Здоровье и молодость без лекарств и таблеток. Календарь на каждый день 2014 года. Всем, кто родился до 1974!

Малахов Геннадий Петрович

Март

1 марта суббота – новолунье, 30–1 лунные сутки (1-е лунные сутки начинаются в 11:01 минут).

30-е лунные сутки до 14:15. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки – покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начнете без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний. 1-е

лунные сутки. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.

Фруктово – овощные, ягодные коктейли на кисломолочной основе (окончание)

Фруктово-овощные, ягодные коктейли можно пить в течение дня. Они настолько сытные, что полностью заменяют прием пищи. Если, после их приема вам хочется есть – покушайте. Больным, выздоравливающим, они на какое-то время могут полностью заменить еду. Но, полностью отказываться от твердой пищи не следует. Зубам нужна нагрузка. Сам акт жевания запускает работу пищеварительной системы. Поэтому, питание фруктово-овощными, ягодными коктейлями – прекрасное дополнение к правильному питанию, но не полная его замена.

Говорят, что если пить указанные коктейли перед сном, то будут сниться цветные и даже вещие сны.

А теперь несколько примеров, как готовить целебные коктейли для профилактики того или иного заболевания или для укрепления организма.

2 марта воскресенье – 1 фаза, 2 лунные сутки.

Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляется жадность, злость, привязанность к вещам. Действуйте наоборот – проявляйте щедрость. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

Противопростудный коктейль

Опыт народной медицины подсказывает, что в коктейль для профилактики простуды, гриппа надо класть жгучие овощи лук, чеснок, перец, имбирь! Правила приготовления коктейля обычные, но указанных овощей берем: чеснок 2–3 зубка, лука – половина средней луковицы, красный стручковый перец – один стручок, имбирь – полчайной ложки (если в порошке), столовая ложка натертого свежего корешка.

Не важно, если у вас чего-то не будет, кладите лук и чеснок, они всегда имеются. А в дополнение к жгучим овощам, положите овощи богатые натуральным витамином «С»: жёлтый и зелёный сладкие болгарские перцы. По одной половинке каждого. Брокколи, цветную капусту и морковь по 15–20 граммов. В них большая концентрация фитонцидов и каротин, укрепляющий слизистые оболочки. Для вкуса добавить молотую морскую капусту. Залить стаканом кефира, лучше приготовленного на тибетском грибе. Приготовить, и не спеша выпить.

3 марта понедельник – 1 фаза, 3 лунные сутки. Великий пост.

Великий пост 3 марта 2014 г.
– 19 апреля 2014 г.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток

почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Противопростудный коктейль (окончание)

Второй вариант – сладкий коктейль. В качестве жгучей основы рекомендую взять только имбирь или жгучий перец. Далее, добавить малину и клюкву, по 2 столовые ложки, но не из варенья, а из морозилки. Лимон прямо с дольками цедры, неочищенный. В качестве сладости добавляем мед или стевию (растение такое – очень сладкое). Сколько их добавлять, подскажет ваш вкус. Начните со столовой ложки, а потом прибавите, или в следующий раз уменьшите. Стакан кефира.

Перемешивайте более тщательно, чтобы противопростудный коктейль успел нагреться. Чуть ниже комнатной температуры – прекрасно, подогрейте во рту, перед тем как глотнуть! Получается вкусно и полезно! Рекомендую принимать его через день в течение марта, апреля, 1–2 раза в день.

4 марта вторник – 1 фаза, 4 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Для улучшения зрения

Коктейль готовим в двух вариантах – соленом и сладком.

Для соленого используем морковь, заполняем ей 50–60 % объема блендера, остальное, по сезону, овощами, лучше всего ботвой и огородной зеленью. Добавляем молотой морской капусты в качестве соли, примерно чайную ложку. Заливаем стаканом ряженки, простокваши или кефира. Измельчаем и пьем.

Если имеется повышенное внутриглазное давление, склонность к отекам, соль из морской капусты уменьшаем или удаляем совсем. Зато добавляем больше зелени петрушки и ее корня, примерно по столовой ложке.

5 марта среда – 1 фаза, 5 лунные сутки. Великий пост.

Энергетика этих лунных суток способствует прекрасным пищеварительным способностям. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своим вкусам, которые подскажут вам, какой энергии в организме недостает, и выберут продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Для улучшения зрения (окончание)

Для сладкого коктейля используем чернику. Ягод черники должно быть не менее 50 % объема блендера. Остальное сухофрукты или фрукты по сезону. Мед или стевию добавляем по вкусу. Стакан любой кисломолочной основы – кефира, ряженки и т. п. Измельчаем и пьем.

Несколько слов о стевии. Это растение не только очень сладкое, во много раз слаще сахара, но и обладает антипаразитарными свойствами. Оказывается, в конъюнктивальном мешке глаза могут водиться особые паразиты. Они живут с нами всю жизнь, и постепенно делают нас слепыми. К паразитам, ухудшающим зрение, следует подбираться исподволь, из кишечника. Поэтому стевией можно «сахарить» не только коктейль, но и любую пищу. Следует привыкнуть к иному сладкому вкусу и хорошенько измельчать стевию на кофемолке, получая «зелёный сахар».