Время на отдых. Для тех, кто много работает
Шрифт:
Кто-то уезжает с гуру управленческой борьбы Владимиром Константиновичем Тарасовым на пару недель в Китай изучать стратагемы в родной обстановке. Или с Фондом дикой природы в Антарктиду – любоваться пингвинами. Некоторые исследуют заброшенные ракетные шахты в Подмосковье или развалины концлагерей на Колыме и т. д. и т. п.
Опыт подписчиков блога glebarhangelsky.livejournal.com
bagira_altery: Знакомый знакомого из инвестиционно-финансовой сферы в отпуск уехал работать в колхоз. В результате – и в земле покопался, и бизнес-план колхозу написал. Будет сельское хозяйство поднимать.
Bashusha:
rykon2: Поход в горы на недельку. Не на турбазу, а автономный такой – с рюкзачком, ночевкой в палатках и готовкой на костре/горелке. С ходу мне даже трудно придумать б'oльший контраст, чем между офисной работой в Москве и покорением перевала тысячи в три метров на Алтае. Уже четвертый год с друзьями ходим, очень довольны.
aka_bgd: Я стараюсь отпуск совмещать с каким-нибудь обучением. Либо сноубордингу в горах, либо английскому в англоязычной стране. И смена деятельности = отдых, и полезно.
Andykooper: На военные сборы. Отдыхаешь – шикарно! Особенно мозг . Делай что скажут, копай от забора до обеда, все по расписанию. Красота!
Theinterference: Мне рассказывали про школу боевых искусств в Тае – на две-четыре недели, говорят, нереально круто – монахи, медитация, адские тренировки!
Заполните таблицу нестандартных сценариев отпуска или «длинных выходных», которые вы можете попробовать в обозримом будущем. Вот источники вдохновения, которые помогают мне:
1. Сайты агентств приключений, которые можно искать в «Яндексе» по словам «приключение в подарок». Предложений так много, что глаза разбегаются, – от безобидной чайной церемонии до полета на истребителе. И если стоимость поездки на танке впишется далеко не в каждый семейный бюджет, то использовать эти сайты как источник идей вы можете совершенно бесплатно.
2. Сайт roadplanet.ru. Он интересен тем, что свои впечатления от поездок в различные места России описывают люди, а не турагентства, и тем, что места эти часто необычны – от заброшенных ракетных шахт до творений великих архитекторов, затерявшихся в деревнях Тверской области.
Пять нестандартных сценариев отпуска:
Правило 4
Практикуйте «сити-брейк»
В XXI в. мир становится все меньше, и долететь в выходные до Праги, Таллина или Копенгагена оказывается не намного труднее, чем доехать до пансионата в Подмосковье. Да зачастую и не дороже, если планировать поездку вдумчиво и заблаговременно. Появился даже специальный термин для такого отдыха – «сити-брейк».
Полезно хотя бы раз в месяц практиковать «расширенные выходные», или «сити-брейк» – своего рода мини-отпуск. Если позволяют особенности вашей работы, стоит дополнительно взять отгул на примыкающие к выходным понедельник и/или пятницу. Удобно использовать для «расширенных выходных» и всяческие «июньско-ноябрьские» праздники-недоканикулы.
mad_skvo: У меня в году есть обязательные поездки на мероприятия – конвент писателей-фантастов на четыре дня в пансионат. Я выключаю телефон, никаких ноутбуков и интернетов, лишь хороший, душевный отдых. Не важно, что происходит – пожар, революция или аврал, четыре дня в году, мои личные, я провожу там. Также я уезжаю на фестивали экстремальных игр. Вот там отдых так отдых… Много физической активности, алкоголь и сон.
Радиопередача
Крылов: «Так оказывается, что именно в эти поездки ты можешь сказать близкому человеку то, на что обычно не находится времени, что-то обсудить, какие-то личные планы, что-то вспоминать. Очень здорово брать близких друзей, объединяться».
Польгейм: «По поводу отдыха может быть два подхода. Отдохнуть так, чтобы расслабиться. Другой подход – я вспомнил, как мы в молодости, когда ходили в сложные туристские походы, говорили, что туризм – это такой отдых, после которого любая работа покажется отдыхом. Иначе говоря, можно так напрячься, что потом приезжаешь на работу – и по контрасту отдыхаешь.
И еще, я уже давно стараюсь использовать свое предпринимательское положение, чтобы отдыхать как бы против шерсти, не в общем потоке. Другими словами, так как мы можем себе позволить выбирать время, то в среду, в четверг, например, можно лететь «туда», а в пятницу «оттуда». И это дает гигантский выигрыш во времени и впечатлениях. Иначе говоря, можно осматривать места, когда там почти нет людей. И, кстати, это очень экономит время и деньги».
В левой колонке обозначьте ближайшие возможные даты «расширенных выходных». Это могут быть как удобные общегосударственные праздники («ноябрьские», «июньские» и прочие), так и ваши личные возможности.
В правой колонке обозначьте сценарии использования этих «расширенных выходных». В какой город или в какое место вы можете отправиться? В каком интересном событии хотите принять участие? С кем вы можете это сделать?
Правило 5
Инвестируйте время в выход из отпуска
Очень важно не просто хорошо отдохнуть, но и эффективно переключиться с режима отпуска на рабочий режим. Есть несколько различных подходов к настройке на трудовой ритм после отпуска.
Первый вариант – сразу и жестко. Выйти на работу и с головой погрузиться в процесс. Плюс этого подхода: никаких долгих раскачек и настроек; отдохнувший организм бросается в работу, как из горячей бани – в ледяную прорубь. Особенно этот способ хорош, если вы любите свою работу и за время отпуска успели по ней соскучиться. Минус: есть риск перенапрячься и получить пару недель плохого самочувствия и сниженной эффективности.
Второй вариант – мягкий. Выйти на работу, но постараться заранее организовать свои дела так, чтобы первые несколько дней были спокойными. Не планировать на это время серьезных встреч, вовремя или раньше положенного уходить из офиса и т. п. В этом варианте есть риск слишком долго набирать «рабочую мощность». Это как из горячей парилки в прохладный душ – стресс меньше, чем при нырянии в прорубь, но и меньше пользы для здоровья.
Третий вариант – комбинация жесткого и мягкого подходов. Например, многие стараются выходить из отпуска в четверг или пятницу, чтобы отработать в жестком качественном ритме – но всего лишь один-два дня до выходных. Это как если бы вы прыгнули в прорубь, но потом на пару минут вернулись в парилку, чтобы прогреться.
Я комбинирую жесткий и мягкий подходы к выходу из отпуска в духе «работы 2.0». А именно – первую неделю стараюсь проводить в загородном доме, но в полноценной работе. Иначе говоря, просыпаюсь в положенное время, нахожусь на связи, отрабатываю нужное количество рабочих часов в день, но не провожу встреч, а занимаюсь написанием статей, документов и т. п. Таким образом, с точки зрения рабочего ритма и результативности это «жесткий» вход в работу, но с точки зрения физического отсутствия в офисе и наличия березок за окном – «мягкий».