20+. Уход за телом
Шрифт:
Применение. Нанести маску на поврежденные участки стопы и накрыть марлей. Через 20 мин удалить маску, ополоснуть ноги теплой водой и смазать питательным кремом. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 1 недели.
Глицериново-уксусная смесь от трещин на пятках
Требуется: 1 часть спирта, по 2 части глицерина и уксусной эссенции.
Приготовление: тщательно
Применение. Втирать смесь в распаренные чистые пятки.
Смягчающая маска для чувствительной кожи ног
Требуется: по 1 ч.л. крахмала и виноградного сока, 2 ст.л. морковного сока, 1 спелая груша.
Приготовление: грушу вымыть, удалить из нее семена, а мякоть натереть на мелкой терке. Добавить в получившуюся кашицу морковный и виноградный соки и крахмал. Тщательно перемешать до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистые ступни. Через 25 мин удалить ее остаток, промыв ноги в теплой воде.
Лимонно-творожная увлажняющая маска
Требуется: 1 ч.л. лимонного сока, 4 ст.л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога.
Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу ног. Через 20 мин остаток маски удалить мягкой салфеткой.
Увлажняющая маска для ног
Требуется: 2 ст.л. сметаны, 4 ст.л. меда, 2–3 капли лимонного сока.
Приготовление: мед растереть со сметаной, добавить лимонный сок и тщательно перемешать.
Применение. Распарить ноги, обработать ступни скрабом или пемзой и нанести на них маску. Через 20 мин вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Компресс с чистотелом для сильно загрубевших ступней
Требуется: 1 куст чистотела без корня.
Приготовление: чистотел измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.
Применение. На ночь кашицу из чистотела наложить на огрубевшие участки ступней, сверху укрыть пленкой и надеть хлопчатобумажные носки. Утром снять компресс, удалить размягченную кожу пемзой или жесткой мочалкой, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Лимонный сок для смягчения ступней
Требуется: 1–2
Приготовление: не требуется.
Применение. Натереть чистые сухие ступни лимоном. Через 10–15 мин ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Чтобы избавиться от трещин на пятках, на ночь их нужно натереть 72 %-ным хозяйственным мылом, а утром вымыть теплой проточной водой.
Яичный белок для смягчения ступней
Требуется: 1 яичный белок.
Приготовление: белок взбить в пену.
Применение. Нанести на чистые сухие ступни тонкий слой белковой массы, дать подсохнуть в течение 1–2 мин, нанести 2-й слой, снова подсушить. Продолжать накладывать слои до тех пор, пока не израсходуется вся белковая масса. Через 15–20 мин после нанесения последнего слоя вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Майонезная маска для ног
Требуется: 1–2 ст.л. майонеза.
Приготовление: не требуется.
Применение. Нанести майонез на чистые сухие ступни и надеть хлопчатобумажные носки. Маску можно держать 1–1,5 ч днем или всю ночь. Затем вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Дынная маска со зверобоем
Требуется: по 1 ст.л. молока и измельченной травы зверобоя, 2 ст.л. мякоти дыни.
Приготовление: молоко слегка подогреть и смешать со зверобоем. Мякоть дыни растереть в пюре, добавить смесь молока со зверобоем и еще раз все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на чистые стопы и голени. Через 20–30 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.
Сливовая крем-маска
Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. сливочного масла и сливового пюре, 1 желток.
Приготовление: сливовое пюре растереть с медом, желтком и маслом до образования однородной массы.
Применение. Втереть крем-маску в чистую кожу ног. Через 20–30 мин удалить остаток маски мягким бумажным полотенцем.
Маска из свежей капусты
Требуется: 2–3 листа свежей белокочанной капусты.