Золотая жемчужина
Шрифт:
Оно либо положительное, либо отрицательное.
Но если научиться управлять своей эмоциональной энергией, у людей появляется шанс находить 3; 5; 10 – новых позитивных решений, в любой жизненной ситуации. В любой экстремальной ситуации Вы будете вести себя адекватно. Вы начнёте постепенно освобождаться от заболеваний своего тела.
Любая негативная ситуация будет для Вас как подсказка в жизни, а не как наказание.
Практика управления своими эмоциями
Попробуйте и примените описанные
Есть много техник управления эмоциями.
Я предлагаю Вам только две:
Первая называется «Психологическое Айкидо», её Вы легко найдёте в Интернете. Рекомендую, техника просто класс, я её знаю ещё потому, что осваивал как искусство боя.
Вторая техника основана на «Остановке времени», в своём теле – работа с дыханием, всё очень просто, но многие говорят, что очень сложно:
«Как только замечаете, что начинаете раздражаться (1 – балл ненависти) – тут же не думая, на вдохе или выдохе – ОСТАНОВИТЕ СВОЁ ДЫХАНИЕ и не дышите, сколько сможете, в этот момент, попробуйте найти новое решение более позитивное. Найдя новое решение – продолжайте дышать, преобразовывая свою новую эмоциональную энергию в том позитивном направлении, которое Вы нашли». Многим я рекомендовал продолжать дышать с аффирмациями на вдохе – «Я люблю тебя жизнь» (представить как зелёная энергия заполняет всё Ваше тело), на выдохе – «Я благодарю тебя жизнь» (представьте как золотая энергия выходит из Вас и заполняет всё ваше пространство).
Техника на самом деле сложная, но действенная. Постепенно Вы придёте к периоду, где уже не будете задерживать дыхание и сможете видеть не одно, а несколько позитивных решений.
История клиента: «Практикуя данный метод, человек говорит, что он не может увидеть ни одного позитивного решения: «из-за того что я задыхаюсь, не то что позитивное решение, я даже первое негативное перестаю видеть. А Вы хотите, чтобы я увидел ещё и несколько позитивных».
Вот и отлично, Вы на первом этапе научились освобождаться от негативной энергии, практикуя дальше этот метод, Вы научитесь видеть позитивные решения».
Помните: «Только практик добивается успехов».
Моя жизненная история, как негативные мысли притянули ситуацию: «Я учился в физкультурном техникуме, жил в общежитии, мне было 23 года. Общаясь с однокурсниками, которые рассказывали, как они попадали в переделки, и им приходилось защищаться, или убегать, спасая себя. Я поймал себя на мысли, что ни разу не попадал в такие ситуации. Эта мысль стала навязчивой, я удивлялся и многократно повторял её. Однокурсники, шутя, предлагали свои услуги, чтобы побить меня. Или говорили: „что не можешь спровоцировать драку?“ Могу, но ведь Вы сами попадали в неё, а не провоцировали. Всю неделю я мусолил эту мысль, и случилось „чудо“. Через семь дней, в комнату в общежитии заходит пьяный студент и со словами: „Ты чего это пристаёшь к молодым студентам, что самый деловой здесь“, и не дожидаясь ответа „тресть“ мне прямо в глаз. Затем угрожая словами, просто ушёл. Через несколько минут, я оправился, но „фингал“ под глазом у меня светился хороший. Вся группа была в шоке, ибо знали, что я ни когда не был задирой, а тут на тебе, попал в драку. На следующий день ко мне подошёл парень и просил прощение за то, что попьяни меня ударил: „я не знаю, что на меня нашло“ сказал он – прости друг.»
Именно
Будьте аккуратны со своими мыслями.
И знайте, осознанно или неосознанно излучая в пространство скрытый гнев, Вы подпитываете эгрегор – «Зла» и находитесь в нём. Излучаете любовь, счастье и радость жизни и Вы будете подпитывать эгрегор – «Добра» и находиться в нём.
Только Вам решать, что Вы будете излучать в своё пространство.
Пока я писал следующие главы данной книги, своим клиентам предлагал в виде индивидуального тренинга, учится управлять своими эмоциями. И вот один из клиентов приходит на консультацию, чтобы поделиться своими переживаниями и скорректировать, если что-то не так:
«……….. сижу, общаюсь со знакомыми, затронули тему, которая мне не нравиться и чувствую, как начинаю раздражаться, мысли негативные стали вылизать на поверхность моего сознания. Я стал, эти мысли окутывать в фиолетовые шары и на своё удивление стал замечать, что негативная мысль есть, а раздражения у меня уже нет. Фиолетовое пламя в виде шара трансформировало мою негативную энергию? …………».
Именно это и произошло в вашей ситуации!!!
Как я внутри ликовал и восхищался этим парнем, он пробовал в практике работать с негативной энергией и раскрыл в себе, то есть лично пережил свою практику. И хоть данная практика не нова, но он, то о ней ничего не знал. Поэтому данное переживание вывело его на новый уровень Эволюции Сознания.
С его разрешения я предлагаю и Вам мои читатели попробовать этот метод в работе с негативными мыслями. Что для этого нужно: «Научитесь жить осознанно и в ту секунду, когда Вы излучаете негативные мысли, создайте мысленный образ (картинку в голове), как фиолетовая энергия окутывает вашу негативную мысль, как кокон гусеницы. Сделайте это осознанно, с любовью, с положительными энерго-эмоциями. А затем просто переживайте, чувствуйте свои ощущения, они подскажут, как у Вас проходит процесс трансформации-перерождения». Я не удивлюсь, что некоторые смогут образно увидеть как эта негативная мысль, словно гусеница превращается в прекрасную бабочку неземной красоты.
«Тайна всегда становится явью, но только тогда когда ты сам её познаёшь».
В данной книге, глава №11. «Практики», Вам будет дано освоить метод осознанного трансформирования, переживания определённых высказываний.
Желаю Вам Мудрости!
Глава 4. Закон Безусловной Любви
О любви написано много, даже учёные описали какие химические процессы проходят у человека при проявлении любви. Но мы поговорим совсем о другом направлении в любви.
На Земном уровне существуют 2-е низшие и 2-е высшие, условные категории любви.
Что несут в себе эти категории, в какой из них находимся Мы, в какой должно нам находиться?
Категории:
• Жалость.
• Сострадание.
• Сочувствие.
• Милосердие.
• Так же существуют жизненно психологические условности:
– Одобрение, привязанность, достижение цели;