Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Зелень для жизни. Реальная история оздоровления
Шрифт:

2 Чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка; 1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.

Черничный пудинг

1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чашки воды.

«Арбузный»

8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка воды.

«Зеленая щедрость»

6-8 листьев салата ромэн; 1 чашка красного винограда; 1 апельсин среднего

размера; 1 банан; 2 чашки воды.

«Кисло-сладкий»

6-8 листьев красного салата; 4 абрикоса; 1 банан; 1/4 чашки черники; 2 чашки воды.

«Свежесть»

6-8 листьев салата ромэн; 1/2 средней дыни; 1 чашка яблочного сока; 2 чашки воды; 1 банан; 1 манго; 1 маленький кусочек алоэ; 2 чашки воды.

Пудинг из петрушки и манго

2 больших очищенных манго; 1 пучок петрушки; 2 чашки воды.

«Летний восторг»

6 персиков; 2 горсти листьев шпината; 2 чашки воды.

Сорняки для детей

4 очищенных манго; 2 чашки воды; 1 горстка лебеды или жгучей крапивы.

«Клубничное поле»

1 чашка клубники; 2 банана; 1/2 пучка салата ромэн; 2 чашки воды.

Зеленый пудинг с семенами чиа

Предварительно необходимо замочить 1 столовую ложку семян чиа на час в чашке воды — получится чашка желе чиа.

1 чашка желе чиа; 1/2 лимона; 4–5 листьев салата кадет; 1 веточка мяты (по вкусу); 2 чашки воды; 4 очищенных яблока (сладких и сочных).

«Радость»

4 очень зрелых киви; 1 зрелый банан; 2 чашки воды; 3 стебля сельдерея.

«Ароматный»

1/2 пучка шпината; 4 яблока; 1/2 лайма с кожурой; 2 чашки воды; 1 банан.

«Мятный»

4 зрелые груши; 4–5 листьев салата кадет; 1/2 пучка мяты; 2 чашки воды.

«Малиновая мечта»

2 груши; 1 горсть малины; 4–5 листьев салата кадет; 2 чашки воды.

Несладкие зеленые коктейли

Легкий русский суп

6 листьев краснолиственного салата; 1/2 лимона (сок); 1/2 красного лука; 2 стебля сельдерея; 1/2 пучка свежего укропа; 2 чашки воды; 1/4 авокадо.

Легкий итальянский суп

5 листьев салата кадет; 1/4 пучка свежего базилика; 1 лимон (сок); 3 зубчика чеснока; 1/4 чашки сушеных помидоров; 2 чашки воды.

Тайский зеленый суп

1/2 чашки шпината; 1/2 пучка кинзы; 1 зубчик чеснока; 1/2

красного сладкого перца; 1/2 лимона (сок); 3 помидора; 2 чашки воды.

«Зеленый восхитительный»

5 листьев фиолетового салата кадет; 1/2 авокадо; 3 зубчика чеснока; 1/2 лимона (сок); 1/2 чайной ложки соли; 2 помидора; 2 чашки воды.

«Питательно-горький»

5 листьев салата кадет; 1/2 авокадо; 3 зубчика чеснока; 1/4 чашки сока лимона; 1 сладкий перец; 2 стебля сельдерея; 1/2 пучка итальянской петрушки; 2 чашки воды.

Библиография

Johnna Albi, Catherine Walthers. Greens Glorious Greens! New York: St. Martin's Press. 1996.

Nancy Appleton. Rethinking Pasteur's Germ Theory. California: North Atlantic Books. 2002.

Elizabeth Baker. Unbelievably Easy Sprouting! Washington: Elizabeth Baker. 2000.

Theodore A. Baroody, Dr. Alkalize or Die. North Carolina: Eclectic Press. 1991.

Ellen Hodgson Brown, J. D, Richard T. Hansen, D. M. D., FACAD. The Key to Ultimate Health. California: Advanced Health Research Publishing. 2000. 2nd Edition.

Colin T. Campbell, Ph. D. The China Study. Texas: Benbella Books 2004.

Kenneth H. Cooper, Dr. Advanced Nutritional Therapies. Tennessee: Thomas Nelson, Inc. 1996.

Doug Cutrell, Ann Wigmore. Living Foods Manual. New Mexico.

Linda Diane Feldt. Spinach and Beyond. Michigan: Moon Field Press. 2003.

Roger Fouts. Next of Kin. New York: Harper Collins Publishing. 2003 Reprint.

Joel Fuhrman, M. D. Eat to Live. New York: Little, Brown and Company. 2003.

Susan E. Gebhardt, Robin G. Thomas. Nutritive Value of Foods. Washington, D. C: Superintendent of Documents U. S. Government Printing Office. 2002. Revised.

Jane Goodall. Reason For Hope. New York: Warner Books, Inc. 1999.

Jane Goodall. The Chimpanzees of Gombe. Massachusetts: The Belknap Press of Harvard University Press. 1986.

Jane Goodall. Through a Window. Boston: Houghton Mifflin Company. 1990.

Ben Charles Harris. Eat the Weeds. Connecticut: Keats Publishing, Inc. 1973.

Bernard Jensen, D. C, Ph. D. Come Alive! California: Bernard Jensen, 1997.

Bernard Jensen, D. C, Ph. D. Tissue Cleansing Through Bowel Management. Escondido, CA: Bernard Jensen Publishing, 1981.

Felicia Drury Kliment. The Acid Alkaline Balance Diet. New York: Contemporary Books, 2002.

Поделиться:
Популярные книги

Все повести и рассказы Клиффорда Саймака в одной книге

Саймак Клиффорд Дональд
1. Собрание сочинений Клиффорда Саймака в двух томах
Фантастика:
фэнтези
научная фантастика
5.00
рейтинг книги
Все повести и рассказы Клиффорда Саймака в одной книге

Неверный

Тоцка Тала
Любовные романы:
современные любовные романы
5.50
рейтинг книги
Неверный

Папина дочка

Рам Янка
4. Самбисты
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Папина дочка

Холодный ветер перемен

Иванов Дмитрий
7. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.80
рейтинг книги
Холодный ветер перемен

Барону наплевать на правила

Ренгач Евгений
7. Закон сильного
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Барону наплевать на правила

На границе империй. Том 5

INDIGO
5. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
7.50
рейтинг книги
На границе империй. Том 5

Решала

Иванов Дмитрий
10. Девяностые
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Решала

"Никто" так не смотрит

Кистяева Марина
Территория любви
Любовные романы:
современные любовные романы
5.50
рейтинг книги
Никто так не смотрит

О, мой бомж

Джема
1. Несвятая троица
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
О, мой бомж

Мастер Разума III

Кронос Александр
3. Мастер Разума
Фантастика:
героическая фантастика
попаданцы
аниме
5.25
рейтинг книги
Мастер Разума III

Ванька-ротный

Шумилин Александр Ильич
Фантастика:
альтернативная история
5.67
рейтинг книги
Ванька-ротный

Игра Кота 3

Прокофьев Роман Юрьевич
3. ОДИН ИЗ СЕМИ
Фантастика:
фэнтези
боевая фантастика
8.03
рейтинг книги
Игра Кота 3

Часовое имя

Щерба Наталья Васильевна
4. Часодеи
Детские:
детская фантастика
9.56
рейтинг книги
Часовое имя

Клан

Русич Антон
2. Долгий путь домой
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
5.60
рейтинг книги
Клан