Шрифт:
Предисловие.
Сколько раз на протяжении всего своего пути я слышала это слово, миллион если не больше. Каждый мне твердил что выход есть, но не один из них мне так и не ответил, где этот выход и не показал его. Если ты читаешь эту книгу, значит ты тоже его ищешь. Я обрадую тебя, я не буду говорить тебе, где он! Я тебе его покажу!
Я не знаю какая ситуация заставила тебя взять эту книгу в руки, но
– «Если уж здесь мне не покажут, как выйти, я точно сдамся». Именно это я говорила себе каждый раз, когда уже не было сил справиться с этим. Ситуации у всех разные, но выход из них как правило один. И ключ к этому выходу ты сам. Да я знаю звучит так наиграно и так дёшево, думаешь я так не рассуждала? Но как только ты выйдешь, ты подумаешь, что все эти вещи были настолько очевидно, что были у тебя под носом.
Каждую главу это книги я посвящу отдельной теме. Может и по отдельности они покажутся ни действенными, до в совокупности друг с другом они подарят тебе жизнь, которую ты хочешь. Это примерно, как замешивать тесто на печенье, вряд ли кто-то из вас ест муку или разрыхлитель, но, если соединить это все вместе, получится шедевр ваших кулинарных способностей. Тоже самое и с советами в моей книге. Вряд ли сработает какой-то один из, но, если вы совместите все вместе, вы получите шедевр, вы сотворите себя самого.
Глава 1. Очищение.
Как бы банально это не звучало, но, чтобы пришло что-то новое, надо избавиться от старого. Это придумала не я, это закон пустоты. Не спроста об этом твердят на каждом углу. В этом есть истина, которую я проверила на себе.
Может и хлам в своей квартире вы видите, но хлам в голове вряд ли. Поэтому первый мой совет, избавься от хлама в своей голове.
А для того, чтобы избавиться от чего-то, это что-то надо найти. Вот мы и подошли к первому заданию. Рекомендую уделить ему неделю, а то и две. За один присест ты вряд ли вспомнишь всю свою жизнь. Отнесись к этому заданию очень внимательно. Оно очень важное, в бы даже сказала оно важнее других.
Задание 1.
Возьми столько листов бумаги сколько тебе потребуется. Это зависит только от тебя и от того, что скрывает твой разум. Озаглавьте каждый лист, чтобы было проще ориентироваться в них. Напиши имя человека и запиши все что ты чувствовал в тот момент к нему. Если ты ненавидишь его, так и напиши, если ты все еще по нему скорбишь, скажи, как ты скучаешь и как тебе его не хватает. Запиши всех людей, за всю свою жизнь, на листок, чувство которые ты испытываешь к ним до сих пор. Чувства, которые я приведу ниже. Да за всю твою жизнь! Если вдруг ты вспомнил это имя, но при том не слышал его уже 20 а то и 30 лет, ничего страшного, если ты все ещё это помнишь, значит это все ещё сидит в тебе. Вытащи это из себя и запиши на бумагу.
1 – Ненависть.
Помню как я была пропитана ненавистью ко всему что меня окружает. Я ненавидели людей, родных,
Когда мне было 20 лет меня изнасиловали. И все что было после, это жизнь, пропитанная ненавистью и не к мужчинам, а к себе. Я ненавидели каждую клетку своего тела, каждый его сантиметр. Я думала, что я виновата во всем что произошло и ненавидела себя еще больше. И это то чувство, которое пожирало меня так сильно, что чем больше я с ним жила, тем она распространялась на все во круг. Родные, друзья, незнакомые люди. Поэтому крайне важно избавиться от этого чувства раз и навсегда. Пока оно не победило вас, а оно победит, уж я-то знаю.
2- скорбь.
Я не понаслышке знаю, что такое скорбить по родным и близким людям. Скорбь – это тоска по любимым умершим людям или животным. Скорбь хорошо, когда ты вспоминаешь человека с любовью в сердце, с благодарностью от того, что ты удостоился прожить, зная этого человека или существа.
С трепетом от воспоминаний ваших ушедших дней. Но скорбь не должна быть камнем в душе. Она не должна тебя тянуть в этот омут. Смерть должна ассоциироваться у тебя о том, как жизнь коротка, а не с болью, ненавистью, горем. Горе – это самое тяжелое чувство, которое никогда не даст тебе взболтнуть спокойно. Ты должен выплакать ее, выкричать, вытащить из себя. Это не значит, что ты, вспомнив кого-то не должен плакать, должен.
Но ни каждый день, если конечно прошло не так много времени и не нести этот крест до конца, скорбя каждую минуту, думая о мертвом, будучи живой.
Напиши каждое имя о ком ты скорбишь. Напиши, как тебе его не хватает. Как ты его любишь. Вспомни всех и я сейчас не только о людях. Может быть, в детстве у тебя умерла морская свинка или твой любимый пёс. Вспомни каждого и запиши. Поблагодари их за то, что они были в твоей жизни. Ведь каждый из них был в ней не просто так. Кто-то подарил тебе жизнь, кто-то принёс тебе опыт, кто-то научил тебя любить.
В моей жизни тоже был такой человек и она ушла скоропостижно и так быстро, что я ещё несколько лет не могла это принять. Моя любимая тетя Оля. Если бы не она, это книги в принципе бы и не было. Она с детства учила меня читать, увлекала меня разными книгами. Она любила, когда я пишу сочинения или рассказываю ей какую ни будь историю.
Она часто записывала мои истории на листочек и спустя много лет их перемывала.
Я даже и подумать не могла что я не увижу ее старость, что она не увидит меня тридцати, сорокалетней женщиной, не увидит моего любимого, не придёт на мою свадьбы и не поняньчит моих детей. Но, к сожалению, это жизнь.
Моя тетя скончалась в возрасте 48 лет от 100% ожога тела. И эту книгу я посвящаю ей. Человеку, который верил в меня, верила в то, что я особенная, уникальная, мудрая. И что однажды я напишу свою книгу.
Конец ознакомительного фрагмента.