Защитная книга-календарь на 2010 год
Шрифт:
Заботимся о здоровье: продолжаем белковую диету
Двенадцатый день
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: тушеные кабачки или баклажаны, яблоки.
Ужин: два яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
27 июня
Луна-Солнце
Лунный
Солнечный день: 9
Восход: 22:55
Восход: 03:46
Заход: 05:27
Заход: 21:13
Энергия дня направлена на созидание
У вас появятся новые творческие идеи, которые потребуют воплощения. Можете предпринять самые активные действия. Помните, что удача любит смелых! Любые неприятности в этот день обойдут вас стороной.
В личной жизни будут царить гармония и взаимопонимание.
Заговоры или ритуалы следует отложить на другой день – сегодня вам будет везти и без них.
Заботимся о здоровье: продолжаем белковую диету
Тринадцатый день
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба запеченная или вареная, салат из свежей капусты и овощей с растительным маслом.
Ужин: 200 г вареной говядины или кефир (простокваша, йогурт).
29 июня
Луна-Солнце
Лунный день
17 Солнечный день: 10
Восход: 23:15
Восход: 03:47
Заход: 06:41
Заход: 21:12
Ваш день будет насыщен событиями
Вам предстоит много общаться с людьми: коллегами, друзьями. Но будьте осторожны, не обсуждайте ни с кем сплетни и слухи. Переведите разговор в другое русло, иначе есть риск, что ваши слова дойдут до того, кого вы обсуждаете, и отношения с этим человеком разрушатся.
Возможно, вам придется улаживать спор или выступить в роли посредника. Излагайте свои мысли четко и ясно. Вас поймут правильно, и к вашему мнению отнесутся с уважением. И главное – будьте предельно честны и справедливы.
Заботимся о здоровье: заканчиваем белковую диету
Однако это не означает, что с завтрашнего дня можно питаться бутербродами и жареной картошкой. Постарайтесь и дальше придерживаться диетического питания. Результат сохранится дольше, а вы будете чувствовать легкость и бодрость.
Четырнадцатый день
Завтрак: черный кофе.
Обед: яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба
30 июня
Луна-Солнце
Лунный день: 18
Солнечный день: 11
Восход: 23:29
Восход: 03:48
Заход: 07:57
Заход: 21:12
Тщательно проверьте свои денежные дела
Например, возьмите распечатку своего счета в банке, проверьте состояние своих сбережений. Выясните, все ли квитанции оплачены, не забыли ли вы расплатиться по кредиту. Велика вероятность ошибок, связанных с деньгами и расходами.
Заботимся о здоровье: отвар ромашки для спокойного сна
Сегодня велик риск пищевого отравления. При покупке продуктов обратите внимание на срок годности и реализации! Откажитесь от алкоголя. Избегайте жареной и жирной пищи. На ночь, чтобы лучше спать, выпейте отвар ромашки.
Одну чайную ложку сухой ромашки залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Отвар процедите, и выпейте на ночь как чай, добавив одну чайную ложку меда.
31 июня
Луна-Солнце
Лунный день: 19
Солнечный день: 12
Восход: 23:41
Восход: 03:48
Заход: 09:01
Заход: 21:12
Сегодня вам будет очень легко решить все текущие задачи
Повседневные дела не отнимут у вас много времени и сил. Очень важно получить как можно больше положительных эмоций. Можно пойти в театр или на концерт, съездить за город. Запасайтесь весельем, и тогда следующие опасные дни вы переживете легко.
Заботимся о здоровье: витаминный квас из лесных ягод
Отожмите сок из малины, земляники, смородины. Можно использовать также смеси этих соков. На 1 л сока добавьте 80-100 г сахара и 0,3 г дрожжей. Затем сок на треть разбавьте холодной кипяченой водой. Разлейте сок по бутылкам и поставьте в теплое место на 56 дней для брожения, а затем уберите в холодильник.
Июль
1 июля
Луна-Солнце
Лунный день: 20
Солнечный день: 13
Восход: 23:52
Восход: 03:49
Заход: 10:24
Заход: 21:11
В этот день любое дело превратится в шараду или головоломку
Вам будет непросто найти правильное решение. Отложите важные дела на другой день. Сосредоточьтесь на простых вещах и обычных повседневных делах.