Желание, Цель, Реализация

Чудина Вероника

Отсутствие знаний и невежество (т.е.непонимание причинно-следственных связей) влечет за собой внутреннее напряжение.

Это необходимо в реализации целей и желаний и непосредственно влияет на качественный результат, а также на получение результата в принципе.

Гибкость мозга, адаптивность развивается в умении договориться с любым человеком, помогает импровизация.

Необходимые составляющие успеха, для реализации целей и желаний?

1. Знания

Знания о том, что и как делаем- дают

расслабление.

2. Умение общаться.

Важно умение договориться с другими людьми, если этого требует реализация цели или желания. Взаимодействие и понимание себя, если цель или желание не зависит от других людей.

3. Понимание происходящего.

Причинно-следственные связи, что и зачем делаем.

4. Совокупность всего этого дает легкое исполнение целей и желаний.

Чем больше прокачаны навыки, тем легче получение всего желаемого, высший пилотаж – когда все работает на автомате, само собой. Последний вариант говорит о профессионализме, понимании себя.

Данное руководство предназначено, для понимания естественных процессов, реализации целей и желаний. Задача этой книги- снять довлеющую важность и получить навык легкой реализации желаемого.

Меня, как автора книги, всегда интересовал процесс реализации любой цели. Цели бывают большие или маленькие. С реализацией цели все просто и понятно, составил план- и действуй.

Но как обстоит процесс на уровне спонтанного поведения, что будет, если отпустить себя и довериться интуиции? Как желание реализуется тогда? Будет ли получен результат? Желание будет реализовано или останется недостижимой мечтой?

Как перевести мечту в желание, а потом в практическую цель, с последующим получением результата?

Как убрать внутреннее сопротивление при реализации цели? Как привести в баланс сознательные действия и спонтанное поведение, чтобы реализация была легкой и приятной?

Приведу пример из жизни: Вечером я представила, как завтра пойду в спортивный клуб. Для меня это удовольствие, там бассейн, танцы, растяжка, спа. Желание ушло и с я предвкушением легла спать. Утром меня ждал сюрприз: настроения нет, слабость, сил двигаться нет.

Мне стоило большого труда собраться и выйти из дома, а как только я сделала первый шаг за порог, меня отпустило и пришла легкость. В этот день в клубе мне было комфортно и я получила больше удовольствия, чем предполагала.

Из этого я сделала вывод, что это иллюзии, и стала разбирать все с точки зрения психологии. Что вызвало такое сопротивление? Желание было, утром собралась, хочу, а сил нет.

Сделала вывод, что блокирую себе позитив, не даю себе получать удовольствие, что если бы не пошла- пропустила бы возможности. Могла бы поддаться лени, никуда не пойти, пожалела бы себя и провела целый день дома в рутине.

С этого дня я стала с удовольствием наблюдать за своими реакциями, как и что я делаю. Это научило меня работать с собой. Многие специалисты говорят, что

такое невозможно, но мой личный опыт доказывает обратное. Да, со стороны виднее, но научиться видеть себя интереснее.

Как увязать все реакции воедино, почему возникает сопротивление на удовольствие, если тело стремится к удовольствию. Круг вопросов, в которых мне предстояло разобраться.

Вопросов множество, сферы жизни разные и как найти один общий рабочий механизм? Как из всех сфер жизни выделить общую схему действий? Как точно понять, что мне надо сделать, чтобы желание сбылось именно так, как я хочу? Как понять, увидеть свой внутренний процесс? Как понять себя, получить желаемую легкость и начать играть в жизнь?

Есть один простой и понятный способ по реализации цели или желания, давно известный всем – мантры. Если повторить, необходимую мантру много раз, какую-то 108 раз, а какую-то 552 раза, то желаемое сбудется. Это действительно работает, потому что если ты будешь повторять одно и то же много раз, образуется новая нейронная связь. Никаких чудес здесь нет.

Твое небольшое желание или цель точно сбудется. Чем больше цель, тем больше понадобиться времени. Проговорив одно и то же, вводишь мысль в повседневную жизнь. Многочисленные повторения, дают команду мозгу и через голос, нужная нейронная связь заработает.

Но ты один, а желаний много и по каждому поводу читать мантры слишком долго. Поэтому необходим другой рабочий навык.

Понадобился большой практический опыт во многих областях жизни, практика работы с другими людьми, чтобы вывести и описать доступным языком практическое руководство на данную тему.

В процессе общения с клиентами и личного опыта, определилась общая схема поведения людей, а дальше у каждого человека в зависимости от темперамента возможны личные нюансы.

Схема реализации любой цели и желания действует по общему механизму, является природным, естественным процессом. Планы достижения целей давно известны, не являются чем-то уникальным, но прочитав данную книгу, ты найдешь идеи, сможешь лучше понять себя.

Книга поможет обрести уверенность и почувствовать поддержку, что ты все делаешь правильно, а если не так, то можно подкорректировать действия и получать уверенный результат. Книга даст понимание, как это работает у тебя.

Ты сможешь найти ответ на вопрос, какая часть мышления преобладает у тебя, логическая или интуитивная. Мозг един, но в разные периоды времени мы можем жить больше в логической или творческой части.

У нас есть рептильный мозг (инстинкты), эмоциональный (эмоции) и новый-неокортекс (логика).

Рептильный мозг– управляет нашими инстинктами и самый древний, управляет базовым поведением. Отвечает за сердцебиение, дыхание и инстинкты выживания, реакции, конкуренцию, агрессию и т. д.