Я не буду притворяться

Роббинс Тина

Прогони рутину. Я знаю, что ты приходишь домой уставшая, а тебе еще надо навести в доме порядок и, возможно, позаниматься с детьми. Но если ты дашь рутине взять над собой верх и ограничишься тем, что посмотришь телевизор и пойдешь спать, жизнь станет однообразной и скучной.

Почему должно быть иначе в сексе? Если ты всегда занимаешься сексом в одной позе, в одно и то же время и в том же месте, пусть даже все проходит хорошо, рано или поздно это тебе наскучит.

Разве

ты не привносишь маленькие изменения в свою работу, чтобы сделать ее более терпимой? Не передвигаешь иногда мебель, чтобы сменить обстановку в доме? Почему же не делать то же самое в сексе? В конце концов, это самая приятная дорога к счастью. Перечитай полезные советы из восьмой главы. И вот тебе еще несколько:

• Сядьте вместе с партнером, обнаженные, на ковре в гостиной, поставьте тарелку чищеных креветок или мидий и кормите друг друга.

• Купи себе вибратор и используй его вместе с партнером в следующий понедельник. Да, это поможет только в понедельник!

• Предложи ему поездку за город. В этот день надень длинную юбку и не надевай нижнее белье. Когда вы заберетесь в отдаленный уголок, попроси его лечь на траву, расстегни его брюки и сядь на него, осторожно введя член во влагалище. Не снимайте одежду. Будет очень волнующе заниматься любовью на природе… К тому же, если вас кто-то застанет, вы можете сделать вид, что просто слушаете пение птиц.

• В следующий раз, когда вы поедете в отпуск, пойдите купаться вечером. Начинай ласкать его под водой. Только не забудь, что в этом месте не должно быть слишком глубоко!

Сделай усилие. Требуется время и внимание, чтобы начать наслаждаться сексом.

И к тому же всегда можно научиться чему-то новому. Читай вместе с партнером книги о сексе. Или читай сама и обсуждай свои открытия. Просматривай журналы… смотри фильмы. Не надо делать это каждый день, на это ни у кого нет времени. Но иногда стоит заглянуть в статью, о которой тебе говорили или взять напрокат этот фильм. Усилие не будет напрасным.

Почувствуй себя красивой! Помни, что ты привлекательна. И не жди, когда тебе об этом скажет твой партнер. Занимайся спортом, следи за количеством калорий, обращай внимание на то, как юбка сидит на бедрах, и сходи сделай прическу… Чувствуй себя красивой! Ты можешь получать оргазм и будешь его получать, пока хочешь этого. Один из моих племянников как-то признался мне, что застал свою бабушку за мастурбацией и был в шоке. Но почему нет? Сексуальность не имеет возраста, как и красота. Это не зависит от чьего-то мнения, только от твоего отношения. Если ты сама себе нравишься, то будешь нравиться и другим.

Драгоценное время. Мы живем во времена

постоянной спешки и стресса. Кажется, что у нас ни на что нет времени. Тем не менее если ты на мгновение остановишься, то увидишь, что на самом деле ты теряешь время на то, что тебя не интересует или не приносит тебе удовлетворения. Секс заслуживает того, чтобы уделить ему драгоценное время. И не нужно ходить далеко в поиске мотивации. Может быть, есть что-то, что помогает тебе чувствоваться себя лучше, чем оргазм? В автобусе, на работе, в одиночестве дома в эти короткие мгновения отдыха, которые ты часто теряешь, думай о сексе. Воображай, фантазируй, тренируй вагинальные мышцы…

Возможно, тебе стоит пойти в постель и насладиться еще раз.

Глоссарий

Аменорея. Отсутствие менструаций.

Ановуляторное средство. Вещество, которое препятствует овуляции и, следовательно, беременности.

Беременность. Прикрепление яйцеклетки, оплодотворенной сперматозоидом, к эндометрию матки.

Бисексуал. Человек, который имеет сексуальные отношения с представителями обоих полов.

Большие половые губы. Также называются внешними. Складки кожи, прикрывающие и защищающие вульву.

Вагинальное кольцо. Пластиковое прозрачное кольцо, которое помещается во влагалище и служит методом гормональной контрацепции.

Вагинальные шарики. Металлические или латексные шарики, которые вводятся во влагалище для повышения тонуса мышц и возбуждения.

Вазэктомия. Радикальный контрацептивный метод, который заключается в хирургическом вмешательстве с целью сделать так, чтобы в семенной жидкости не содержались сперматозоиды.

Влагалище. Половой орган, соединяющий вульву с маткой. Во влагалище вводится половой член при половом акте.

Влагалищные выделения. Смазывающее и увлажняющее вещество, выделяющееся из влагалища.

ВМС. Внутриматочные средства – контрацептивы, представляющие собой маленькие пластиковые штучки, которые гинеколог вводит в матку на период от 5 до 10 лет.

Вульва. Внешние половые органы женщины, включающие лобок, внешние и внутренние губы, клитор и кончик мочеиспускательного канала.

Генитальный герпес. ЗППП, вызывающее воспаление половых органов и болевые ощущения во время полового акта.

Головка полового члена. Кончик полового члена.

Гормон. Химическое вещество, регулирующее работу внутренних органов и организма в целом.

Гормональный имплант. Подкожный имплант, который высвобождает гормоны, предотвращающие беременность. Его действие длится 5 лет.

Девственная плева. Складка слизистой оболочки, которая частично защищает вход во влагалище.

Диафрагма. Барьерный контрацептив, который препятствует попаданию сперматозоидов в матку. Первый раз ее должен устанавливать гинеколог. Устанавливается ровно за два часа до полового акта, потом извлекается.