20 шагов от решения к действию
Шрифт:
Погуляйте между прошлым и будущим, и сделайте выбор: остаться с кандалами, привязанными цепями к вашим ногам, или удивиться тому, что замка, который мы сами и придумали, на них вовсе и не было.
3. Забудьте, что говорили вам в детстве
Если вы действительно выполнили ту работу, которую я предлагала выполнить выше, то вы знаете истинную причину появления ваших страхов.
Но, как бы то ни было, тебе придется забыть о них. Придется вычеркнуть эти фразы родителей, насмешки сверстников, или упреки учительницы в школе, и
Вы знаете ответ на ваш вопрос. И вы однозначно нашли истинную причину вашего главного барьера – страха. Но они остались в прошлом, если, конечно, вы сделали выбор в пользу своего будущего.
Именно поэтому не стоит к нему возвращаться, не стоит таить злость и обиду на того, кто когда-то в вас это заложил. Они были таким же заложниками, как и вы. Постарайтесь понять их и, одновременно, отпустить. Вам не будет ни горячо, ни холодно оттого, что вы будете засорять себе мозг лишними воспоминаниями.
4. Прими свое первое решение
Настало время вашего первого и важного решения – избавление от страхов.
Вы можете вернуться к этому через год, или два, или даже три, и, мягко говоря, пожалеть о том, что вы раньше не приняли решения побороть свой страх и сходить впервые в жизни в парк, во время сумерек, насладиться пением августовских кузнечиков и свежим приятным воздухом ели. Или прокатиться впервые в жизни на карусели, увидеть ваш родной город с другого ракурса и восхитится его просторами. Или надеть то самое платье на вечеринку и стать самой сногсшибательной дамой этого вечера. Или взять кредит, открыть дело своей мечты и поистине наслаждаться, работая в собственной дизайн-студии. Или взять и записать первое видео на свой канал и стать популярным блоггером.
Я могу перечислять это вечно. Но суть останется таковой – примите решение сейчас, дабы не возвращаться к этому через года.
Да, да! Прямо сейчас. И никакие отговорки я не принимаю.
Забудьте о том, чего вы боялись. Представьте, что вы новый человек, который сам строит свою жизнь без этих чертовски зудящих ребра страхов.
«Я выбрал жизнь без страхов, и они больше не движут мной – и это мое первое решение»
Глава 2. Ты слышал, что он сказал про мой нос?
«Мне наплевать, что вы обо мне думаете.
Я о вас не думаю вообще.»
Когда я училась в школе, надо мной часто смеялись и подшучивали из-за лишнего веса. Мне казалось, что я самая толстая в мире девчонка (хотя таковым это не являлось).
Примерно за год до выпускного я привела себя в хорошую форму, посредством правильного питания и занятиями спортом. И, мотивацией для меня стали не насмешки сверстников, а результаты школьного медицинского обследования.
Конечно, я стала чувствовать себя потрясающе не потому, что я была в теле мечты большинства девчонок-сверстниц, а потому,
Вернусь, пожалуй, к своим внутренним ощущениям – я чувствовала себя уверенной и привлекательной, моей улыбке на лице не было придела, а все дела казались легкими в выполнении. Даже предстоящие экзамены не вызывали ни малейшего стресса. В общем, я была счастлива и ни разу не закомплексована, как это случается у большинства подростков.
Но, спустя два года, после окончания школы – все это растворилось, как будто и не существовавши ранее.
Черт дернул эту девчонку пошутить надо мной в новом модном бутике нашего города. «У тебя слишком жирные ноги!» – выпалила она, как только я решила примерить трендовую юбочку горчичного цвета.
И знаете что? Я не пошла в примерочную, и не похвасталась ей своим спортивным телом в этой хорошо облегающей юбке. Я повесила ее на место и вышла вон из магазина.
Девочек я дождалась на улице. А потом, в тайне от всех, побежала в магазин медикаментов и набрала кучу всяких препаратов, провоцирующих ускорение обмена веществ, подавление голода и прочая чепуха.
Сумасшедшая… Кто бы мог подумать, что глупая шутка может свести меня с ума и довести до лежачего состояния.
Да, да. Именно так. Через полгода голодания и употребления всяческих таблеток, я просто-напросто слегла с больными почками и высоченной температурой. Не говоря уж о том, что от меня остались кожа, да кости.
Эта история не о похудении, не о достижении поставленной цели, и не об упрямстве. Эта история о том, к каким последствиям может привести зависимость от чужого мнения.
Я, честно, не знаю из каких побуждений она сказала ту фразу – из зависти, презрения, невозможности купить эту чертову юбку, а, может быть, это, действительно, была просто шутка. Но факт остается фактом – ее не спрашиваемое мнение привело к достаточно плачевным последствиям.
Я могу рассказать множество историй, когда я подверглась мнению окружающих, но именно об этой я вспоминаю, когда мне задают подобный вопрос.
Зависимость от мнения – это еще один барьер, который мешает нам двигаться вперед. И если постоянно идти на поводу у тех, кто пытается управлять вашей жизнью – можно просто потерять себя и, мягко говоря, свихнуться. Не говоря уже о плачевных последствиях.
И знаете, что я вам скажу?
Забейте.
Забейте на те слова, которые несут вам из вне. Эти слова – пустой звук. Те люди, которые пытаются вставить свою копеечку в вашу жизнь – элементарно не могут состояться в своей, или их распирает оттого, что вы лучше их, или они завидуют наличию в вашей жизни целей, идей и мечт. Причин может быть тысячи, но не ваша забота в этом копаться.
Поймите очень важную вещь – такие люди будут встречаться в вашей жизни постоянно. От них никуда не убежишь. Поэтому не стоит тратить время на вылетевшее птичку из их рта.