Взгляд под маску, или Секреты оперативного чтения личности
Шрифт:
Да?
Чудесненько.
Тогда несколько пунктов, которые заметно упростят существование астеника:
1) Важным моментом, который будет сочетать в себе заботу сразу о психическом и физическом состоянии, является спорт. Причем лучше выбирать активные, парные, состязательные виды спорта или различные стили борьбы. Индивидуальные занятия йогой с инструктором могут помочь расслабиться и успокоить нервную систему. А после хорошей нагрузки можно порекомендовать массаж или плавание.
2) Нашим милым астеникам просто противопоказаны алкогольные и наркотические вещества, поскольку они расслабляют мышцы, но активируют нервную систему, заставляя ее еще больше «заводиться».
3) Социальные контакты, новые
4) Самый трудоемкий и длительный процесс – это работа над своим внутренними ощущениями и само восприятием (самооценка, самокритика, ожидания и требования от окружающих, и так далее).
5) Также стоит помнить о стабилизации психоэмоционального фона. Ведь научившись контролировать свои эмоции и ожидания, можно успешно останавливать излишнюю рефлексию и самоуничижение. Или проще говоря, перестать себя «накручивать».
6) У каждого человека есть что-то, что дает ему силы и энергию. И если найти эти источники, то можно с успехом экономить свои душевные ресурсы и знать, как их восстановить.
В цирке:
– Вы – укротитель львов?
– Совершенно верно.
– Почему же они вас не трогают? Вы такой маленький и худой.
– В этом – то весь фокус. Они ждут, пока я потолстею.
Ключевые черты астеников
Давайте резюмируем вышесказанное. Что желательно знать, чтобы общение с астениками было более-менее успешным и комфортным. Составлю небольшой списочек того, что будет в поведенческом арсенале астеника.
– Скованность в осанке, возможна заторможенность
– Чрезмерная физиологическая реакция на что-либо или кого-либо
– Повышенная скорость реакции
– Внимательны и склонны к рассуждениям
– Часто возникает страх перед общественными контактами (социофобия)
– Часто возникает боязнь открытого пространства (агорафобия)
– Поведение зачастую непредсказуемо
– Повышенная чувствительность к боли
– Часто присущ плохой сон и хроническая усталость
– В трудные минуты склонны к уединению
Пикник
Ни для кого, наверное, не секрет, что все пикники склонны к полноте, ведь у них слабо развита мышечная система. И с возрастом это становится все заметнее. Они имеют полные руки и ноги, хорошо развитую грудь и круглую форму головы на короткой шее, при этом кожа у них мягкая и великолепно облегает тело, нет дряблости. Кстати, в старости благодаря этой особенности морщины у пикников появляются намного позднее по сравнению с астениками и атлетиками, у которых жировая прослойка минимальная или практически отсутствует.
Как считают генетики, в большинстве случаев данный тип телосложения ребенок, как правило, наследует у своих родителей. Пикническое строение тела у женщин несколько модифицируется. По объему груди и бедер они заметно превосходят атлетических, в то же время как я уже говорила, очень часто присутствует низкий рост.
Телефонный звонок, толстая женщина берет трубку:
– Алло, я маньяк, и я слежу за тобой…
Она, осматривая себя: – Даааа… Хреново следишь… Я бы даже сказала, запустил ты меня!
И несмотря на то, что количество жировой клетчатки наследуется, многие пикнические женщины в молодости обладают изящным телом, если конечно в детстве родители не внесли пирожками свою лепту. И тогда их с первого взгляда можно
Так же в молодости зачастую путают и мужчин пикников с атлетиками, если они занимаются спортом и держат себя в жестких рамках. И тут, обращаем внимание на пропорции лица, и пропорции груди и плеч, – они типичны и их сложно не заметить. Конечно есть случаи, когда это сложно определить, тем более, когда парень спортивный фанатик с культом тела. Но это уже другая история.
Пикнический характер
Люди пикнического телосложения чаще всего бывают, энергичны и болтливы. У них зачастую широкий круг друзей и знакомых. Большую часть жизни это неунывающие оптимисты. Они очень часто имеют мягкий характер, любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома, обладают хорошим чувством юмора. Они не приспосабливаются под окружающий их мир и не стремятся переделать этот мир под себя, они живут так, как велит им сердце.
У людей данного типа есть удивительная способность переживать чужие проблемы также, как свои. Кстати, они похожи на астеников неустойчивостью своей эмоциональной сферы и периоды их бурной радости легко сменяются периодами слез и печали. Однако, у них не бывает пиковых состояний как сильной радости, так и невероятной грусти. Даже если состояние печали четко выражено, то все равно прослеживаются незначительные нотки радости, и наоборот.
Две толстые еврейки влезают в, битком набитый, трамвай, одна с передней площадки, другая – с задней.
– Сара, – кричит одна, – тебе есть на чем сидеть?
– Есть!
– А чего же ты стоишь?
– Так мест нет!
Хочется особенно отметить, что у пикников есть неудержимая потребность выговориться, они очень тяжело переносят периоды вынужденного одиночества. И в момент горя пикник будет рассказывать о нем всем встречным людям, ему необходимо выплакаться, найти поддержку. Хотя также он поступает и в моменты невероятной радости, он стремится поделиться со всем окружающим миром своим чудесным, великолепным расположением духа. Их кредо – добродушное участие. Человек является самим собой. Он не стремится понравиться кому-либо, от него словно веет физическим теплом. Такой характер формируется у них еще в детстве. Пикники очень спокойны, не любят активный образ жизни и не играют в активные игры. Их довольно трудно выбить из колеи и нельзя назвать злопамятными людьми. Они добродушны и открыты и быстро забывают о неприятностях, не акцентируя на них внимания. К тому же их нельзя назвать злопамятными людьми.
Помните тип «Собеседник»? Именно пикник чаще всего бывает «Собеседником». Жизнь для людей этого типа сосредоточена, главным образом, в эмоционально-коммуникативной сфере. Энергии хоть отбавляй, но корпеть над бумагами им скучно, да и особенно убиваться, «гореть на работе» эти люди не склонны. Они ориентированы на радость и удовольствие. Вот они, неутомимые общественники, вездесущие «Шурочки из бухгалтерии», неунывающие организаторы шумных сборищ. Фигура, конечно, не модельная… Но стоит ли страдать по этому поводу, если жизнерадостный легкий характер, бьющая ключом энергия делают пикнических «пышечек» очень привлекательными в глазах мужчин. Плюс прекрасная кожа, свежий румянец… Хотя объедаться, конечно, не следует! Пикники склонны, скажем так, усугублять природой данную комплекцию. Все-таки, согласитесь, «крепко сбитая девица» – это одно, можно сказать, дар природы, а вот «расплывшаяся бабища» – совсем другое, и не на кого пенять, кроме самой себя.