Здоровье женщины
Шрифт:
Следствие: снова активнее работают мужские гормоны, а в дополнение постепенно зажимаются плечи и шея, поскольку эти зоны тела эмоционально отвечают за нагрузку, груз и связь разума и чувств.
Причина 6: от родителей особо любви не поступало, и привыкла «жить впроголодь», считая это нормальным.
Следствие: не умею, не научилась любить. Живу так, как жили родители.
Причина 7: основную энергию и любовь приходится
Следствие: если мы сами себя уже не ценим, то трудно будет добиться этого от партнёра.
Причина 8: не умею просить ни денег, ни помощи, проще сделать самой.
Следствие: с таким умонастроением никто и не помогает. Жизнь тяжела.
Причина 9: сомнения.
Следствие: сомнениями мы останавливаем энергию и её, разумеется, теперь не хватает для достижения чего-то желаемого. В результате будут расстройства и поедание себя: а может, надо было попробовать?! Если сомневаетесь, спросите у вашего мужчины!
Можно ещё обозначить множество причин и следствий. Суть, возможно, вы уже уловили.
Что делать: начинайте менять привычки. Делайте это постепенно, по одной. Выберите какое-то одно направление и делайте. Например, начните просить у мужа всё подряд, от денег до помощи в уборке. Увидите, насколько восхитительные изменения в отношениях произойдут! Вначале будет трудно, потом вы втянетесь в эту азартную игру и будете это делать с удовольствием. Когда более-менее освоите один навык, приступайте к следующему из списка.
Теперь рассмотрим действенные способы восстановления ресурсов и наполненности.
Планирование очень важная часть сохранения ресурса. Любая незаконченность лишает ресурса женщину. Чёткий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать день вплоть до каждой мелочи, потом переходите к планированию на неделю, несколько месяцев и даже лет жизни. Ведите свой дневник Женщины, записывая туда все мечты, планы, сроки реализации и подробности. Помните, чем конкретнее вы опишете свой бизнес-план или мечту, тем легче её исполнить, просто потому, что создавая это, вы уже вкладываете туда энергию для воплощения. Делайте, у вас обязательно получится!
Сон в любое время суток. Как говорится, в любой не понятной ситуации ложитесь спать! Вполне достаточно отключиться днём на 30-40 минут, и произойдёт перезагрузка: мозг сбросит
Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя и замещая на позитивные эмоции. Поэтому если вам грустно, купите себе букет цветов или попросите, чтобы вам его подарили.
Вода. Отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и её учитель быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. Издревле женщин обязательно учили плавать и общаться с водной стихией. Дома можно принимать ванны с эфирными маслами: такая процедура здорово очищает и усиливает стихию Воды.
Природа, как и вода, здорово наполняет и разгружает. Если вы живёте в городе, то периодически желательно выбираться на природу. Энергетика растений, деревьев в сочетании с созерцанием красоты и гармонии – отличный способ пополнения ресурса.
Уборка дома. Наведение чистоты, порядка и выбрасывание мусора в физическом смысле одновременно приводит к этим же результатам и во внутреннем мире женщины. Это столь же важная и значимая практика, как и другие.
Занятие любимым делом. Это то, что обычно мы откладываем на потом. И это именно то, от чего мы получаем самое большое удовольствие, а значит и самую большую порцию ресурса. Находите время, пусть не много, на свои хобби. Это может быть рисование, вышивание, музыка, танцы, художественные книги. Важно, чтобы вы этим занимались с удовольствием и ждали это время.
Отключение разума любым доступным способом. Разум это всегда контроль. Женщине периодически полезно его отключать, чтобы позволить Высшим силам выстраивать ход событий. Любая однообразная деятельность приводит к некоторой медитации и уменьшению активности мозга, а потому разгружает его. Мытьё посуды или пола, глажение белья, вязание, вышивание или рисование, неторопливые прогулки, – всё подойдёт. Очень хорошо иногда на время отключать мобильный телефон, отрешаясь от всех забот. Наконец, ванна с эфирными маслами здорово отключает разум, разгружает и наполняет. Для этого подойдут масла ветивера, берёзы, валерианы, ладана, кедра, сандала.
Конец ознакомительного фрагмента.