Записки брюнетки
Шрифт:
С точки зрения психологии, тиран тоже зависим от жертвы — так как его поведение полностью основано на реакциях жертвы, и, по сути, является ответом на них. А амортизация — это психологическая защита типа айкидо. Основанная на быстрых и точных реакциях, она позволяет своевременно и безболезненно отражать удар соперника — так, чтобы он не успел вас ранить.
«Применяя к своему тирану технику амортизации, вы, незаметно для него, нивелируете его психологическое давление на вас и берете его тиранические выпады под свой контроль. Так как знаете: на каждый ваш прием диктатор будет реагировать определенным образом — и никак иначе, — объясняет психолог. — То есть, тиран
Прием против громовержца.В очередной раз столкнувшись с его хамством, напомните себе: его выпады продиктованы не вашей, а его неполноценностью. Вы имеете дело с очень несчастным по-своему человеком, в глубине души ощущающим свою ущербность, и не умеющим самоутвердиться никаким другим способом, кроме как за счет вас. Отнеситесь к нему спокойно и иронично, как к больному. Проговорите про себя закон Мерфи, который гласит: «Никогда не спорьте с дураком — люди могут не заметить разницы между вами».
Примеры амортизаций:
Удар громовержца: Долго ты еще будешь копаться, клуша?
Правильный ответ: Долго.
Удар громовержца: Опять ты задержался на работе, наплевал на семью, на детей. И что ты лыбишься, это не смешно!
Правильный ответ: Не смешно.
В психологии это также называется «отзеркаливанием». Вы отвечаете оппоненту частью его же фразы, призванной деморализовать вас. Ваше соглашательство собьет громовержца с его отлаженной схемы, лишит ориентира к дальнейшим выпадам и в результате поставит в тупик. Если вы станете так вести себя постоянно, ваш тиран будет вынужден сменить тактику давления на вас.
Против уничижителя.Помните, что, среагировав на провокации тирана-сравнителя и вступив с ним в соревнование, вы даёте ему возможность самоутвердиться за ваш счет. Поэтому ни в коем случае не вовлекайтесь ни в какое соперничество с ним — даже по мелочам. Не пытайтесь доказать сравнителю, что вы не так уж плохи, как он вас малюет. Реагируйте на «задирания» с юмором, добровольно уступайте сравнителю и хвалите его — это обезоружит агрессора, и он присмиреет. Ведь он унижает вас только потому, что панически боится — вдруг вы встретите более достойную кандидатуру?
Удар уничижителя: Ты необразованный неуч, мне даже заграницу с тобой поехать стыдно, ни слова по-английски не понимаешь! А вот я профессиональный переводчик, лучшая на курсе, между прочим!
Правильный ответ: Конечно, дорогая, у тебя удивительные способности к языкам! И зачем мне знать английский, если я сплю с лучшей переводчицей курса?
Удар уничижителя: Ты выглядишь старухой, хотя мы ровесники! А вот мне все дают не больше 30.
Правильный ответ: Да, милый, ты действительно отлично сохранился. Надо мне попробовать твой крем для бритья.
Против паникера.Не пытайтесь честно выполнить
Примеры амортизаций:
Удар паникера: Все, теперь нам точно не успеть в аэропорт! Срочно звони, отменяй нашу поездку. И моей маме позвони, скажи, что мы никуда не едем! А все из-за тебя! Я говорил: не нужно вообще было покупать эти путевки! Ну куда ты хватаешься за телефон, когда нам выходить нужно!? Только такая безалаберная курица, как ты, может в самый последний момент начать болтать по телефону!
Правильный ответ: Звонить я никуда не буду, лучше помоги мне закрыть чемодан. Такси уже внизу. До вылета еще целых 3 часа, мы прекрасно успеем доехать.
Удар паникера: Нам никогда не закончить этот ремонт! Раз тебе доверили заказывать сантехнику, она точно не придет никогда! Только такой безответственный тип, как ты, может превратить дом в руины, а потом на все наплевать! Или ты немедленно заканчиваешь ремонт, или я переезжаю с детьми к маме. А ты как хочешь! Моя мама все равно тебя к себе не пустит. Правильно мамочка мне говорила: не ходи за этого остолопа замуж!
Правильный ответ: Отлично, дорогая, перебирайся к маме. А я пока без суеты, спокойно, выясню, через сколько прибудет наша сантехника, и когда можно будет начать ее монтировать. Не волнуйся, к твоему возвращению ремонт будет закончен.
Предложение обойтись без его участия и без суеты никак не устраивает паникера. Ему необходимо быть в самом центре хаоса и выглядеть оттуда единственным трезвым и разумным руководителем. Поэтому, если вы не станете вестись на его провокации и походя вступать в споры ни о чем (о якобы потерянных деньгах или о том, что 10 лет назад сказала чья-то мама), на фоне вашего спокойствия паникер станет выглядеть одиноким психом. А это ему не понравится.
Примеры амортизаций:
Удар страдальца: У меня вот тут который день болит, пощупай! Я уверен, это злокачественная опухоль! Что же делать! Наверное, мне уже не помочь. Останешься одна…
Правильный ответ: Ты совершенно прав, со здоровьем не шутят. Щупать я не буду, все равно я в медицине ничего не понимаю, а здесь нужен специалист. Завтра же запишу тебя на прием к доктору.
Удар страдальца: Послушай, какую интригу опять организовали против меня на работе! Знаешь, какую сплетню распустила эта дура из отдела логистики?