Звучание истины. Начни осознанность с себя
Шрифт:
Важно уметь приклонить голову перед тем, кто тебя чему-то научил. Многие люди говорят заученную фразу: «Мы все друг другу учителя». Это правда. Но говорить – не значит следовать этой аксиоме. Мы учимся только в одном случае: когда можем поблагодарить человека за урок, который он нам преподнес. Наша жизнь – это череда уроков, которые никогда не прекращаются.
Сколько раз мы смотрим, как происходят одни и те же события, и вдруг начинаем видеть, что происходит на самом деле. Вдруг в том, что человек однажды решает уйти из дому, можно увидеть много аспектов: от того, что он вырос и у него появилась потребность жить по своему сценарию и нести за
В восточной традиции есть практика «простирания», которая делается в сторону Солнца. Человек совершает ряд поклонов в сторону не просто светила на небе, а в сторону образа Творца на небе, который дает всему жизнь на Земле. Люди, которые практикуют простирания, вырабатывают у себя смирение и принятие, они избавляются так от гордыни. А это и есть путь духовной трансформации сознания.
В реальной жизни эту практику можно адаптировать под разные ситуации. Предлагаю поэкспериментировать с ней нижеописанным образом. Если в вашей жизни произошло событие, которое может разрушить отношения, начните в воображении проделывать практику простираний (поклонов) своему обидчику.
Результат превзойдет все ваши ожидания.
Практика признания в другом человеке Бога
Представьте, что человек, с которым у вас разладились отношения, стоит перед вами. Осознайте, что он действует так, как считает для себя важным и нужным. Представьте, что он считает себя правым. Мысленно пошлите ему свет из вашего сердца, не анализируя ситуацию. Затем поклонитесь ему как отражению «Творца в нем». Когда вы преклоняете голову, вы высказываете человеку почтение, вы принимаете, что он, как и вы, создан «по образу и подобию».
Кланяйтесь ему столько, сколько нужно. Вы сами внутри почувствуете, что вам стало легче дышать и думать об этом человеке.
Даже если ваши отношения не изменятся, точно одно – изменится ваше личное отношение к ситуации. Так вы приобретете целостность с миром через вашего обидчика, которому вы просто поклонились до земли. Так ваш обидчик станет вашим самым главным Учителем.
Цикл 39
Искусство – ложь, которая делает нас способными осознать правду.
П. Пикассо
Оболочка и содержимое
У великого хасидского мастера всегда лежала книга рядом. И он не разрешал никому смотреть в нее. Когда никого не было рядом, он закрывал окна и двери, и люди думали: «Теперь он читает». А когда кто-то был, он откладывал книгу в сторону. И запрещал касаться ее. И, конечно, все заинтересовались.
Когда он умер, первое, что сделали ученики, – забыли о старом Мастере: он был мертв, и никто не мог запретить им – они бросились к книге; она, должно быть, содержала нечто значительное. Но они очень расстроились. Лишь одна страница была исписана, остальные – пусты. И на этой странице было лишь одно предложение, которое гласило: «Когда вы можете сделать различие между оболочкой и содержимым – вы становитесь мудрым».
Иудаистская притча
Искусство общения с миром состоит
Так трудно бывает наполнить форму достойным содержанием. Если это не удается, то все вокруг начинает казаться ложью. В этом проходит вся жизнь человека: соединение формы и содержания. Выбор всегда за каждым.
Каждому отведено столько дней и ночей, сколько он захотел сам прожить здесь на Земле. Верим мы или нет, но это правда, и это то, что позволяет жить в радости и благодарности. Более того, жить и нести ответственность «Хозяина жизни» на себе. Быть ответственным радостно и прекрасно. Ответственность позволяет решать все самостоятельно и изменять в своей жизни все самостоятельно.
Наши мысли часто нас ограничивают, и мы думаем, что существует только то, что логично.
Например, каждый раз, когда нам плохо, мы думаем, что логично будет это никому не показывать, а просто избегать общения, не заражая других негативными эмоциями.
Все устроено совершенно по-другому. Самые близкие и эмоционально привязанные к вам люди все равно почувствуют, что что-то не так. Они будут пытаться достать вас из ракушки, но через сопротивление вы только усугубите ситуацию разрушения.
Нужно иметь набор быстрых и эффективных практик самовосстановления. Одна из них – попросить о словах одобрения и поддержки. Это слова Любви. И о них нужно также просить, как вы просите о помощи. Они являются лучшей помощью для вашей души.
Практика «Слова любви»
Когда почувствуете, что вам плохо и грустно, возьмите трубку и позвоните кому-то из самых близких приятелей и друзей. Попросите его: «Скажи мне, пожалуйста, что-то хорошее». На это понадобится максимум одна минута. Вам сразу же станет легче жить и решать ваши проблемы.
Проблемы появляются в нашей жизни как возможности измениться. Но иногда не хватает сил, энергии, чтобы это осознать и пройти. Поэтому вы можете договориться со своими приятелями об этой практике и начать уже сейчас. Скажите себе, глядя в зеркало вашей Души, что-то позитивное и хорошее. Начните с себя, и вы сможете наполнить вашу жизнь новым содержанием. Очень полезно вести дневник своих успехов, записывая большие и маленькие победы. Каждый раз, когда вы будете чувствовать, что вам нужна позитивная подпитка, вы сможете его перечитывать и получать новую энергию для своих побед и достижений.
Цикл 40
Восхищение настолько сильно, что одно его отсутствие не позволяет продолжать существования.
Л. Рон Хаббард
Что делать, когда тебя ударили?
Один из учеников спросил Будду:
– Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
– Если на тебя с дерева упадет сухая ветка и ударит тебя, что ты будешь делать? – спросил тот в ответ.
– Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка, – сказал ученик.
Тогда Будда заметил:
– Так делай то же самое. Кто-то был безумен, разгневан и ударил тебя. Это все равно, что ветка с дерева упала на твою голову. Пусть это не тревожит тебя, иди своим путем, будто ничего и не случилось.
Буддийская притча