За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга
Шрифт:
Поэтому у него обязательно есть тайный кардинал, то есть бета-самец, интеллектуал, но у него не хватает уверенности и решительности. В этой карте реальности присутствуют также несколько приближенных, на которых работают свои вассалы, шестерки. В такой группе обязательно есть шут – это неприкасаемая персона, которая, в отличие от остальных, говорит альфа-самцу неприятную информацию, то есть оппозиция. И обязательно присутствует козел отпущения, мальчик для битья. Как что-то не так, его прилюдно порют. Бета-самец, давая умные советы альфа-самцу, управляет всем. Конспирация
Анекдот в тему
У молочника спрашивают:
– Как же ты добился от коровы таких удоев?
– Нежностью и лаской. Подхожу, глажу и говорю ей: «Ну, что у нас сегодня – молоко или говядина?»
В чем опасность этой карты реальности? В этой карте реальности есть и соревнование, и игра. Но, чтобы в таком мире выжить, мало быть жестоким, надо быть умным.
Когда я работал с наркоманами, как-то после семинара по картам реальности ко мне подошел один и спрашивает:
– Ты понимаешь, что есть основной принцип жизни – либо ты хаваешь, либо тебя хавают?
Я отвечаю:
– Да, знакомо. Это называется волки и овцы.
Он говорит:
– Ты понимаешь, на овцу ты не похож, но и клыки ты тоже не показываешь.
Я ему отвечаю:
– По твоим понятиям, я травоядное. Но я слон, и если ты меня укусишь – я тебе такую просеку в джунглях обеспечу!
И как же жить, если я не волк и не овца? И какие законы будут тогда работать?
Можно ввести еще одну конструктивную карту реальности – школа.
Наша жизнь напоминает школу. Все законы школы четко соответствуют законам этого мира. Мы все ученики. Здесь есть горизонталь – Я и другие школьники. Мы можем между собой играть, соревноваться, но главное не мешать учителю, так как он быстро выгонит из класса. Главное, чтобы каждый выучился и понял предмет. Вся наша жизнь разбивается на такие предметы, как семьеведение, работа, друзья и т. д. И у каждого по одному предмету идет ништяк, по другому – завал. А когда мы смотрим на другого, то думаем: «Почему ему так везет? Мне бы его задачки». Но мы же учимся в своем классе. У одного физмат, у другого – просто мат. И поэтому к каждому из нас разные требования. За одну и ту же ошибку могут ставить разные оценки, одни промахи прощать, другие – нет.
В чем особенность этой карты реальности? В ней есть еще и вертикаль – Я и Он (Учитель). Если вы начинаете подсказывать кому-то на уроке, что делает учитель? Ставит кол за то, что мешаете однокласснику, и сажает вас на последнюю парту выполнять новую задачу. Поэтому в карте реальности «школа» действует принцип: не делай добра, не получишь зла. Поэтому никто не болеет так, как тот, кто подсказывает. Любой выбор за другого человека – это очень опасно.
Все наши беды оттого, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть. Это мой рабочий девиз.
Мы считаем, что учитель несправедлив. По нашей логике, «справедливо» было бы давать
Поэтому самая сложная задача в школе – и одноклассникам понравиться, и уроки выучить. А одноклассникам очень не по душе, когда другой пятерки получает. Чем больше пятерок в дневнике, тем больше кнопок под задницей.
И что делать? Так хочется, чтобы пришел добрый волшебник и решил все за нас. Но так, к сожалению, не получится. Иначе по законам школы вам только больше задачек дадут. Вам придется решать уравнение самим. Я не смогу это сделать вместо вас. Я даю вам свои формулы мира, а дальше думайте сами, подставляйте в них свои значения.
Вывод: если вы хотите поменять свою карту реальности, нужно изменить восприятие мира и не считать, что он несправедлив, посылая нам испытания. А принимать свою ношу, пока не свалилось две.
Вам в помощь
Итак, мы подошли с вами к самому главному упражнению. Наконец-то вы будете использовать мои формулы и подставлять в них свои значения. Начните с правды.
Итак, давайте определим, на что похожа ваша жизнь, то есть какая у вас карта реальности.
Человеку, чтобы быть счастливым, нужно не конфликтовать с тремя уровнями сил – с самим собой, с другими, и с миром в целом. Поэтому мы все несчастны, так как такие конфликты точно есть.
1. Напишите, что вам не нравится в себе, в других, в мире. Именно не кто, а что? Не эта стерва-начальница, а что в этой стерве, не эти скоты неблагодарные, а неблагодарность в этих скотах. Постарайтесь писать конкретно (не «хамство», а что в хамстве; не измена, а что в измене, какая именно составляющая).
2. Оцените каждый пункт по 10-балльной шкале. Самый максимальный балл можно поставить, когда убил бы собственными руками без оружия.
3. У вас обязательно должно быть не менее 100 пунктов. Первые 20, скорее всего, вы напишете без проблем, к 50 будет все сложнее, потом наступит интеллектуальный саботаж. Не пугайтесь. Просто каждый день отмечайте, что вас напрягает, и записывайте, записывайте!
Чем опасен стресс?
А теперь давайте разберемся, как запускается механизм стресса и какие опасности под ним скрываются. Наше тело больше всего страдает из-за стресса. А почему? И как работает наш организм во время стресса? Сейчас узнаете.