert Colegrove), Пэтти Ни (Patti Ni) и Гордону Уолкеру (Gordon Walker) за уделенное нам время и поддержку.

Мы выражаем признательность за все усилия Бет Рэшбаум (Beth Rashbaum) – нашему первому редактору, а также нынешнему редактору Марни Кочрэн (Marnie Cochran), чья мудрость и преданность делу (не говоря уже о терпении) направляли нас на каждой стадии процесса. Нам повезло работать с двумя редакторами, которые по-настоящему заботились о книге и о детях. И мы говорим большое профессиональное спасибо нашему иллюстратору Меррили Лиддард (Merrilee Liddiard), работать с которой было удовольствием, ибо она приложила свой талант, творческий взгляд и материнский опыт, чтобы книга стала для читателей опытом интеграции мозга.