Жизнь тебя любит
Шрифт:
– Мне нравится разумность базового доверия, – говорит Луиза, слушая мой рассказ.
– Мне тоже.
– Ты думаешь, оно существует во всех нас?
– Да.
– Откуда приходит это доверие?
– Из Единства, которое является нашим домом.
– Что происходит с базовым доверием?
– На самом деле ничего. В реальности оно никогда не разбивается. Оно всегда с нами. Его затеняет только наше восприятие.
– Как облака закрывают солнце.
– Практика благодарности – один из способов позволить солнцу выйти снова.
– Благодарность помогла мне сказать «Да» своей жизни.
– Благодарность
– От Единого бесконечного разума приходит все, что нам нужно: все руководство, все исцеление и вся помощь – и за это я больше всего благодарна.
– Аминь.
Дар всего
Я мучился от боли, когда взялся за работу над этой книгой. Мышцы в левой ягодице были как будто в узлах и ушибах. По седалищному нерву левой ноги разгуливал огонь. Мое тело постоянно было немного мокрым от пота. Я ходил, словно раненое животное, и очень боялся, что не смогу ничего написать. Крайний срок сдачи книги не давал никаких возможностей перевести дух. К счастью, боль уходила, когда я писал. Помогала гора подушек, положенная под спину. Меня поддерживали мой физиотерапевт Ким Сах и мануальный терапевт Джек Смит. Мне было чрезвычайно необходимо выздороветь, но с каждым днем становилось хуже.
Почему так не вовремя? Я был физически крепок, не падал с кровати, не застревал в позах йоги. У меня была важная работа, и это заболевание оказалось так некстати. Я пытался игнорировать его, но оно требовало моего внимания. Я молился, чтобы все прошло, но безрезультатно. В конце концов мне пришло в голову, что болезнь была не вторжением в мое расписание, а чем-то полезным. Мне нужно было выработать к ней более здоровое отношение. И кто, как не Луиза Хей, мог бы рассказать об этом лучше всего?
Через два дня мы с Луизой общались по скайпу. Я поведал ей о своем радикулите. Она согласилась, что время распределено правильно. «Каждую книгу я пишу в исцеляющем путешествии», – сказала она мне. Это истинно и для меня. Все мои книги отправляли меня в поездки, которые никогда не проходили полностью по плану. Во всяком случае, не вполне соответствовали моему осознанию планов. Нередко нужно было заблудиться, чтобы отыскать путь. В каждой поездке я находил не запланированные расписанием драгоценности и счастье.
– Как твой радикулит? – спросила меня Луиза.
– Я его не хочу и он мне не нравится.
– Ты хочешь, чтобы он прошел?
– Да.
– Ты боишься?
– Да.
– Чего ты боишься?
– Боюсь, что наберу вес, поскольку не могу упражняться. Не очень глубокий ответ, но это первое, что приходит мне на ум.
– Не осуждай страх.
– Спасибо.
– Чего еще ты боишься?
– Я боюсь, что это навсегда.
– Ты боишься чувствовать себя пойманным?
– Да.
– Хорошо. Первое, что тебе нужно сделать – рассеять страх.
– Как мне это сделать?
– С любовью.
Мое отношение было исполнено осуждения. Я относился к радикулиту как к проблеме. Я чувствовал, что со мной что-то не так. Время было неудачным. Я пытался вытолкнуть его из себя. Отвергал опыт. Не был открытым. Был постоянно чем-то занят. У меня была боль, и я боялся. К тому же в процессе
Луиза воодушевляла меня изменить отношение к болезни. «Давай не делать из нее проблему, – сказала она. – Давай будем убеждены, что из этой ситуации придет только хорошее». С помощью мудрой консультации Луизы я приостановил свое осуждение. Я начал относиться к радикулиту как к опыту, а не проблеме, и решил работать в сотрудничестве с ним, а не в противодействии. Очень скоро я заметил, что стал бояться меньше. Боль тоже стала стихать. Через несколько недель степень моей боли намного снизилась.
Луиза также ободряла меня внимательно подбирать слова, говоря о радикулите. «Каждая клетка твоего тела отвечает тому, что ты думаешь и говоришь», – сказала Луиза. Отрицательные утверждения могут распространяться, как вирус, когда ты болен или несчастлив. «Как ты?» – спрашивает друг. «Мне нехорошо», – утверждаете вы. «Мне больно», – говорите вы ему. Вскоре все друзья узнают, что с вами что-то не в порядке, и начинают постоянно звонить, спрашивая о здоровье. «Я все еще болен, – утверждаете вы. – Сегодня боль еще хуже». Неожиданно вы отсылаете сотни таких ментальных реплик в день, и ваше тело все их прочитывает.
В своей книге «Мысли Сердца» Луиза пишет: «Ваше тело, как и все остальное в жизни, является зеркалом ваших внутренних мыслей и верований». Она учит нас восприимчивости к посланиям тела. Именно такое отношение к себе является исцеляющим.
«Боль часто служит знаком того, что ты не прислушиваешься к посланиям организма, – сказала мне Луиза. – Поэтому начинай твердить: „Я хочу получить послание“. Уделяй телу внимание и позволяй ему разговаривать с тобой. Извинись за пренебрежение телом и скажи, что сейчас ты само внимание. Будь благодарен, что оно пытается тебе что-то сказать. Твое тело создает трудности, тем самым старается помочь. Оно не против тебя, а просто показывает, как любить себя и как позволить жизни тебя любить».
Несколько недель назад, во время полета в Сан-Диего к Луизе, я читал работу Пемы Чодрон [43] «Когда все разваливается». В начале она пишет: «Природа Будды, хитро замаскированная под страх, подталкивает наш зад сдвинуться с места, чтобы мы стали восприимчивыми». Это послание, казалось, относилось ко мне и к моему заднему месту (прошу обратить внимание, что я не использую слово «боль»). Во время этого визита к Луизе она воодушевляла меня прислушаться к посланию от радикулита. Мы несколько раз подолгу говорили об освобождении старой боли, о прощении старых ран, о жизни в настоящем, о том, чтобы быть более восприимчивыми и, конечно, позволить жизни себя любить.
43
Пема Чодрон (Pema Chodron) – рукоположенная буддийская монахиня в тибетской традиции ваяраяна, преподаватель Чегуам Трунгпа.