Здоровье сердца, сосудов, крови
Шрифт:
• Сбор № 4: тщательно смешать по 3 части донника желтого, подорожника большого, таволги вязолистной, хвоща полевого и цикория обыкновенного; по 2 части листа брусники обыкновенной, буквицы лекарственной, крапивы двудомной, кукурузных рыльцев, подмаренника мягкого; 1 часть тысячелистника. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 5: тщательно смешать по 3 части донника желтого, лабазника
• Сбор № 1: тщательно смешать по 3 части таволги вязолистной, подорожника большого и донника желтого; по 2 части хвоща полевого и тимьяна ползучего (чабреца) и 1 часть семян укропа посевного. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 2: смешать по 3 части донника желтого и лабазника вязолистного, по 2 части буквицы лекарственной и щавеля конского, 1 часть красного клевера. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 3: смешать 3 части пустырника сердечного, по 2 части птичьего горца (спорыша), сушеницы топяной и черники обыкновенной, 1 часть ромашки аптечной. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 4: смешать по 3 части таволги вязолистной и цикория обыкновенного, по 2 части донника желтого и мелиссы лекарственной, 1 часть шалфея лекарственного. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 5: смешать 3 части сушеницы топяной, по 2 части подмаренника мягкого, хвоща полевого и хмеля обыкновенного, 1 часть фиалки трехцветной. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 6: смешать 3 части лабазника вязолистного, по 2 части ромашки безъязычковой, семян укропа посевного и листа черники обыкновенной. Заварить 2 стаканами крутого кипятка 3 ст. л. сбора, настоять, укутав, 1,5–2 ч. в эмалированной посуде, процедить. Принимать в острый период по 1/2 стакана 4 раза в день за 15–20 мин. до еды.
• Сбор № 7:
При высоком давлении можно также после выпитого настоя сбора трав положить к подошвам ног горячую грелку. При этом желательно лежать так, чтобы голова находилась как можно выше (подставить 2–3 подушки). Через 30 мин. наступит облегчение.
Наиболее эффективным растением, улучшающим венозный отток крови, является конский каштан. Его настой или отвар желательно пить одновременно со сбором трав. Сборы лучше питьте, которые больше всего подходят каждому индивидуально. Если, кроме гипертонии, больного мучит бессонница, ему необходимо пить настои от бессонницы; при излишнем весе – пить лекарства от ожирения и т. д.
Гипотония
Стойкое снижение артериального давления из-за снижения тонуса сосудов, ослабления сердечной деятельности и других факторов называется гипотонией.
Гипотония, или низкое кровяное давление, может отмечаться у практически здоровых людей во время отдыха, вследствие усталости, а также у пожилых людей. Есть люди, для которых пониженное давление крови является физиологической нормой, оно не должно вызывать опасений. С возрастом их давление крови становится нормальным. Другие гипотоники с возрастом даже становятся гипертониками. Гипотония в 12–22 % случаев наблюдается при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Головокружение, обмороки во время обострения основного заболевания – следствие пониженного АД.
Гипотония часто сопутствует хроническим заболеваниям легких, туберкулезу, ревматизму, заболеваниям органов кровообращения. АД понижается при инфекционно-аллергических заболеваниях, гепатитах. Остеохондроз шейного отдела позвоночника также может быть причиной гипотонии. Гипотония бывает и следствием переутомления, непривычной физической нагрузки.
Около 80 % людей, страдают нейроциркуляторной гипотонией (НЦГ). Для них характерны повышенная утомляемость, чувство тяжести в голове, неприятные ощущения в области сердца, головокружение, появляющееся при длительном неподвижном стоянии, резком наклоне или подъеме туловища. Иногда беспокоят ломота и боль в мышцах рук и ног, что может быть поводом для ошибочной диагностики полиартрита или ревматизма. Утром после сна ощущение бодрости и свежести обычно не бывает. До середины дня сохраняется достаточная работоспособность, но затем ее сменяют усталость и апатия, ощущение тяжести в голове. Стоит немного отдохнуть, и самочувствие улучшается.
Есть надо в течение дня почаще и понемногу. Эффективны при гипотонии препараты левзеи, аралии маньчжурской, эвкоммии, корня женьшеня, заманихи, элеутерококка. Успокаивают и повышают работоспособность настои и отвары пустырника, валерианы, мелиссы, арники, душицы.
• При пониженном артериальном давлении смешать по 1 ст. л. травы (или корней) ясенца, листьев грецкого ореха, травы пустырника. Залить смесь 0,6 л кипятка, настоять, укутав, 2 ч., процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день, за 15–20 мин. до еды.