Жизнь по сценарию. Почему и как я от неё отказалась
Шрифт:
Рассказала об этом массажисту. Он ответил, что я поторопилась. Именно он помог выбрать правильные курсы, я второй год учусь на курсах по психологии.
Признала проблему. Да,
Моё истощение- последствие жизни по сценарию, последствие внутренней борьбы.
Я выявила причины проблемы, свои отрицательные качества, я меняюсь.
Приходится жить с постоянной усталостью, она сильно мешает учиться и работать. В то же время она способствует развитию. Мне тяжело писать текст, поэтому решила записывать аудио. Пришлось научиться редактировать и монтировать записи.
Если заметили у себя перепады настроения, апатию, не хочется ничего делать, резко устаёте, кажется что нет эмоций. Остановитесь! Вы на пути к истощению.
Это признаки того, что настало время отказаться от привычного сценария.
Признаки
Я не задумывалась о том, что живу по сценарию. Не задумывалась о том, что веду себя определённым образом, руководствуюсь убеждениями. В августе 2024 г я выявила признаки жизни по сценарию.
Если бы не курсы по психологии, то я так бы и не поняла свои ошибки.
На основе своего опыта составила список плохих признаков:
Первый признак: Отсутствие свободы выбора. Я что-то выбираю, решаю, совершаю действия не потому что я так хочу или мне нравится. Я действую на автомате в соответствии со своими убеждениями. Например, до июня 2024 г я не могла сменить профессиональную сферу деятельности. Мне что-то мешало, постоянно возникали сомнения. Дело в том, что я не могла выбрать. Я не знала хочу вернуться в старую профессию и работать как принято или хочу стать свободным от профессии человеком. Я долгое время отождествляла себя со своей специальностью. Без неё я никто! У меня был ярлык, который я не хотела с себя снимать. Сейчас я понимаю, что я личность в независимости от трудовой деятельности.
Конец ознакомительного фрагмента.