Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать
Шрифт:
Если бы можно начать жить сначала – я выбрал бы то же самое: хирургию и в дополнение – мудрствование над «вечными вопросами» философии: истина, разум, человек, общество, будущее человечества».
Н.М. Амосов, ведя активный, спортивный образ жизни, с годами не снижал себе нагрузки. Он превратил свою жизнь в эксперимент: «Можно ли отодвинуть смерть, если никогда ей не сдаваться?»
Николай Михайлович Амосов, работая до последнего дня, прожил 88 лет.
С чего начинается утро успеха
Правильная жизнь – это жизнь осмысленная и успешная, а успешная жизнь начинается с постановки цели.
Вначале нужно
А потом, когда цели поставлены, о них помнить. Сделать это не сложно, достаточно каждое утро их переписывать от руки. Если вы хотите в жизни чего-то добиться, вы будете начинать день с того, чтобы от руки переписывать главные цели на год.
Каждый день начинать с целей на год.
Задачи дня будете писать тоже, но после этого. Вначале главное: цели на год.
Я писал их вчера, я написал их сегодня, напишу завтра. Я помню, что я писал вчера и сегодня, я знаю, что напишу завтра… – зачем писать одно и то же? Смысл?
Каждый день от руки переписывайте свои главные цели на год
Но почувствуйте: что произойдет с моей головой, с моей душой, если я сегодня снова написал собственной рукой свои цели на год?
Происходит что-то очень важное, после чего мы начинаем на свой день смотреть по-другому: день становится ступенькой к нашему будущему, день начинает иметь смысл только тогда, когда он приближает нас к нашему будущему. Становится понятным, ради чего мы живем сегодняшний день.
А делается просто: каждое утро своей собственной рукой писать цели на год.
Метафора жизни
Рассказ Василия
Как я вижу свою жизнь? У меня достаточно сложная метафора…
Это было в Синтоне, на тренинге «Успешный человек». Рассказ Василия по записи воспроизвожу дословно.
Мне представляется лес на рассвете, склон большого-большого холма. Я стою на вершине и чувствую, что рядом со мной стоят десятки и десятки людей. Часть из них мне видна, но это предрассветный час, поэтому в тумане либо в ночи остальные скрываются. Перед собой я вижу, как склон уходит далеко вдаль, он покрыт лесом, и впереди далеко-далеко до самого горизонта уходит поросшая лесом равнина. Потихоньку, где-то вдали, начинает сквозь туман брезжить рассвет, медленно светает, и я уже могу разглядеть, что только часть людей остается на месте, как и я. Остальная часть, как на какое-то массовое шествие, прет вниз по холму, натыкаясь в этом тумане на деревья, спотыкаясь о коряги, натыкаясь на сучки, и, кто стоя, кто на четвереньках, кто как, кто просто катится, – они идут вниз, особо не сознавая, куда они идут. Те люди, которые стоят на месте вместе со мной, – они стараются понять хоть какой-то маршрут, и когда наконец светлеет, когда деревья из черно-белых приобретают цвет и зеленеют, уже можно разглядеть, что там, внизу, на равнине лежит и клубится плотный туман, в который ныряют спускающиеся люди. Но это не обычный туман, который рассеется днем, а что-то такое, напоминающее химическое оружие – в высоту человеческого роста, что-то очень белое и плотное, и понятно, что если ты входишь в него, то поплутаешь-поплутаешь и там тебе конец настанет. Нам, стоящим наверху, видно, что в этом тумане пропадают все, и чтобы помочь людям найти дорогу в обход этого тумана, мы все вместе начинаем
На что похожа ваша жизнь?
Только с какого-то времени я стал понимать, как мне повезло в детстве.
Насколько я себя помню, все мое детство прошло под знаком такой очень позитивной картинки: я стою на холме, под солнцем, все ярко, рядом цветы, и мне сверху видно и открыто все. Эта картинка мне сообщала, что в мире от меня тайн нет. Я знал, что принципиально мне открыто все. Если нужно что-то в мире узнать, то все, что необходимо, это спуститься с холма вниз и повнимательнее нужное рассмотреть.
А на что похожа ваша жизнь? Какой картинкой, какой метафорой вы могли бы описать свою жизнь, свои ощущения от того, как вы живете? Что это: восхождение на трудную вершину? Белка в колесе, бег по кругу со все увеличивающейся скоростью? Прогулка в тумане?
Несколько картинок – из того, что рассказывают люди на занятиях в Синтоне…
– Когда я посмотрел на дела недели, я понял, что я иду в темном подземелье, сверху то слева, то справа постоянно падают тяжелые бетонные надолбы, моя задача пройти между всем этим, чтобы окончательно не раздавило. Если я уворачиваюсь и делаю следующий шаг – я молодец. Силы пока есть, но просвета впереди пока не видно…
– А у меня жизнь сейчас – послеобеденная дремота. Человек засыпает, но понимает, что засыпать нельзя. Вот так и дремлет…
– Я иду по лесу, вокруг светлые полянки, но подальше стоят темные ели, и сходить с тропинки я боюсь: я не знаю, что таится там, в глубине леса…
– Я матерый волк, возглавляющий стаю волков. У меня есть моя территория, огороженная красными флажками. За флажками много всего вкусного, но за флажки прыгать страшно…
– Я вижу ручей в горах. Сейчас ручей собирается перед запрудой, которая перегородила ему путь. Ручей набирает силы, чтобы скоро плотину прорвать и вырваться на простор.
– Представьте: ночь, Московская кольцевая автодорога, свобода, и я с дикой скоростью лечу вперед. Я за рулем, и очень-очень быстрая скорость. Я понимаю, что слишком быстро, а если я резко заторможу, то будет мне еще хуже…
– Моя жизнь – это приключения в джунглях на Амазонке. Все цветуще и красиво, но откуда полетят отравленные стрелы, я не знаю…
– Через пространство к своей цели все выше и выше летит стрела.
– Горы, серпантин, слева скала, справа пропасть. Вверх прет как бык супермощный грузовик, тащит тяжелый груз. Вроде бы все время грузовик прет вверх, но спустя круг я вдруг вижу, что грузовик где был, там и остался…
– Лето, яркий солнечный день, поле, далее картинки из коммунистических фильмов: колхозницы на поле, тяжелый труд, знойно, они трудятся и радуются!