100 головоломок. По принципу от простого к сложному
Шрифт:
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Занятия бегом дважды в неделю способствуют росту новых клеток отделов мозга, связанных с созданием и повторным вызовом воспоминаний; об этом говорят результаты исследования Кембриджского университета и Национального института старения США (Мэриленд).
Памятная десятка
Выберите
Выпишите эти 10 предметов на листке бумаги. Потом сделайте перерыв на 10 минут. Затем возьмите еще один лист бумаги и выпишите столько предметов из этих десяти, сколько сумеете припомнить.
Попробуйте вновь проделать это через час: бросьте взгляд на изначальный список, чтобы напомнить себе о том, что вы забыли. На этом этапе, возможно, полезно будет закрыть глаза и визуализировать эти предметы снова, один за другим. Повторите попытку еще через 2 часа.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА
Прибавьте себе уверенности в обращении с числами с помощью этого сложного примера. Найдите ответ, а затем придумайте, как в три действия вернуться к начальной точке (с помощью умножения, деления и суммы или разности).
(3 + 5 – 6 + 34) ? 9 х 13 + 48 – 3 + 117 = ?
Фигурный контекст
Продолжайте работать над сосредоточенностью и памятью с помощью этой буквенно-фигурной задачи; это дополнительная возможность применить навыки, полученные при решении задачи 14.
Как и в тот раз, цель – заполнить решетку так, чтобы в каждом ряду, колонке и длинной диагонали содержались 4 различные фигуры и буквы A, Б, В и Г.
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Чтобы защитить свое интеллектуальное здоровье, обращайте внимание на количество витамина В12 в вашем рационе. Исследования 2010 года в Каролинском институте Стокгольма, проводившиеся на добровольцах в возрасте 65–79 лет, обнаружили, что болезнь Альцгеймера с большей вероятностью развивается у тех людей, которые потребляли недостаточное количество витамина В12.
Ан кийди дзапа с вокиябом
На самом деле эта загадка-анаграмма называется «На Дикий Запад с ковбоями». Группа великих актеров вестерна скачет на закат в образах своих персонажей. Сумеете вычислить, кто здесь кто?
Подсказка: все они – прославленные голливудские звезды! И все – ковбои…
1. Нодж Йэну
2. Жефд Дрежсиб
3. Тонгеммори Фликф
4. Сейджм Тюстар
5. Тлинк Стувид
6. Ренги Дафон
7. Некив Нострек
Языковые загадки такого рода усиливают вашу бдительность и ускоряют мышление, а оба эти навыка необходимы для хорошего функционирования памяти.
ГИМНАСТИКА
Вот вам 30-секундный тест, который заставит все шестеренки вашего мозга заработать в полную силу! Найдите ответ к этому примеру: 1 + 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 7 + 8 + 9 + 10 – – 9 – 8 – 7 – 6 – 5 – 4 = ?
План перегородок
Разделите стенами ресторан на отдельные кабинеты (некоторые стены уже нарисованы). В каждом кабинете должно быть 2 кружка (столика), размеры кабинетов должны соответствовать заданным ниже, а каждый крестик должен соединяться по меньшей мере с 2 стенами.
Эта задача тестирует и развивает навыки визуализации.
ФАКТ ИЗ ЖИЗНИ УМНОГО МОЗГА
Похоже, медитация действительно улучшает память. Исследования в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, проведенные в 2010 году, показали, что люди, которые регулярно практиковали медитацию, обладали более «весомым» гиппокампом (отделом мозга, ответственным за обучение и память), чем другие респонденты.
Карты на стол
Сможете вычислить значение и масть каждой карты по подсказкам? Сумма очков всех карт равна 87. Все 12 карт имеют разное значение.
В колоде стоимость младших карт оценивается по количеству очков на них, туз = 1, валет = 11, дама = 12, а король = 13.
Ни одна карта по горизонтали или вертикали не соседствует с картой того же цвета (червы и бубны – красные; пики и трефы – черные), и в каждом горизонтальном ряду присутствуют 4 масти, а в каждой вертикальной колонке – 3 разные масти.
1. Двойка отличается мастью от дамы, которая находится прямо под шестеркой, которая находится под пятеркой.
2. Тройка лежит рядом с королем справа, а король лежит прямо над восьмеркой червей.
3. Карта З отличается мастью от карты И, которая младше нее на 2 очка. Карта Д (не трефовая) на 1 очко младше, чем карта В.
4. Девятка той же масти, что и семерка, которая лежит в ряду ниже девятки.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМНОГО МОЗГА
Сможете удержать в памяти эти 10 морских районов Британии: Вайкинг, Северный Атшир, Южный Атшир, Фортис, Кромарти, Форт, Тайн, Доггер, Фишер, Джерман Байт? Попробуйте напеть их на какую-нибудь мелодию – вдруг поможет?
«Медвежатник»
Как у вас обстоят дела со взломом сейфов? Все 20 кнопок нужно нажать в правильном порядке, закончив кнопкой «откр.». Порядок нажатия указан числами и стрелочками на кнопках. Воспользуйтесь логикой и оперативной памятью, чтобы проложить обратный маршрут от последней кнопки и определить, какая кнопка будет первой в последовательности.